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其實想有效減輕體重，為身體補充足夠同均衡嘅營養都係其中一個關鍵，例如蛋白質、維他命B同C同鈣質等都可以加速新陳代謝，從而幫助燃燒脂肪；仲要記得補充水分同維持充足嘅睡眠時間，先可以保持身體健康同維持良好狀態。 另外，On Diet期間好多人都會選擇自己準備食物，想方便的話上HKTVmall就可以一次過買齊各種食材同supplement；用埋Citi HKTVmall信用卡埋單，除咗可以賺到信用卡積分，逢星期四仲有額外折扣優惠，畀錢嗰陣仲可以直接用埋Citi Pay with Points找數，輕鬆憑分消費！ 立即申請Citi HKTVmall信用卡，盡享豐富迎新禮遇. 了解更多. 用Citi Mobile® App輕鬆找數，有Choice又Flexible. 了解更多. 體重管理. 間竭性斷食
Stay Healthy都係一種生活態度！ 呢段時間大家或多或少都有改變到自己嘅生活習慣，可能係工作模式電子化咗，或者放假見多咗屋企人；同時間，好多朋友都打算追求更加健康嘅生活模式。 講就容易，但點樣實行先可能做出效果？ 下面介紹返！ 食得健康 keep fit無難度. 平時要社交應酬，好多時都會食得比較heavy，而家少咗出街食飯，不妨發掘吓屋企或者公司附近有咩健康啲嘅選擇，趁機建立多菜少肉嘅健康飲食習慣。 又或者上網參考吓不同嘅recipe，嘗試多啲自己下廚，學多樣新技能之餘，又可以食得更加健康，咁就唔駛驚身形走樣啦。 心中有gym 就可做gym. 重視身型同健康嘅朋友，好多都開始咗喺屋企做運動呢個routine，點樣可以唔止3分鐘熱度？ 就係做足7分鐘啦！
除咗自家製嘅各式意粉，各類採用頂級食材包括黑松露、鵝肝、龍蝦等嘅菜式都非常受歡迎，加上落地玻璃嘆盡維港靚景，啱曬各位一邊品嚐美食，一邊撐檯腳慢慢談心。 地道中菜氹吓屋企人. 想氹吓呢排打少咗麻雀嘅阿媽？ 或者阿爸生日想食得特別啲？ 揀返間精緻中菜就實啱兩老口味！ 位於灣仔嘅一登龍門專食京川滬私房菜，菜式唔止食得仲睇得。 唔少食客都係為咗「萬壽富貴平原雞」慕名而嚟，造型趣致，聽到個名都覺得好意頭；而「秋葵淮山滿天星」配合少見嘅鳳凰菜雕造型就更加驚喜，絕對啱哂平日鍾意「相機食先」嘅朋友捧場！ 一邊嘆美食 一邊賺回贈. 歎星級美食都有得賺？ 無錯，Citi信用卡已經為您蒐羅一系列城中酒店同餐廳嘅精選禮遇，畀您搵埋至親好友嘆盡各式美食。
做法： 1. 於白麵包塗上沙律醬，然後放上肉鬆，砌成小熊頭、耳朵和手。 2. 用朱古力筆於牛油紙上畫出小熊眼睛、鼻和嘴巴。 乾透後放在肉鬆上。 3. 將雞蛋打發。 中小火熱鑊加油，倒入雞蛋快炒至凝固後熄火，加入蒜鹽調味。 4. 將炒蛋放在小熊下方，最後鋪上片裝芝士即可享用。 做法： 1. 將甜椒去蒂去籽，切圈備用。 2. 煙肉切粒備用。 3. 中小火熱鑊加油，放入甜椒圈，打入雞蛋、放入煙肉粒煎至蛋白凝固。 4. 最後灑上蒜鹽和黑胡椒粉調味即可。 做法： 1. 預熱焗爐至攝氏150度。 2. 將蛋白和蛋黃分開，然後將蛋白打發至挺身。 3. 將白麵包放在焗盤上，平均塗上沙律醬。 4. 於麵包鋪上蛋白，中間挖空心放上蛋黃。 5. 放入焗爐焗10分鐘至蛋白呈金黃色即可。 煮蛋又關理財事？
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