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2022年1月19日 · 聚焦式衝擊波治療可以改善慢性筋腱炎、鈣化肌腱炎及肌肉勞損，亦可以紓緩多個部位的肌肉痛症，包括肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等。 擴散式衝擊波則比較適合治療淺層痛症，如肌筋膜疼痛或者肌肉等的軟組織受損。 衝擊波的功效／好處. 衝擊波治療能夠刺激組織自癒過程，促使細胞更生，把增生的鈣化組織破壞。 其他治療則未必能夠改善血液循環及加快新陳代謝。 在衝擊波治療後，只要配合適當的手法治療和運動，就能夠達致治療後最好的效果，修復患處。 延伸閱讀. 【足底筋膜炎】原因是什麼？ 物理治療講解治療方法！ 【肩周炎】物理治療師淺談症狀與成因 兼教你 4 個簡單改善小運動. 不適合進行衝擊波的人士.
2023年8月30日 · 逐步加強關節活動幅度、肌力及肌肉控制的訓練︰以令膝部活動幅度及步姿回復正常，訓練包括半蹲、急步行、平衡訓練及靠牆蹲等. 運動專項訓練︰按患者需要度身訂造，例如跳躍、衝刺、變速跑步及力量及速度訓練等. 復健運動例子. 註 : 患者進行訓練前請諮詢專業醫護人員或物理治療師. 針對半月板受傷/撕裂的物理治療收費. 針對半月板受傷/撕裂，運動治療、體外衝擊波及電療都是常見的物理治療手段，其每次治療的收費如下： 延伸閱讀. 【半月板手術價錢】私家及公立醫院比較 + 保險理賠. 【半月板撕裂】症狀、診斷、手術及其他治療方法.
2020年6月11日 · 一文認識10種常見急救方法. 意外在所難免，有時失足跌倒輕則擦傷流血，重則隨時骨折，所以每一個人都應該學會正確的包紮及止血方法。 Bowtie團隊整合了10個常見急症，包括流鼻血、哮喘、中風、心臟病等急救方法，讓你可以在緊要關頭助傷患一臂之力！ 作者 Bowtie & JP Health 健康中心. 日期 2020-06-11. 更新 2022-10-17. 急救原則和目的. 無論是意外受傷或是突發疾病，最開頭的十分鐘往往非常關鍵，如果傷患能在這段黃金時間得到適切治療，生存和痊癒機率都會大大提高。 所以急救人員的最首要目的就是在專業醫護或救護車未到達前，善用現場環境的物資和人手，對病者進行初步援助及護理。 施行急救時，急救員應秉持以下3大原則：
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