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【紅棗水煲法】紅棗水功效很多，能補氣血、養顏、護肝、養血安神，更能改善手腳冰冷和失眠情況。紅棗水月經可以喝嗎？有些人喝紅棗水會生暗瘡，今次就請來註冊中醫師楊明霞為大家介紹紅棗水做法及講解紅棗桂圓杞子茶的好處！
【去濕茶食譜】體內濕氣重會導致胸悶、頭痛、易疲倦、水腫、大便濕軟等情況，這時就要煲去濕湯水健脾去濕！去濕茶煲幾耐？去濕茶邊隻好？今天就由註冊中醫師何昕講解濕氣重症狀、濕氣重成因以及推薦3款祛濕茶去濕方法！
2022年10月14日 · 湯水、養生茶、穴位按摩踢走消化不良 | ELLE HK. 中醫推薦5個消滯方法！. 湯水、養生茶、穴位按摩踢走消化不良. 聚會容易食滯，今次由註冊中醫師為大家介紹舒緩消化不良的5個消滯方法。. 消化不良不一定是進食量過多，重點在於脾胃的消化能力，因為 ...
2022年8月2日 · | ELLE HK. 枸杞功效與禁忌｜枸杞茶每個人都適合? 中醫推薦5種吃法效果更佳！ Getty Images. LAST MODIFIED. 28. Dec. 2022. 枸杞的功效是甚麼？ 枸杞是一種常見的食材，經常用作中藥和補品用途，但你知道原來除明目外，枸杞對身體亦有各種益處！ 今次李騫賢註冊中醫師為大家分享枸杞對身體的好處、副作用及配搭方法，讓大家更了解這個常見食材。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 枸杞功效及好處：補肝腎、益精血. 李醫師指在中醫角度而言，枸杞最大的功效是補肝腎、益精血，而現代更發現枸杞有壯陽功效，可以提高男性的性功能。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2.
- Edith Chan
- 魚腥草功效。魚腥草功效包括清熱解毒、降火、抗炎、消腫排膿、利尿通淋（小便）、改善泌尿系統炎症等等。Netflix《Depp v. Heard》世紀官司紀錄片登第一位！
- 魚腥草食譜推介。魚腥草烹調方法包括泡茶、煲湯或做成料理，例如魚腥草炒蛋。以下3款魚腥草食譜，做法簡單美味，你又最喜歡哪一款？ADVERTISEMENT。
- 魚腥草甘筍桔餅湯。材料：魚腥草五錢、甘筍1條、合掌瓜1個、桔餅2個、南北杏少許、淮山5-6片、蜜棗2顆、果皮1片、豬湯骨適量。做法：全部藥材先浸一會，然後洗淨。
- 魚腥草涼茶。材料：魚腥草五錢、青欖十粒、竹蔗1條。功效：清熱、消炎、抗病毒。做法：把魚腥草和竹蔗洗淨並斬開，然後將青欖洗淨並用刀拍扁。除了魚腥草外，把其餘材料連開水一同用大火煲滾後，再轉用文火煲約1小時。
2020年12月19日 · 2020. 花茶到底有甚麼功效？. 花茶是減肥恩物嗎？. 營養師分享7個飲花茶注意事項及花茶食譜。. 不少女生都喜歡於工作或假日時飲用花茶，感覺較養生、健康，而且也可有放鬆的感覺。. 但飲花茶是否真的那麼健康？. 又是否真的屬於減肥恩物？. 什麼人不適合 ...
紅茶菌的製作方法十分簡單，將適量茶葉煮茶，倒入玻璃瓶放涼後加入菌 母和糖( 茶 : 糖比例大約為15 : 1至10 : 1 )， 瓶口用紗巾蓋覆好以透氣，置陰涼處發酵約兩星期便可飲用。如果想增加風味，可加入果汁在酵液中作第二次發酵。
