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2021年7月15日 · 介紹了這麼多抗衰老食材，相信大家都會想要製作相關抗衰老料理，下面就有3個抗衰老食譜，全部都非常容易烹飪，而且不費時，適合廚房新手或者忙碌的媽媽們。
2015年11月3日 · 雖然抗衰老食物有很多，但在眾多食物中，有不少垃圾食物會令身體「加速衰老」，它們的共通點就是含有「壞脂肪」。 Carmela 指，「壞脂肪常見於動物皮下脂肪及內臟，可分為『反式脂肪』和『飽和脂肪』，兩者都會令血液中的膽固醇量上升，從而使 ...
2024年5月30日 · 多吃深色水果：如藍莓、蘋果、黑莓，富含抗氧化劑，有助抵抗衰老。 早上喝一杯溫水：補充水分，促進新陳代謝，保持肌膚健康。 避免速凍食品和油炸食物：這些食品會加速肌膚衰老。 適量吃黑巧克力：富含抗氧化劑，有助保持皮膚年輕。
2023年6月6日 · 抗衰老食譜公開|追求年輕健康的身體，幾乎是每個人的願望，不過一位富豪的抗老做法卻引起社會討論。 近日美國一名 45 歲矽谷科技大亨 布萊恩約翰遜（Bryan Johnson）公開他每年豪花 200 萬美元（約港幣 1560 萬）去保持青春。
2022年4月29日 · 氣血不足加快衰老 中醫教分清陽虛陰虛才補氣血＋3個滋陰養血食譜. 十個有十個女人都想凍齡抗衰老，但十個有九個女人都覺得自己氣血差，又經常覺得自己個樣好殘，行山、跑步唔夠氣、月經期間更加會口腫面腫。. 氣血對女士們來說其實十分重要，只要養好 ...
2022年8月20日 · 5大山藥功效. 山藥功效1. 有助減肥. 每 100 克山藥含 118 卡路里、28 克碳水化合物、4 克膳食纖維和 1.5 克蛋白質。 山藥脂肪含量極低，而且膳食纖維可增加飽肚感，適合 瘦身 人士。 山藥功效2. 去水腫. 山藥亦是高鉀質食物，半碗熟山藥已含 456 毫克鉀質，相等於 1 條中型香蕉的鉀質。 鉀質有效去水腫，適合多出外飲食而容易攝取過量鈉的都市人。 鉀質亦有效降血壓和減低中風機會。 山藥功效3.抗衰老. 紫山藥較一般山藥多了花青素，抗氧化能力更強，可降低自由基對細胞的傷害，抗衰老和促進心血管健康。 山藥功效4.預防便秘. 半碗熟山藥含 2.7 克膳食纖維，相等於 1 碗糙米飯的纖維量，適合不愛吃蔬菜的都市人或小朋友。 膳食纖維可促進腸道蠕動和有助排便，預防便秘和大腸癌。
今次就為大家集合了4款滋潤養顏桃膠糖水食譜 抗衰老 ，簡單快捷，輕鬆搞掂！ 一於試下啦。 –. 4款桃膠糖水食譜. 滋潤養顏杞子桃膠糖水 ｜ 桃膠鮮奶燉花膠 ｜ 蘋果桂圓燉桃膠 ｜ 桃膠雪蓮子煲黃耳. 桃膠功效與禁忌. 桃膠乃桃樹的天然分泌物，於樹上結成琥珀色晶體，蘊含豐富植物膠原， 可補充皮膚膠原蛋白、增加皮膚彈性、減少皺紋，具美顏、滋補功效。 而且桃膠能清 濕熱，有助排便的功效 。 桃膠功效其實與燕窩非常相似，冬天用來煲糖水相當滋潤，最重要是價錢較燕窩便宜，絕對是平民養顏恩物，跟雪耳、雪燕一同被譽為「 平民燕窩 」。 因為桃膠含有豐富植物性膠原蛋白，並非補充人體膠原蛋白之用，對腎臟會造成負擔，所以腎病人士要小心，不宜多吃。
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