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確診高血壓怎麼辦?
高血壓會有中風危機嗎?
2024年3月8日 · 醫生拆解4大旅遊貼士. 台灣外科醫生江坤俊曾在節目《 健康2.0 》上拆解高血壓相關的迷思，包括是否無法停藥、服藥會否有副作用等。 他表示，高血壓成因眾多，如果是由內科問題引起的高血壓，用藥改善後便有機會可以停止服用高血壓藥；但如果是因過度肥胖或遺傳而引起高血壓，那麼大部分病患確實需要終生服藥。 不過他亦指出，少數病患透過改善肥胖或生活習慣，有機會逆轉高血壓。 所謂「是藥三分毒」，長期服用高血壓藥是否會傷腎或傷肝？ 對此江坤俊就表示，臨床上正確服用藥物的病患，即使服藥時間已長達10至20年，其腎功能仍然正常；但不願意服用高血壓藥的患者，反而有可能因為血壓過高，而造成腎功能受損。 他續指，吃高血壓藥並不會讓血管失去彈性，反之如果未能控制好高血壓，便會讓血管失去彈性。
2023年9月13日 · 近日，台灣外科醫生江坤俊在YouTube頻道《健康2.0》拆解關於高血壓的迷思，他指出，高血壓由許多原因造成，如果是內科問題引發的高血壓，用藥改善有機會可以停止服用高血壓藥；若是過度肥胖、遺傳引起的高血壓，則大部分病患確實要一輩子服用高血壓藥。 不過，有極少數的病患透過改善肥胖或生活習慣，有機會逆轉高血壓。 至於高血壓藥吃多是否會傷腎或傷肝，江醫生表示，臨床上，正確服用高血壓藥的病患，即使服藥10、20年，腎功能仍然是正常；但不願意服用高血壓藥的患者，反而會因為血壓過高而造成腎功能受損。 他續指，吃高血壓藥不會讓血管失去彈性，相反，沒控制好高血壓才會讓血管失去彈性。 若血壓長期過高，血管壁承受過大的壓力，久而久之血管壁就會變硬，血壓只會越來越高，甚至容易造成血管壁破裂而出血。
2024年5月17日 · 由於高血壓甚少於出現併發症前引起症狀，因此常被視為「隱形殺手」；如患者血壓控制欠理想或得不到適當治療，可引致嚴重健康問題，例如中風、心臟病及腎衰竭。 據衞生署進行的2020至22年度人口健康調查結果顯示，本港接近3成的15至84歲非住院人口患有高血壓，而高血壓的普遍率隨年齡增長而上升，由15至24歲人口的少於5%，增至65至84歲人口的多於一半。 值得留意的是，在高血壓患者中，超過40%的人並不知道自己患有高血壓，直至進行調查的身體檢查才發現。 那麼市民要如何預防患上高血壓？ 衞生署發言人就指，保持健康的生活模式，除了對預防高血壓十分重要，亦有助於控制高血壓，是自我健康管理關鍵的其中一環。
2024年5月20日 · 假如患者情緒激動、起床過猛、運動過度、用力排便，都有可能會誘發腦出血；此外，長期高血壓亦會導致腦內小動脈管壁變性、缺血、壞死、微小動脈瘤形成等病變，而血的壓劇烈高升，或會令血管壁無力承受、發生破裂，繼而引起腦出血。 腦出血10大症狀. 醫生呼籲高血壓患者出現以下10大症狀時，應要及早注意求醫，切勿忽視： 點擊圖片放大. +10. 高血壓3大警號級別. 報道指出，高血壓真正警戒線大終於120/80mmhg，但已屬於「高血壓前期」，這個血壓區間人士雖未算高血壓患者，但心腦血管疾病風險較健康族群大大提升，尤其中青年族群更為需要注意，及早改善生活型態、預防高血壓及心血管疾病。 據內地高血壓基層診療指引（2019年）指出，醫學上血壓值3個危險等級大約分為以下3大等級：
2020年9月11日 · 高血壓的病理是由於血管硬化失去柔軟度，導致心臟泵血至血管時需要更多壓力，吸煙、酗酒、血糖高、膽固醇高、肥胖和睡眠窒息症等皆是主因。 另外，內分泌疾病、腎炎、腎病等可造成繼發性高血壓。 也有情況叫「白袍綜合症」，有病人見到醫生才會血壓高，在家量度時是正常，可見血壓很受情緒影響，一些緊張大師、過度焦慮，會偏向易有血壓高。 很多人以為患高血壓會頭痛及疲倦，事實上大多數高血壓患者都無症狀。 （iStock） 過多鈉令身體「儲水」 飲食對血壓亦有關連，人體充滿電解質與水份，鈉質是電解質中的一種成分，當處於正常水平，會經腎臟及藉由流汗排出。 如經常攝取高鈉質食物，使腎臟減少排出水份，較多水份留在體內，此情況俗稱「儲水」，同樣會導致血壓高。
2020年12月26日 · 陳良貴指出大部分高血壓是後天引致，亦是其中一種導患致冠心病的重要原因，而有部分高血壓患者在服藥後仍控制不了血壓水平，或與其他疾病有關。 高血壓即是量度血壓時上壓是高於140或以上，下壓是高於90或以上，陳良貴指出如果血壓高達190，或會令人感到不適，出現頭痛、眼花、手腳麻痹、胸口不適、作嘔、面紅等情況。 他解釋大部分高血壓是後天引致，比如是經常進食高鹽分食物、長期缺乏運動、體重過重等，另有部分人是家族性遺傳，患者中亦有部分人是20至30多歲的年輕人士。 高血壓患者一般需要服用藥物控制血壓水平，陳良貴指出生活上習慣的改變及藥物配合都是有效可以降低血壓，如果發現血壓愈來愈低甚至乎有空間可以減藥。 高血壓病人需要定期複診不可自己加減藥物，一旦血壓水平一直高企不下，就要考慮是否有以下問題：
2021年11月19日 · 三文魚和其他脂肪魚. 富含脂肪的魚如三文魚是Omega-3脂肪的上佳來源，對心臟有益處，這些脂肪可以通過減少炎症和降低血管收縮化合物（稱為氧脂素）的水平來幫助降低血壓水平。 一項針對2,036名健康人的研究發現，血液中Omega-3脂肪含量最高的人，其收縮壓和舒張壓顯著低於血液中這些脂肪含量最低的人。 3. 君達菜. 這種綠葉蔬菜，富含調節血壓的營養素，包括鉀和鎂。 一杯（145克）熟君達菜可提供每日鉀和鎂攝取量的17%和30%。 在高血壓患者中，飲食中鉀每增加0.6克，收縮壓降低1.0mmHg、舒張壓降低0.52mmHg，一杯145克君達菜已含有792毫克這種重要營養素，十分「抵食」。 鎂能調節血壓，也是天然鈣通道阻滯劑，阻止鈣進入心臟和動脈細胞，讓血管放鬆。 4.
