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2018年10月14日 · 20分鐘運動 48小時燒脂. 聽他們的年輕教練Becky、教練阿杰講解有關微電脈衝運動助修身、減三高的原理，原來EMS能夠激活與刺激指定部位的深層肌肉群，而利用各種健身器械運動不能激活與刺激深層肌肉群。 這種新興的EMS電脈衝健身房，並沒有傳統健身房應有的器械，學員只需穿上連着數十根電線的專用健身衣，打開設備，在教練的指導下站在原地做一些簡單的動作，例如拉伸、深蹲及高抬腿等。 究竟這件戰衣有咩咁神奇？ 原來是因為戰衣上面的墊會接駁微電流，從而刺激你的肌肉，所以做20分鐘運動，就有3組90分鐘運動的效果。 看到體驗者被要求「深蹲，不要憋氣，保持鼻吸口呼，堅持20秒，休息10秒......原地高抬腿20秒，再休息10秒......」就在20秒動作、10秒休息的交替中，完成20分鐘體驗。
2011年10月5日 · 愛美是人的天性。身材好，更是很多人所渴求，為求能穿上苗條的漂亮衣裝，不少人不惜以瘦身減肥去達到身材苗條。
2005年1月23日 · 香港各界婦女聯合協進會主辦的「秀得有營大行動」，706個被訪者，年齡介乎15至60歲，其中男性佔205人，結果顯示，近六成的被訪者普遍已將「瘦 ...
2017年3月28日 · 年輕人1：在看如何「Hea 瘦身」囉！ 年輕人2：在看如何「Hea 富有」囉！ 長者2：老爺，我八十多歲也好像沒聽過可「Hea 」就行那麼划算的啊！
2018年5月3日 · 家庭低收入 易養出小胖子. 不良飲食習慣：很多肥胖兒童及青少年喜歡進食高熱量食物，如薯條、汽水及漢堡包等；但未有攝取足夠的維他命、纖維及礦物質。 不均衡的飲食習慣容易令營養過剩，導致脂肪囤積。 運動量減少：人們生活趨向現代化，常以交通工具代步，加上生活繁忙，導致日常運動量減少，增加兒童及青少年的肥胖風險。 社會因素：美國一項研究結果發現，低收入家庭的兒童及青少年，比高收入家庭的兒童及青少年患肥胖症的風險較高。 在低收入家庭中，約有五分一的兒童及青少年過胖，而在高收入家庭中只有8%。 由於健康的低卡路里食品價格一般較高，低收入人士難以負擔；相反，垃圾食物由於大量倒模式生產，價格較便宜，反而成為低收入人士能負擔的主要食糧。
2020年12月15日 · 六、芡實豬腰湯 【功效】滋陰補痛，用以腎陰虛症。 【材料】瘦肉300克，豬腰1個，芡實20克，淮山20克，枸杞子10克，黑豆30克。
2020年11月17日 · 很多人覺得減肥需要不停節食和運動，卻又因為繁忙的工作導致減肥計劃不似預期。. 因此，針對忙碌的都市人，廠房設於台灣的Shaurmi最近推出了黑 ...
