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2024年2月14日 · 研究團隊發現，3名患者平均睡眠呼吸中止指數，即睡眠期間每小時出現上呼吸道受阻次數，由術前屬嚴重阻塞性睡眠窒息的每小時45次，在啟動電池半年後減至10.5次，即屬病情輕微，與歐美一項涉及5000名患者的大型研究結果相若；患者使用「艾和夫瞌睡 ...
2024年2月19日 · 匹茲堡睡眠品質量表是最常用的睡眠障礙簡易檢查評定量表之一，主要包含7個問題及面向：主觀睡眠品質、入睡時間、睡眠總時數、睡眠效率、睡眠障礙、安眠藥物使用，以及日間功能障礙。 受訪者按自己過去1個月的睡眠情况，作睡眠質素自評。 最低為0分，最高3分；總分為0至21分。 若總檢測結果超過5分，代表需要多加注意睡眠及休息；超過10分，建議盡早尋求專業協助，以免問題繼續惡化。 由於計算分數公式較繁複，大家可以透過以下連結，初步了解自己的睡眠質量：shorturl.at/bjv02. 註：這是初步評估，只可作為參考，絕不能代替專業臨牀診斷。 如有需要，應盡快尋求專業協助.
2020年7月30日 · 本港第三波新型冠狀病毒疫情嚴峻，市民可能因疫情出現不同程度的擔憂及精神壓力徵狀，如失眠、食慾不振，甚至焦慮及抑鬱等。 職業安全健康局（職安局）近日在facebook發文，提到練習呼吸法，有助紓緩焦慮緊張的情緒。 帖文引述美國哈佛大學Dr. Beth Frates稱，當工作到沒精神時，可以站起來步行，以及用「4-7-8」呼吸法放鬆心情，幫助再集中精神。
2024年1月16日 · 【明報專訊】完美醫療（1830）與日本連鎖品牌Goku Spa在港合作推出最新睡眠治療品牌「悟空spa」昨日（15日）同時於旺角朗豪坊、元朗開心廣場、沙田連城廣場開3間分店。
2021年5月3日 · 【明報專訊】The value of a cure for an illness cannot be measured in terms of money. This saying goes a step further and states that it is even better to be cautious and prevent a misfortune or an accident from happening.
2024年3月6日 · 馬爾代夫與華簽國防協議 獲無償軍援. 【明報專訊】馬爾代夫官員昨（5日）表示，與中國簽署了國防合作協議。. 馬爾代夫國防部稱，中國將向馬爾代夫無償提供軍事援助，以加強兩國雙邊關係，但未提供其他細節。. 馬爾代夫國防部周一在社交平台X發文稱 ...
2020年2月21日 · news.mingpao.com
