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2021年12月16日 · 羊肉本身確實有很好的食療作用，性味甘熱，有補益氣血、溫腎助陽及暖宮散寒的功效。 又因羊肉所含熱量較高，冬天食用羊肉可以促進血液循環，藉以增溫禦寒。
2021年1月6日 · 老人咳嗽、乾咳等患者，可用南杏炒熟，每日早、晚嚼食十粒，潤肺止咳。 若老人齒軟不便嚼食，可將南杏研細加砂糖用開水沖服，一日二次。 由於肺燥肺熱所引起的咳嗽，人們常用南杏一兩至一兩半、北杏錢半至二錢，配合白菜乾、蜜棗煲湯飲用 ...
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現代研究大蒜有九大功效如下： 1）抗菌消炎. 2）抗動脈粥樣硬化. 3）降血脂. 4）降血壓. 5）抗腫瘤. 6）降血糖. 7）防治鉛中毒. 8）健腦. 9）提高機體免疫功能. 雖然蒜有以上多不同的功效，但如果體質不適合的人食用了，這些功效不但不能發揮出來，更會對人體有害。 所以要注意以下人群忌食： 1）經常面紅目赤、煩熱便秘、低燒口乾者. 2）患有胃及十二指腸潰瘍者，因蒜可刺激胃黏膜，使胃酸增多. 3）凡患有目疾、白內障、口齒咽喉病、痔瘡者，不可多食. 4）有傷口者，不論內傷外傷，皆不可食，因蒜屬發物。 臨床上有病人雙眼乾澀疼痛、口乾舌燥、皮膚乾燥痕癢等等，詢問其曾否吃過甚麼煎炸辛辣食品，其答曰：「無吖！ 都係瓜瓜菜菜同魚啫……」，然後再囑其不要吃洋蔥、韭菜、蒜頭之類，他就補充道：「吖！
2020年1月31日 · 要食得健康，低卡低脂都好重要，呢間餐廳開喺健身中心內，餐單主力為健康人士而設，當然健康。 菜肉、碳水化合物等各營養比例均勻，餐牌上仲寫明每樣菜式嘅卡路里，食幾多可以自己計住數。
飲食誌. 開飯專欄. 【醫食無憂】生蛇的飲食宜忌. 2018-10-30. 生蛇，即帶狀疱彥，在中醫叫「蛇串瘡」，是由水痘-帶狀疱疹病毒感染後引起的同時累及皮膚和神經的常見皮膚病。 特徵是沿着一定的神經區域出現紅斑和丘疱疹，並伴有發熱和神經痛，常有區域性淋巴結腫大。 最典型的就是如一條蛇一般圍着腰部長滿一串又一串的丘疱疹，所以又叫「纏腰火丹」。 這個病多發於春冬季節，發病率與嚴重性隨年齡增大而增加，大約2/3見於45歲以上成人，疱疹結痂愈後後遺的神經痛，常給患者帶來很大的痛苦。
2017年9月26日 · 要舒緩因寒邪導致的痛經，最簡單的方法除了熱敷或用艾灸腹部外，可以飲薑棗紅糖茶飲：生薑五片、紅棗三枚（去核）、紅糖一湯匙。 水三碗武火煎沸，轉文火煎一小時。 乘暖飲之，有餘則保溫，代水飲之，時時不拘。 但中醫強調「未病先防」，預防勝於治療。 寒性凝滯，寒氣入侵經脈，則血行不暢，血行不暢則氣亦滯。 所以行經前後尤應禁食蟹肉、螺肉、杮、草莓、奇異果、西瓜、山竹、蓮霧、白菜、芥菜、西洋菜、芽菜、綠豆、生薏米等瓜果涼菜及一切生冷食物。 另外行經期間忌涉水游泳乘涼，寒冷天氣應避免穿裙，以免風寒入侵，寒從腳下生，寒氣循經入腹等等。 痛經一病，雖然以寒邪致病為主，但臨床上尚有氣滯血瘀、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎虛損所致者。
