高血壓食療湯水黑木耳 相關
廣告讓我們的食療幫助大家的身體增強免疫力,也為大家的血管健康出一分力,希望幫到有需要的人。 創辦人Angel 親手製作和食用中,真心推介養生好物。希望大家一起來享用尋找屬於自己的健康鎖匙。
Powered By:
CONTOUR®血糖機系列均有正貨保證,貨品在物流或倉存受嚴格監控,絕對值得信賴,請即了解更多。 正貨網店標籤,保證行貨。買CONTOUR®血糖機系列產品滿$399免運費,即到CONTOUR®指定網店選購!
搜尋結果
2022年6月15日 · 多元蔬果及抗氧化的食物屬高血壓食療 而實際上,許多高血壓患者也是BMI(體重指數)超標,所以普通人想從飲食入手預防高血壓,保持健康的體重,戒高脂飲食係非常重要。
2024年6月12日 · 今次先為大家介紹黑木耳,有改善 便秘 、降血壓、降膽固醇等5大功用,相信可為有需要人士解困。 以下更有4款湯水食譜,放假在家,不妨煲個黑木耳靚湯啦! 閱讀全文. 撰文及資料來源:Jacqueline、 親子部落客維媽 、 more 、 小小豬Kinsey 、Arika|編輯:Vicky. 黑木耳5大好處. 營養師 Kathy 介紹黑木耳的5大好處(圖片來源:營養師 Kathy ) 黑木耳可降低血液中的 膽固醇. 黑木耳含植物性膠質,屬於水溶性纖維,可以與膽汁結合再排出體外。 這不但幫助降低血液中的膽固醇,亦有助延長胃部的排空時間,從而減慢糖分的吸收,所以黑木耳非常適合糖尿人士食用。 (圖片來源:shutterstock) 黑木耳可預防 便秘.
2023年10月21日 · 膽固醇的作用. 營養師李棋華(Rosanne Lee)指出, 膽固醇 其實屬血脂的一種,人體內膽固醇只有一小部分是來自膳食膽固醇,大部分是由肝臟自行合成。 身體健康的人可透過體內的自行調節功能,幫助控制膽固醇水平。 膽固醇是人體細胞膜的主要成分,亦是合成維他命D、膽汁和部分荷爾蒙(如睪丸素和皮質醇)的必需元素。 膽固醇|患上心血管系統疾病的風險. 許多人認為 膽固醇 是「壞」東西,因為會增加患上心血管系統疾病的風險。 事實上,膽固醇對人體十分重要,只有在膽固醇水平超高時,才會危害健康。 膽固醇在人體內由脂蛋白輸送。
2017年8月16日 · 這次分享兩 款以木耳為主的湯水,當中的「蘋果 木耳 紅棗果皮黃豆素湯」用料約$20左右,一樣可以煲出 降三高 的養生食療。 原文:more. $20 煲出甜 素湯. 「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳,一面白一面黑,大大的一片,售價很平,一斤如成個枕頭般量多,才不到五十大元。 而「蘋果木耳紅棗果皮黃豆素湯」亦是 降三高的強化版,蘋果含有豐富果膠,可降低身體內的壞膽固醇;黃豆更獲美國食品藥物管理局(FDA)認可為「可降低膽固醇、預防心血管疾病」的食材。 木耳蘋果黃豆甜素湯. 讀者優惠! 《世一體驗館》搜羅全城優惠 大人小朋友都啱玩 低至$10. KISS獨家限時優惠/免費體驗 回饋讀者. DIY體驗 自製皮革、滴膠、陶瓷、香水、霓虹燈. 兒童舞蹈班 武術班 滾軸溜冰.
2018年3月26日 · 1)降低血液中的膽固醇. 黑木耳含植物性膠質,屬於水溶性纖維,可以與膽汁結合再排出體外。 這不但幫助降低血液中的膽固醇,亦有助延長胃部的排空時間,從而減慢糖分的吸收,非常適合糖尿人士食用。 2)預防便秘. 黑木耳的非水溶性纖維,會在大腸中會吸收水份並膨脹,有助刺激腸道蠕動,幫助排便。 3)幫助降血壓. 黑木耳是其中一種出名降血壓的食材,因為它有效增加血管的彈性,促進血液循環。 黑木耳還含有抗凝血的物質,減低血塊的形成,有助通血管。 4)預防缺鐵性貧血. 黑木耳跟白背木耳一樣含豐富鐵質,根據香港食物安全中心的資料顯示,100克已用水發好的黑木耳含有5.5毫克的鐵質,鐵質是製造紅血球的必須元素之一,能減低患上缺鐵性貧血的風險。 5)促進骨骼、心肌健康.
2022年1月13日 · 4大血虛調理食療 1. 頭暈血虛:黑木耳紅棗湯水 材料︰黑木耳 50克/ 花生50克/ 紅棗15粒/ 淮山100 克/ 冰糖少許 做法︰材料加水,燉煮2小時 食用方法︰連吃7天 (圖片來源:新傳媒資料庫)