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為避免過食先來杯熱飲. 儘管喝一杯是解除上班壓力與一日疲勞的出口，開喝前先來一杯熱飲吧！ 熱飲對減輕內臟負擔以及醒腦有著良好的作用，特別是含有咖啡因的綠茶、紅茶或咖啡。 由於含有咖啡因的飲品約有兩小時的醒腦作用，晚上害怕睡不著的人不妨可以試試在晚餐前先來一杯。 此外，其他推薦的熱飲還有具有清涼感且我放鬆作用的綠茶、對恢復疲勞有良好效果的熱檸檬茶、對生理功能具有調節作用的熱牛奶，或是添加蜂蜜的熱咖啡也是很好的選擇。 開喝前先來幾口枝豆、米糠醃菜或冷豆腐. 日本的居酒屋菜單上一定會有的快速菜單 (とりあえず)，盡可能在飲酒之前先塞幾口。 包含枝豆、冷豆腐和米糠醃菜，都是富含豐富膳食纖維與益生菌，同時也能在體內築起保護牆減緩內臟對酒精的吸收。 第一杯隨意喝，第二杯之後就改喝蒸餾酒吧！
2015年6月1日 · 在進入減肥這個主體之前，讓我們先聊聊日本人吃壽司時的順序問題。 當日本人去到一家新的壽司店時，大多數人會習慣性地先點上一盤「玉子燒」。 你沒看錯，就是這個攤雞蛋，外行恐怕會問，攤雞蛋和吃壽司有有什麼關係嗎？
當日本人去到一家新的壽司店時，大多數人會習慣先點上一盤「玉子燒」，目的在於感受一下這家店裡師傅的手藝。. 玉子燒看起來很普通，做起來也很簡單，但就是這樣一道家常菜才最能體現出師傅的真實手藝，如果這家店的玉子燒做的很好吃，那麼你就可以 ...
2016年7月11日 · 人人都愛炸雞，可以配飯也可以當零食吃。. 但炸雞，高油高卡路里高脂肪，多吃可沒有好處。. DHC開發出的這款素食炸雞，把雞肉用魔芋和豆渣來代替，口感上吃起來像肉，而且加上醬油，黑胡椒等調料的配合，讓你可以體會到炸雞的口味的同時，也 ...
對“減肥困難症晚期”的女生來說，要燃燒掉多餘的脂肪是一件很痛苦的事情。 木有關係！ 這款富含L-肉鹼和多種促進脂肪代謝的產品就能讓你躺著就能把肥減了。
有減肥和身體內部清理KALE DIET，也有促進身體循環的CIRCLE，還有恢復身體機能的REPAIR，增加活力的RED BEATS，美容美白的WHITENING，讓身體暖和的WARM UP，讓精力充沛的ENERGY 和元氣恢復的REFRESH。
2016年9月23日 · 大麥若葉青汁有消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、生髮、去除臉部黑斑、防止心血管疾病等功效。. 風靡全球也是理所應當！. 但是，大麥若葉青汁有個致命的硬傷，就是難喝！. 首先選擇一款好的青汁很重要，各個產品因製法不同，不光是 ...
