雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.bowtie.com.hk › blog › zh游泳減肥有用嗎？好處、四式介紹、教練收費逐一睇 | Bowtie

    2023年3月29日 · 游泳是一種高效的全身運動，其好處如下： 改善睡眠. 緩解壓力. 增強肌肉力量. 促進心血管健康. 提高肺活量. 游泳減肥有效嗎？ 假如要透過運動達至燒脂效果，你應該每星期進行至少150分鐘的中度有氧訓練，或75分鐘的劇烈有氧訓練，或交替進行不同劇烈程度的有氧訓練，同時需配合負重訓練，透過負重或增大肌肉阻力的健身方法來訓練肌肉。 而游泳是一種很有效的有氧運動，以73公斤的體重計算，游泳一小時便能減去423卡路里。 延伸閱讀. 【帶氧運動】在家也能減脂瘦全身？ 怎樣做才最有效？ 游泳四式介紹及分別鍛煉的肌肉群. 游泳最常見的有四式泳姿，雖然這四式均能訓練我們的腹部核心肌肉、背部、肩膀、手臂和腿部的肌肉，但不同泳姿對個別肌肉群能有更針對性的訓練。 自由式（Freestyle）

  2. www.bowtie.com.hk › blog › zh【人壽保險比較2024】買邊間好？保費、保額大比拼 | Bowtie

    2024年4月15日 · 投保前一定要學識比較人壽保險，Bowtie將比較不同種類的人壽保險、各保險公司的人壽保費、保障、保額以及其他關鍵要素，讓你知道應該買邊間好。 審核 John Sze. 更新 2024-04-15. 買定期人壽好定終身人壽好？ 人壽保險大致分為兩類 — 「 定期人壽保險 」及 「終身人壽保險」 ，Bowtie 團隊建議你先比較這兩種保險計劃︰. 總括而言，如果你想用較低保費購買一份純人壽保障，你應該集中 比較 定期壽險；如果你想將投資重任交給保險公司，你可以考慮終身壽險，並根據我們建議的範疇作出比較。

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh公共游泳池: 一文睇晒香港公眾泳池開放時間、 收費及月票詳情！ ...

    2020年7月14日 · 簡介. 全港公共游泳池，分布港九新界總共有44個，其中28個泳池會在冬季時間提供暖水泳池，另有8個公共游泳游建設了公認好玩的滑梯，分別是青衣游泳池、天水圍游泳池、何文田游泳池、馬鞍山游泳池、佐敦谷游泳池、大埔游泳池及港島東游泳池，以下內文為你列出各大資訊： 順帶一提：農曆年初一至初三（1月25日至27日），康樂及文化事務署轄下所有游泳池會暫停開放。 港島區. 南區： 包玉剛游泳池. 中西區： 堅尼地城游泳池. 中山紀念公園游泳池. 灣仔區： 摩理臣山游泳池. 灣仔游泳池（只供團體租用） 維多利亞公園游泳池. 東區：

  4. www.bowtie.com.hk › blog › en廖永熙先生 | Jacky Lio | Bowtie 專欄網誌 - 保泰人壽

    Mr. Jacky Lio plays a crucial role in driving collaborative partnerships with healthcare providers and setting the vision for Bowtie's customer health experiences. He is trained in the UK as a Specialist in Acute Medicine and with over 10 years of service in the NHS. He believes in the universal need for basic healthcare protection. articles.

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zhKayan9896 拍攝花絮︰Bowtie 保險廣告竟然有電影爆炸場面？ - 保 ...

    2023年8月22日 · Bowtie 聯同創作團隊於創作初期曾經構思過百個概念及標語，最終鎖定「Debug」。 「Debug」一字源自程式編碼（programming），意思將程式中的錯誤（bugs）找出並去除，將程式改良，帶嚟更好嘅結果。 放於普世，「Debug」係一種態度，一種進步精神，追求去蕪存青，去除唔適合自己嘅嘢，鼓勵大家繼續向前。 「Debug」象徵嘅價值同 Bowtie 成立初心「Make Insurance Good Again」完全吻合。 Bowtie 團隊不時會做市場調查，常常發現消費者對保險印象存在「好複雜」，「好麻煩」，「係咪Sell嘢」等刻板印象。 而今次Bowtie 「Debug 保險」就係想打破這些印象 – Bowtie 希望為保險 Debug，為大家帶嚟更好嘅保險體驗。

    • 楊偲泳1
    • 楊偲泳2
    • 楊偲泳3
    • 楊偲泳4
    • 楊偲泳5

  6. www.bowtie.com.hk › blog › en楊志勇 | 物理治療師 | Bowtie - 保泰人壽

    Physiotherapist of Kagina Physiotherapy & Sports Injury Centre BSc (Hons) in Physiotherapy HKPA Acupuncture Physiotherapy Accreditation Registered Physiotherapist (HK)

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh曾俊華 John Tsang, Bowtie 專欄網誌 - 保泰人壽

    曾俊華 John Tsang. 任性的 John「劈炮唔撈」後 ，職無定所，熱心參與不同活動。. 他除了創辦非牟利機構「薯片叔叔共創社」外，亦是商業電台音樂節目主持人及喇沙書院的劍擊教練。. 近年作為 Bowtie 的資深顧問，擔當著未來建構師的角色。. 他的願景是所有香港 ...

  1. 相關搜尋

    張振朗楊偲泳毒舌大狀
    楊偲泳 對波好大楊偲泳 水著
    楊偲泳身材楊偲泳 對波
    張振朗楊偲泳同居張振朗
  2. 其他人也搜尋了