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2023年5月30日 · 10大低卡之選、7款高熱量碟頭飯. GOtrip編輯部 May 30 2023. GOtrip首頁 香港. 茶餐廳卡路里丨今餐吃甚麼好？. 跟同事食 lunch， 通常都會幫襯茶餐廳，貪其選擇多。. 但如果要吃得低卡的話,選擇就大大減少。. 不想掉入高卡陷阱， 即看營養師的 茶記卡路里 17款 ...
2023年5月1日 · 如凍朱古力約有221 卡路里，凍奶茶則約有148卡路里。 如果一餐配湯及飲料，足足吸收了約350至400卡路里。 唔想肥的話，建議只點凍檸茶少甜，而不喝餐湯。
2023年8月6日 · 茶餐廳，香港無人不知的存在，有時想便宜免麻煩都會走進醫肚，但你清楚茶餐廳食物的熱量嗎？ 日前就有營養師分享茶記常餐的熱量，教大家一些減少邪惡
2023年8月13日 · 註冊營養師謝詠瑩（Gloria）教大家做以下5個飲食點餐攻略，就可以慳足近700卡路里，相當於跑步2小時的熱量！減肥攻略1. 慳約350卡：茶餐廳沙嗲牛肉公仔麵轉做叉燒通粉／米粉 謝詠瑩表示，沙嗲醬含花生及油份，牛肉又會「走油」，增加脂肪含量 ...
香港開電視節目《 Fit 開有條路》日前以「茶餐廳食品卡路里」為主題，邀請了澳洲註冊營養師黃蔚昕拆解茶餐廳食物的熱量。 首先，什麼是「卡路里」？
其他人也問了
茶餐廳的菜單有哪些?
茶餐廳如何節省空間?
茶餐廳的食品價格比傳統西餐廳便宜嗎?
茶餐廳營業時間是什麼時候?
2024年5月14日 · 以女士每日平均攝取1,800卡路里及男士每日平均攝取2,000卡路里計算，每日3杯含糖飲品可達全日攝取熱量的五分一，要避免減肥陷阱，首先要了解餐飲的卡路里。 茶餐廳凍飲熱量最高1杯=1碗飯+7粒糖. 清熱解渴不少人會選擇凍飲，口感冰涼以為熱量也少？ 事實並非如此，不只熱量不低，糖分也高，以下16款茶餐廳常見的凍飲的卡路里及熱量排名。 按圖看16款茶餐廳凍飲卡路里（按每100毫升熱量由高至低排名）： + 11. 最高熱量一款是紅豆冰，以1杯300毫升計算，有261卡路里已相等於1碗飯，糖分更驚人共36克，猶如吃了7粒糖！ 但估不到凍柚子茶竟位居亞軍，凍豆漿也不能忽視，只是略低於凍朱古力。 1：紅豆冰. 熱量：87千卡. 糖分：12克. 2：凍柚子茶. 熱量：74千卡. 糖分：10克.
2024年5月13日 · 想要擺脫頑固肚腩，擁有完美小蠻腰?這篇文章為你全面解析肚腩成因，提供飲食、運動、生活習慣等多方位瘦身攻略。 學會這些減肚腩秘訣，讓你事半功倍，離夢想身材更近一步！
