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2016年4月18日 · 降血壓藥枕. 具有降壓功效的藥草製成的藥枕將有助於高血壓患者緩慢降血壓，但是高血壓患者不能單純依賴降壓藥枕，該用藥還是要用藥，以免導致中風等危險事件的發生。 自製4種藥枕. 五葉枕頭. 五葉枕是將曬乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因為這五種葉子的性味都是屬於苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮靜，因此，這五種葉子都對發熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病症都很好的療效。 磁石枕頭. 磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時候就已經懂得「磁療」的方法。
說高血壓，標準是上壓超過140mmHg，或下壓高於90mmHg。. 論治療，建議指引是控制飲食+運動+減重+藥物。. 怎麼看，這病都清清楚楚明明白白，既有目標亦有療法。. 但治療實況是，不少病人藥物用到三四五種仍無助降低血壓，潛藏引發中風、冠心病的風險 ...
從這裏也可看出，黨參的主要功能是補氣。. 最宜用於平素倦怠乏力、精神不振、語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。. 側重於脾胃氣虛的人，四肢無力，食慾不振，大便稀溏，也宜使用黨參。. 常用黨參與白朮、茯苓、炙甘草配伍，這就是補氣 ...
量度血壓時通常記錄兩個數目，較大的數目是「收縮壓」（systolic blood pressure），量度心臟收縮（systole）將血輸出時施加在動脈壁的壓力，而較小的數目是「舒張壓」（diastolic blood pressure），量度心臟舒張（diastole）血液流返心臟時施加在動脈壁的壓力。. 量度 ...
1.限制鈉鹽攝入，首先要減少烹調用鹽，每人每日食鹽以不超過6g為宜。 2.減少膳食脂肪，補充適量蛋白質，多吃素菜和水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。 3.適量飲茶，可清熱解毒、消炎抗菌、軟化血管，改善心腦血管系統功能。 像羅布麻、決明子都有預防和調理因高血壓引起的不適。 4.限制飲酒酒精攝入量與血壓水準及高血壓患病率呈線性相關，高血壓患者應戒酒或嚴格限制。 降血壓的三個方法介紹日常降血壓有如下幾種常用方法希望對大家有所幫助： 曬太陽降血壓. 高血壓患者和高危人群應積極參加戶外運動。 因為在戶外曬10分鐘太陽，血壓可下降6毫米汞柱。 理由：太陽光的紫外線照射可使機體產生一種營養素-維他命D3，而維他命D3與鈣相互影響又能夠控制動脈血壓，所以適當曬太陽能使血壓下降。 少說多聽.
1. 清晨血壓偏高，吃藥未改善. 清晨受荷爾蒙影響，血壓會偏高，發生中風及心血管疾病的機率也高，因此通常醫生會讓高血壓患者在睡前服藥，避免隔天清晨的血壓飆高。 但如果吃藥換藥還是沒有改善，洪惠風建議可以做睡眠檢查，看看是不是有睡眠呼吸中止症，「睡眠呼吸中止症的患者，半夜交感神經作用，血壓會升高，也比較危險，」他說。 2. 舒張壓與收縮壓脈差大. 一般人看到舒張壓或收縮壓偏高，就會很緊張，其實舒張壓與收縮壓差距太大（差距超過60mmHg 時），也很危險。
降血壓關鍵：規律運動、定期服藥. 研究人員針對39,700 名受測者進行了391項測試，發現透過規律的綜合耐力運動，像是步行、慢跑、騎自行車或游泳，以及舉重、伏地挺身之類的重量訓練或肌力訓練，可以將高血壓患者的血壓降至健康水平，與服用β 受體阻滯劑或ACE 抑制劑等降壓藥物具有同樣的效果。 倫敦政經學院的荷賽因‧ 納西（Huseyin Naci）博士表示，這項研究結果並不是在鼓勵高血壓患者應該停止服用藥物，無論是否要放棄藥物，患者都要與醫師仔細討論；醫師給予患者運動的建議是一回事，但必須確保患者能夠持續地、規律地運動，才能從中真正獲益。 日常3招擺脫高血壓. 高血壓是一種普遍但卻容易被忽略的疾病，根據衛福部統計，全國約有300 萬高血壓患者，但大部分高血壓患者都沒有將血壓值控制在理想範圍內。
