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  1. pretty.presslogic.com › article › 411306【減肥食譜】6款高效減肥便當！健康減脂一星期瘦5Kg 不用節食最 ...

    2020年9月25日 · 想 減肥 瘦食不用節食，只要從運動和飲食入手就能健康減磅！. 以下就推介6款高效減肥便當食譜，讓你一星期輕鬆瘦5Kg，飽肚又好味，最適合想減肥的帶飯OL！. 廣告. 廣告. 想愈吃愈瘦，就要知道營養均衡的減脂便當萬能公式！. 主食可以選擇粗糧 ...

    • 降血壓食物菜湯1
    • 降血壓食物菜湯2
    • 降血壓食物菜湯3
    • 降血壓食物菜湯4
    • 降血壓食物菜湯5

  2. pretty.presslogic.com › article › 352860【去水腫】水腫不是肥 營養師推介8款高鉀質蔬果有助去水腫

    2019年11月15日 · 是去水腫的話，大家可進食高鉀質食物，以排出體內多餘鈉質，紓緩腫脹。 註冊營養師李逸今次會介紹8種含有較高鉀質含量的食物，亦教大家使用其中一些材料煲成濃湯，一起去水腫。

  3. pretty.presslogic.com › article › 6520895款減肥必食低熱量「刮油減脂湯」！楊冪同款煎蛋蘿蔔湯，網民食1 ...

    2022年12月2日 · 做法： 先將蕃茄、蔥、豆腐洗乾淨及切好備用，之後開鍋爆香蒜粒，然後將蕃茄炒到出水，再加少量清水、金針菇、豆腐粒及淋上蛋漿，最後撒上蔥花就完成。 3.白菜金針菇豆腐湯. 材料：白菜/娃娃菜、豆腐、金針菇. 做法：先將白菜/娃娃菜洗淨再切條，豆腐及金針菇洗好備用，之後可以下鍋先炒香姜片、蒜末及小辣椒，再倒入3碗水、豆腐、金針菇及白菜，用蠔油、鹽調味就可以。 廣告. 即睇更多人氣文章： 7款秋日超顯白髮色推介 奶茶灰棕/蜜糖橘棕/珍珠米粽瞬間提亮膚色. 日本超夢幻童話小鎮 仿佛踏入哈利波特魔法世界 簡直人間仙境. 4.冬瓜粟米湯. 材料：冬瓜、粟米及蔥. 做法：先將冬瓜去皮切片、粟米都切小塊備用。 先炒香蔥花及冬瓜，然後放適量清水，再倒入粟米及少許鹽，最後再撒上蔥花。 廣告. 5.菠菜香菇湯.

  4. pretty.presslogic.com › article › 60810146歲梁詠琪出道26年獲讚「外貌20年如一日」～公開5個養生小貼士 ...

    2022年3月26日 · Gigi曾推介一款可幫助排毒的「舞茸白蘿蔔昆布營養湯」，只需將所有材料包括舞茸及冬菇（洗過後泡水30分鐘）、白蘿蔔、昆布、黃豆（需提前一晚浸泡）、白胡椒以及味噌醬放進煲中煲一個小時即成。

  5. pretty.presslogic.com › article › 420991【減肚腩】去清萬年宿即減6cm腰團！1個動作＋排便餐單輕11公斤！

    2020年7月23日 · 1. 番薯. 廣告. 番薯所含的膳食纖維相當於米麵的10倍，飽腹感強，且能降血脂、提高免疫力，絕對多吃無妨〜 2.香菇. 香菇含有多種氨基酸、維生素和礦物質，有著降血壓、降膽固醇、降血脂和促進新陳代謝的作用！

  6. pretty.presslogic.com › article › 345931牛蒡茶功效好處多！可燒脂減肥瘦身、助降血糖、護肝抗癌，天天飲 ...

    2019年10月16日 · 高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著，因為牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低。

  7. pretty.presslogic.com › article › 341956芫荽6大功效同好處！促進免疫力、助降低血糖，仲有2個簡單食譜最 ...

    2019年9月27日 · 3- 準備油鍋，熱鍋熱油後，倒入蛋液，煎至半凝固後，即可翻面煎香，煎香兩面後，即可上菜。. 平日不難看到菜式中都分別加入芫荽，但不是所有人都能接受芫荽的味道，但你又知不知道其實芫荽很有益呢？. 根據《Healthline》"8 Surprising Health Benefits of ...

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