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2023年4月22日 · 一般成人的空腹血糖指數為4.0至5.4mmol/L，因此於理想狀況，糖尿病人血糖指數會分別控制在空腹血糖值4.0至7.0mmol/L；餐後2小時血糖值<10mmol/L，或HbA1c<7.0%，這有助減低糖尿病併發症的風險。
根據世界衞生組織定義空腹(註一)血糖值等如或高於7.0 度(mmol/L) 或餐後二小時的血糖值等如或高於11.1 度(mmol/L) 便謂之糖尿病。 而全港約有十分之一的成年人患有糖尿病。 二型糖尿病(註二)(以往稱為「非胰島素倚賴型」)是最常見的糖尿病類型,多見於成年人。 病因是身體細胞對胰島素產生抗拒,使細胞不能有效攝取及利用葡萄糖,導致過多糖分積存在血液。 此類糖尿病主要與遺傳、不健康飲食習慣、肥胖及缺乏運動等風險因素有關。 註一 :空腹的定義為禁食8小時或以上。 註二 :糖尿病可因其病徵及成因而分為四類:一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病、繼發性糖尿病。 糖尿病的風險因素.
2024年4月23日 · 糖尿病友應進行自我血糖監察，以確保空腹及餐後兩小時之血糖達致理想範圍。 應將自我監察血糖記錄下來，並將記錄與醫護人員討論，共同訂立血糖控制目標。 從自我監察血糖記錄中，追踨飲食、運動或生活中的變化與血糖關係，從而加以改善，建立良好的生活模式。 於出現低血糖徵狀時，確實掌握血糖值，避免出現昏迷或低血糖相關風險。 測試血糖的次數及時間. 測試血糖的次數及時段沒有規定，可因應個別病者的情況作出增減，亦可與醫護人員共同訂立. 測試血糖的時間包括：空肚、餐前、餐後兩小時、睡前、運動前後、身體不適時. 每天測試次數可由2-7段時間不等。 建議測試日子包括工作日及非工作日。 此外，若有以下情況亦應將測試次數增加，避免忽略血糖過高過低： 剛展開新生活，如上學、新工作或改變工作時間. 出現感染情況. 外遊.
2021年4月20日 · 空腹血糖值： 隔夜空腹（至少8~10小時未進食，飲水除外）後，早餐前所檢測的血糖指數；單位是「mmol/L」，中文為毫摩爾/升。 餐後2小時血： 從吃第一口飯開始計時，於2小時後檢測的血糖指數；單位是「mmol/L」。 糖化血紅素： 食物的葡萄糖進入血液中，與紅血球內的血色素結合而形成；常作HbA1c，單位是「%」。 一般成人的空腹血糖指數為4.0~5.4mmol/L，因此於理想狀況，糖尿病人血糖指數會分別控制在空腹血糖值4.0~7.0 (mmol/L)；餐後2小時血糖值<10 (mmol/L)，或HbA1c<7.0%，這有助減低糖尿病併發症的風險。 －. 何謂高血糖指數？
2022年11月7日 · 想避免患上糖尿病，其中一個方法是定時監控「空腹血糖」。不過到底甚麼是空腹血糖？正常值是多少？又有甚麼原因導致空腹血糖指數升高？ Bowtie團隊今次就整合了相關資訊，更附上改善指數偏高的方法！
2023年5月24日 · 在糖尿病管理的過程中，血糖指數非常重要，它有助於患者了解食物對血糖水平的影響，通過控制飲食中的血糖指數，糖尿病患者可以更好地管理他們的血糖水平，減少低血糖和高血糖的風險，從而維持穩定的血糖控制。 那麼你是否知道血糖正常值是多少？ 血糖指數該怎麼看呢？ 即查以下的血糖指數表！ 糖尿病血糖｜目錄＋快速連結. 1. 什麼是血糖指數？ 2. 為什麼要測量血糖指數？ 3. 血糖正常值一：空腹血糖. 4. 血糖正常值二：飯後血糖. 5. 血糖正常值三：隨機血糖. 6. 血糖正常值四： 糖化血色素. 7. 血糖值對照表mg/dL. 8. 哪些人需要驗血糖？ 9. 糖尿病患者一天該測量血糖多少次？ 什麼是血糖指數？
2023年4月26日 · 據 衞 生 署 進 行 的 2020-22 年 度 人 口 健 康 調 查 顯 示 ， 15 － 84 歲 人 士 從 自 述 或 經 化 驗 檢 測 發 現 患 有 糖 尿 病 的 總 患 病 率 為 8.5% ( 女 性 為 6.1% ， 男 性 為 11.1% ) ，包 括 3.1% 沒 有 自 述 病 史 但 在 化 驗 檢 測 中 驗 出 高 血 糖。. 糖 尿 病 的 ...
2023年4月11日 · 血糖的水平隨著進食、運動和其他生理活動的變化而波動，所以僅進行空腹血糖測試可能無法準確地反映血糖的真實情況。 因此，在進行糖尿病的診斷和管理時，最好結合不同的測試方法，如糖化血色素測試和口服葡萄糖耐量試驗，以確保準確性。 糖化血色素測試可以反映兩至3個月間的平均血糖指數。 一般來說，糖化血色素的正常值為4.0%至5.6%，5.7%至6.4%屬糖尿病前期，而大於6.5%則為糖尿病。 口服葡萄糖耐量試驗對糖尿病診斷檢測步驟較複雜，患者需在空腹8小時後，檢測空腹血糖，再飲用75克葡萄糖水，等待2小時後再驗測血糖。 由於程序比較簡單，空腹血糖檢測為最常用的糖尿病篩查方法。 然而，單靠空腹血糖會錯過不少輕度糖尿病患者；經常發現做體檢的朋友其空腹血糖呈正常值，但糖化血色素已為糖尿病前期水平。
根據衞生署所採用的華裔成年人體重指標 (BMI) 分類,體重指標達 23.0 kg/m 2 至少於 25.0 kg/m重指標達 25.0 kg/m 2 或以上即屬肥胖。 體重指標 (BMI) 即體重 (公斤) 除以身高 (米) 的二次方。 2 即屬超重,而體. 家族中有直系親屬患有糖尿病. 如為女性,曾患妊娠糖尿病或患有多囊性卵巢症. 長期接受類固醇治療. 血糖值參考. 糖尿病的病徵病狀. 當你患上糖尿病時,你可能會感覺口渴、小便頻密及尿量增多 (尤其是在晚間) 、容易疲倦、體重下降、皮膚痕癢,女性或會出現陰部發癢的情況、視力模糊、足部或手部麻痺、刺痛及口部灼熱或疼痛等。
2023年2月8日 · 正常情況下，我們的空腹血糖指數值會在3.9-5.6mmol/L。 如空腹血糖指數值低於3.9mmol/L屬於血糖過低。 當空腹血糖指數值高於7mmol/L則屬於血糖過高，出現糖尿病。 而如果空腹血糖指數值在5.6-7.0mmol/L之間，便屬於踩界至偏高，出現前期糖尿病。 血糖高有什麼健康風險？ 當胰腺不能產生任何胰島素或胰島素分泌不足，或者身體無法利用胰島素時，血糖就會上升，血糖長期處於高水平可導致嚴重問題，例如手腳神經永久性損傷、「糖尿眼」（糖尿病廂網膜病變）、糖尿病酮症酸中毒等。 高血糖 意味著患有 糖尿病 （1型或2型）或患2型糖尿病的風險很高。 雖然糖尿病可能有口渴、 尿瀕 、視力模糊、體重減輕和疲倦等徵狀，但亦可能不會出現。 這就是為什麼接受血糖測試很重要。
