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2024年3月25日 · 張凌赫首次演出古裝劇《蒼蘭訣》，憑深情男二角色「長珩仙君」爆紅，他在《命轉皇后》飾演性格冰冷、野心勃勃的謝危，對白鹿飾演的姜雪寧有着偏執的愛，二人相愛相殺上演虐戀。 「重啟人生」難逃宮鬥. 《命轉皇后》改編內地作家時鏡的小說《坤寧》，故事講述姜雪寧幾經坎坷終當上皇后，卻遭遇宮變最終自殺，其實這一切只是作家姜寧筆下作品，她不滿意結局，決定重啟姜雪寧人生，讓她帶着前世記憶改寫命運。 「重啟人生」後的姜雪寧夢想遠離權力，主宰自己人生，不過陰差陽錯還是入宮做了伴讀，成為權謀帝師謝危學生，姜雪寧一邊接受謝危教導，學習策略，一邊計劃拯救燕臨（周峻緯飾），並與張遮（王星越飾）一起深入敵營，揭露平南王的陰謀。 最終姜雪寧與謝危情感加深，攜手解開過去恩怨，共譜美好未來。 白鹿羨慕角色果斷有勇氣.
2021年3月28日 · 圖14之1 - 漁護署與香港觀鳥會教市民憑鳥聲認識12種雀鳥鄰居。. （漁農自然護理署圖片/明報製圖）. 野鳥大部分在春季和夏季繁殖，在這段時間常會發出較大及頻密的鳴叫聲，吸引異性。. 漁農自然護理署（漁護署）與香港觀鳥會教大家憑聲辨鳥，近日推出「野 ...
2021年7月29日 · 答： 氣血虛弱及體質虛寒者適合飲用桂圓紅棗黑糖薑茶，尤其行經期間出現頭暈、胃口差、怕冷徵狀，因桂圓、紅棗和黑糖均有補血健脾作用、薑有助祛風和胃溫中。 如果飲用後有口乾或喉嚨痛，可能是體質不適合，建議向註冊中醫查詢。 龍眼 相關報道： 果農教分辨靚龍眼. 龍眼水醫近視？ 未必人人得 體質陰虛內熱要慎用. 補血貼士：血虛忌捱夜 可吃菠菜龍眼肉紅棗. 龍眼水醫近視？ 未必人人得 體質陰虛內熱要慎用.
2020年10月24日 · 根據衛生署政府中藥檢測中心資料，山茱萸為山茱萸科植物，表面紅色或深紅色，呈不規則的片狀或囊狀，外表皺縮、有光澤，質地柔軟，氣味微弱。 胡玘君稱，山茱萸溫而不燥，補陽斂陰，為補益肝腎之藥，常用於治療頭暈目眩及腰膝痠軟。 以山茱萸製成藥品的例子有「六味地黃丸」及「金匱腎氣丸」。 吳茱萸治虛寒泄瀉 入藥「四神丸」 根據衛生署政府中藥檢測中心資料， 吳茱萸 為芸香科植物，表面暗黃綠色或棕色，質感粗糙，呈球形或略呈五角狀扁球形，質地硬而脆，氣味芳香濃郁。 胡玘君表示，吳茱萸溫脾益腎，是治脾腎陽虛、五更泄瀉（腹瀉，排泄物呈糊狀）的常用藥材，治療虛寒泄瀉。 中成藥「四神丸」就是以吳茱萸、補骨脂、肉豆蔻、五味子、生薑及大棗製成。 文：何芍盈. 重陽節 相關報道：
2020年5月4日 · 相關新聞. 食療貼士：泡水煲湯 健脾益肺. 【明報專訊】靈芝被譽為「九大仙草」之一，古書記載有「延年神仙」的奇妙功效。 有研究稱靈芝可以提升免疫力，不少癌症患者更寄望用靈芝「抗癌」。
2021年9月11日 · 6招紓緩改善口乾. 1. 叩齒及吞口水── 叩齒（牙齒開合、空口咬牙）及吞口水有助口水腺分泌。 叩齒可早晚做十多下，早上做效果更佳。 2. 深層次呼吸── 口鼻同時吸氣，用鼻呼氣。 林冠傑解釋，練習深層次呼吸，好處是增強肺功能。 首先微微張開口，深呼吸，口鼻同時吸氣，閉氣數10下，然後以鼻呼氣，嘴巴要合上。 練習時宜放鬆，最好空腹練習，慢慢將之變為習慣。 3. 飲水勿大啖飲── 學習水含在嘴裏慢慢吞下。 4. 暖水利咽喉，避免飲冰水── 林冠傑提醒，經常口乾的人尤其不要喝冰水，否則會愈飲愈乾。 正常體溫一般為攝氏36至37度，中醫認為「寒凝則聚」，喝凍飲血管會收縮，津液難分泌。 喝暖水可令咽喉肌肉放鬆，口水腺分泌較好。 真要喝凍飲時，因為咽喉喜暖不喜涼，建議把凍飲含在嘴裏慢慢吞下。
2024年4月24日 · news.mingpao.com
