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認識9種原因，掌握舒緩及治療方法。. （2024年專家意見）. 聽過不少受膝蓋痛困擾人士的苦況：關節腫脹疼痛，活動不順暢，什麼也不敢做。. 很怕上落樓梯，行一層停一層；. 很怕跑步途中，突然酸軟傳來刺痛；. 很怕蹲下來，綁鞋帶或拾起物件都是一種折磨 ...
膝頭是下肢其中一個最容易出現痛症的關節，成因包括受傷、勞損、發炎、退化等等。. 本文嘗試深入淺出，提供一些自我診斷的方法。. 1. 分清真正膝頭痛，定係其他地方影響. 「膝頭痛唔係就係膝頭出咗問題咩？. 痛是一種感覺，由神經傳導。. 而有兩個身體部 ...
常見的膝蓋痛原因是膝關節退化、錯位、受傷或反複受壓。膝蓋腫脹或痛楚都會影響走路或站立，治療膝蓋痛 (膝頭痛) 以修復軟骨及物理運動舒緩為主，再配合治療儀器，幫助放鬆肌肉及減輕局部神經受壓的情況。突然發作的急性膝痛可能與受傷或其他創傷有關。
2018年10月11日 · 膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷：位置（前側／外側／內側／深部／後側）、觸摸（摸得到的／摸不到的）、年齡（年輕人／稍長的）、深層的、奇怪的（明明就會痛，但摸不到找不到）。. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法以及治療方式，大家要善用喔 ...
2022年11月23日 · 想了解更多膝頭痛的原因及症狀，請參閱「【膝蓋痛】如何解決？ 了解9種原因、運動、 飲食、舒緩及治療方法。 至於要進一步認識膝蓋痛位置，
膝頭痛是一種常見的膝關節問題，它可以影響人們的生活品質並限制他們的日常活動。不同年齡段的人可能會因不同的原因而出現膝頭痛，因此物理治療在治療和管理這種疼痛中起著重要作用。以下是針對不同年齡段的膝頭痛患者的物理治療方法。
2024年6月6日 · 膝頭痛難根治主要有以下幾個原因： 膝關節結構複雜： 膝關節是人體最大的關節，由骨頭、軟骨、韌帶、肌腱等多種組織構成，使得膝關節容易受到多種疾病和損傷的影響。
膝頭痛的成因. 不少人以為膝頭痛的主要成因為關節退化。 事實上，還有以下風險因素： 家族遺傳（長期病引致的膝頭痛） 身形 肥胖 、過重. 跌倒、意外. 長期重複動作、姿勢不正確. 激烈運動或突然超過平常運動量. 運動員創傷. 然而，膝頭痛還會代表膝頭出現更嚴重的健康問題，可分為兩大情況： 1. 受傷後出現膝蓋痛. 2. 沒有明顯受傷，卻感到疼痛. 膝頭痛的診斷方法. 由於膝蓋痛的症狀相對容易察覺，其診斷方法亦比較直接。 醫生會先了解是否只有一處的關節出現痛楚，以排除其他因素。 假如只出現膝蓋痛，醫生就會按照以上表格的病徵，再配合觸診、抽血和 X光等方法，以助判斷相關疾病。 此外， 如果膝關節內含有積水，醫生亦會抽取樣本進行檢驗。 膝頭痛的治療方法.
要診斷膝頭痛的成因，醫生一般會先了解痛楚的來歷、位置及特性等， 然後進行臨床檢查， 從而得知引發痛楚的組織及痛楚的成因 。 需要時會使用超聲波、x光或磁力共振等檢驗去協助診斷 。
膝痛只是一種症狀，成因可由多種疾病或退化而起，以下是一般膝痛的關節問題： 退化性關節炎. 隨著年齡的老化及關節過度勞動，令關節液分泌減少和軟骨損耗變薄，使關節活動時感到痛楚，甚至活動範圍受限，嚴重時更會出現變形、腫大等症狀。 滑囊炎. 過度使用關節有機會造成滑囊炎，如長跪在地會傷及滑囊，患者的膝蓋會紅腫發熱，壓迫到膝蓋時有明顯的痛楚。 肌腱炎是指肌腱發炎，一般在膝蓋骨與脛骨之間出現疼痛。 長期重複同一動作及過度用力，都是引發肌腱炎的高危因素。 韌帶、半月板或軟骨損傷. 因為激烈運動而導致的常見運動損傷，在關節活動時會感到突如其來的劇痛，膝蓋無力而難以站立，受傷時膝蓋更會發出卡卡聲響。 痛風. 體內尿酸過多引起的關節發炎腫痛，尿酸結晶後沉澱在關節、肌腱和周圍組織，形成痛風。
