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2020年12月11日 · 正向情緒的價值來自認同： 第一是我們有很多共同點，這叫求同；第二是存異， 也就是尊重對方和自己有差異的地方。 如何讓一個人非常高興？ 比如你說出一句話，讓他能夠感覺到在你眼中他是多麼被認可的一個人，多麼重要的一個人。 有種說法叫「一起拍馬屁」。 什麼叫「一起拍馬屁」？ 比如女孩說：「其實我是非常挑剔的一個人，有很多人在追我。 有錢的男人追我，我覺得他沒有思想；特別有思想的人追我，我覺得他太書呆子了，沒意思；肌肉男追我，我覺得雖然他外形很好看，卻是一個空殼；只有你，才能真正符合我內心的需要，因為你是一個有情感的人、一個溫暖的人、一個非常善良的人，這對我是非常重要的，其他的都不重要，況且你還很有顏值。 這樣一句話就認可了兩個人。
2017年8月21日 · Markway 博士提到：記得有一位夫妻帶著不愉快的心情來看診，因為他們最近發現他們正值青少年的女兒被自己的男朋友攻擊了。而衝突的導因是，因為老公威脅著要殺掉這個男朋友，讓自己的老婆與女兒感到非常不安。他們擔心他真的會尋求報復，最終會 ...
- 他尊重你，不踩你的地雷。尊重其他個體，是一位成熟的人必然具有的特質。他能懂得每個人的不同，在意的事情也不一樣，所以如果你在生活上有一些原則是不希望被侵犯的，那他會體貼地避開，因為他選擇尊重。
- 他願意和你分享他的脆弱。幼稚的人會強著一口氣不服輸，但很多時候人生不單單是輸和贏。成熟的人能夠適時地表現他的脆弱，在此同時他也是在向對方展示他的信任；對成熟的人來說，愛情不是比賽，而是一同完成一件重大的任務，所以他會願意讓你看到最真實的一面。
- 發生爭執時不會酸言酸語。會酸言酸語的人藉由語言來傷害別人，從心理層面攻擊自己心愛的人，這不是成熟的人會有的行為。因為這樣達不到溝通的效果，爭執其實也能是溝通的一種方式，直接說出心中的不滿，坦誠的話可能會讓人受傷，但那是明確的傷口，有方法照料、恢復；但酸言酸語卻像是入侵身體的微量毒素，只會一直覺得身體哪裡不舒服，等到發現時都是已造成無可挽救傷害的時候了。
- 他懂得事情的前後輕重。做事情有規劃，有組織，這是成熟男人的特質。他能夠安排生活中各項事物的處理順序，知道孰輕孰重，盡可能地讓一切都適得其所，圓滿順利。
2017年11月24日 · 經營愛情. 「我不相信你會留下，所以先推開你。. 」很想信任別人但做不到，是我的錯嗎？. 「他一定沒有這麼愛我」、「他是不是想離開我」，我們都知道美好的關係需要「信任」，但這些念頭就是會時不時出現，控制不了。. 為什麼信任別人，甚至是身邊 ...
2019年10月24日 · 為自己說話. 當你和別人交談時， 要讓自己相信，你的內心有何感受是很重要的事，而且要相信其他人應該遵守協議並且要尊重你。 試著讓人們知道他們對你的影響。 如果你迴避告訴別人，他們如何傷害你，這是可以理解的，因為把這種感覺說出來，可能會讓人覺得情緒上無法承受。
2018年4月23日 · 該研究通過三個實驗得出， 真誠的對視會激發個體對自己外部狀態的覺知，對自己現在形象和外表的警惕；同時也會激發一種內在覺知，那些在平常模糊不清的東西——我是什麼人？ 我現在有什麼感覺？ 我需要什麼樣的人？ ——在那一刻會獲得顯現。 雖然實驗沒有做出其它推論，但我忍不住想，如果對視激發了我的自我覺知，讓我對我的想法和慾望更加清明，那麼在對視的那一刻，我會更明白我將愛上什麼樣的人。 當我明白我將愛上什麼樣的人的時候，眼前這個人，是不是「那個人」，在那一刻我也心如明鏡。 所以，確認過眼神，我的確可能會知道我是不是遇上了對的人。 圖片來源：《秘密花園》劇照. 不過更常見的情況通常是—— 「一見你我就說說說不出話來……」
2018年11月16日 · #人生很多變化，不需要因為對方不想結婚就分手. 「雖然很難改變不想結婚的人的想法，但也不是完全沒有溝通的餘地。 人生中會發生很多不同的事情，就算會被說搞錯了順序，先有孩子之後再結婚的人也是有的、經歷了一些事情之後想要走入婚姻生活的人也是有的，所以只要還喜歡對方的話，就沒有必要因為對方不想結婚就決定分手。 」——（29 歲 C 先生） #如果彼此規劃不同就放手. 「想要結婚生子的人，跟不想要走入家庭的人，在想法上就已經是兩條平行線了，對於未來的計畫也會因為是否要結婚、是否要有小孩而有很大的不同，既然已經有這麼大的歧異了，也沒必要繼續把兩個人綑綁在一起，就分手吧。 」——（30 歲 D 小姐） 延伸閱讀： 芬蘭研究：女人想要婚姻長久美滿，選擇有這項人格特質的男人步上紅毯.
