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1. www.elle.com › tw › beauty百香果6大好處、功效公開！美白、減脂又抗老，營養師親授正確吃 ...

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   2023年10月22日 · Getty, jennierubyjane // Instagram. 瘦身話題一直都是許多人長期的煩惱，低GI水果經常是增添飽足感的選擇，其中最需要注意的是避開高糖份、攝取高纖維的種類，而百香果又被譽為「刮油王」，擁有低熱量、含膳食纖維的特性即成為眾多女孩的最愛，這次ELLE整理了高敏敏介紹的關於百香果好處、禁忌及吃法，一起往下看下去吧！ View full post on...

2. www.elle.com › tw › beauty10種「抗炎超級水果」吃進維生素C、E，幫助抗痘和減緩身體慢性發 ...

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   吃對水果幫助抗痘？. 10種「抗炎水果」減緩身體慢性發炎、促進腸胃消化，根本就是養顏美容聖品. 抗炎水果這樣挑！. 美顏又瘦身，痘痘問題也能 ...

3. www.elle.com › tw › life線上買菜、買水果推薦！5大通路、10大網路平台，蔬果箱、網購肉 ...

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   2021年5月31日 · 該去哪裡採購蔬果、肉品及民生物資？ELLE今天整理5大通路、10大網路生鮮平台的買菜資訊，讓你在家動動手指點選，就能把宅在家所需的物資一併買齊

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4. www.elle.com › tw › beauty減醣飲食為什麼能瘦身？營養師揭露減醣餐盤6大原則，三大類食材 ...

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   2023年12月16日 · 減醣飲食究竟該怎麼吃？從瘦身原理到減醣6大原則、兼顧營養均衡的12種減醣食物完整公開，打破減肥迷思，讓你不必餓肚子也能瘦身成功不復胖 ...

5. www.elle.com › tw › beauty最新「便利商店增肌減脂」完整攻略！營養師公開 7-11＆全家7日瘦 ...

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   2023年12月19日 · 營養師公開 7-11＆全家7日瘦身菜單. 完全戒澱粉不會瘦！. 營養師公開「 7-11＆全家」最強增肌減脂菜單，學會蛋白質計算每天不挨餓也能瘦更快. 「 7 ...

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6. www.elle.com › tw › beauty柳丁6大功效、飲食禁忌公開！含有植化素、維他命C幫助抗癌、降血 ...

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   2024年4月17日 · 柳丁、柳橙不僅美味可口，更是擁有豐富營養價值及功效被譽為「療疾佳果」。 每天2顆柳橙不但可以補充維素C、膳食纖維，也能增強免疫力及幫助 ...

7. www.elle.com › tw › life2024春季手搖新品推薦！五桐號、迷客夏、鶴茶樓、萬波飲料新菜單 ...

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   2024年4月5日 · 咀嚼控最愛的「粉粿」、酸甜漸層果 茶，還有唐國師聯名星座杯秒測運勢 2024春季手搖新品推薦！咀嚼控最愛的「粉粿」、酸甜漸層果茶，還有唐 ...