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2023年11月6日 · 冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎. 楊明霞中醫師 edited by Eely Li. 06 Nov 2023. 冬天湯水飲咩好？. 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎、提升 ...
【 湯水食譜合集 】秋冬乾燥，12款滋潤養生湯水食譜，讓咳嗽乾燥遠離你！ Cook1Cook 於 2 年前 隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，不只是皮膚覺得乾燥，身體都乾乾的，甚至有些人還出現了脫皮現象…
2023年12月20日 · 冬季到了，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個 食譜 Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2021年12月28日 · 10大簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多. 秋冬飲湯水可以滋潤身體，增強抵抗力，中醫師蔡嘉麗為你推介 10 款適合秋天及冬天飲用的湯水食譜，並分享它們的功效。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-12-28. 更新 2023-03-14. 目錄. 秋冬多飲湯水為何有益？ 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 秋冬多飲湯水為何有益？ 秋潤燥，冬溫陽，秋主燥，透過飲用潤燥養陰的湯水，可改善因爲乾燥天氣帶來的咽乾咳嗽及皮膚乾等不適症狀。 冬主寒，宜喝益氣溫陽的湯，使身體暖和，抵禦寒冷，增强抵抗力。 應四時之氣而調節飲食，可調暢人體氣機，達致養生的功效。 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 1. 沙參石斛煲老鴨湯. 材料：石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片.
2020年12月3日 · 【秋冬湯水簡單／秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低，秋冬天的氣息漸濃，一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水，包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。
所以，今次為大家精選了20款滋潤的湯水，好讓各位能多渴湯水，享受一個健康和愉快的秋季。 二十款滋潤湯水食譜 【木瓜雪耳粟米素湯】【木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯】【合掌瓜栗子腰果】【蘋果雪梨無花果湯】【紅蘿蔔佛手爪雪耳湯（素湯）】【瑪卡黃耳滋潤
2024年3月5日 · 冬天湯水2023食譜｜轉季令天氣變得乾燥，冬天湯水要潤肺、改善手腳冰冷，蓮藕、蟲草花、雪耳等食材最適合不過。 Sundaykiss為你整合中醫推介10款冬天湯水食譜，大部分人皆可食用，適合新手、肺腎兩虛、手腳冰冷的人補身。
2020年12月4日 · 5款秋冬補血解燥滋潤蓮藕湯食譜 蓮藕章魚湯／栗子蓮藕湯／雪梨雞腳湯／蓮藕素湯. 秋冬天氣乾燥，容易令皮膚痕癢、喉嚨痛等問題，因此最適合就是煲一些湯水滋潤一下，而蓮藕可說是秋天滋潤恩物，不但可以健脾養胃，而且亦能補血益氣，以下就收集了5款 ...
2023年10月6日 · 秋天乾燥，早、晚溫差大，容易咳嗽、感到口乾、喉嚨痕癢等，中醫認為秋天較傷人體的肺部，以下集合25款秋天潤肺、滋潤湯水，供大家參考！.
2024年1月23日 · 有什麼簡單滋潤冬天湯水食譜？ 《U Food》小編整合7款滋潤冬天湯水及糖水，有助預防感冒，增強身體抵抗力，更可養顏補血，適合小朋友和女生飲用！
