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2018年4月30日 · 聯合國兒童基金會香港委員會推廣兒童每日應有多於1小時的自由遊戲時間，惟調查結果顯示有33%兒童每日少於1小時遊戲時間，甚至完全沒有。 此外，有29%學童每日的親子時間少於1小時或完全沒有。 育有3名子女的陳太，大女兒和二子分別就讀小六及小三，另一小兒子就讀幼稚園。 陳太表示，為免子女受過大學業壓力，為大女及二子選了一間教育理念與其相同、沒有操練文化、但在區內「不是很出名的學校」。 她憶述有朋友知道後感到意外，亦有親友問道「為何不選擇一些較著名的學校」。 陳太指子女現時多在1小時內便完成功課，亦沒有為子女報讀補習班，笑言「做多點練習，考試 (成績)當然會好一點，但 (子女)沒有時間玩樂」。 雖然3名子女均有上興趣班，但陳太強調是按子女意願，上課時間亦是集中在周六早上，周日則是「家庭日」。
投入：家長和孩子遊戲時關上電視、放下手機，專注於此時此刻，和孩子一起享受親子互動和遊戲本身的樂趣。 家長亦可以透過一些短句等，例如「嘩，好厲害﹗」、「竟然可以這樣，真的想不到！ 」等，帶動歡樂和興奮的情緒。 英國戲劇家George Shaw 曾說「We grow old because we stop playing」，家長每星期花時間與孩子「驕傲」地遊戲，讓孩子均衡愉快地成長之餘，亦讓自己放鬆神經，保持童心，何樂而不為？
從健康角度，若孩童體能活動不足，定非好事。 聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄指，不同成長階段的小朋友，均需要不同程度的體能活動。 「六歲之前，身體運動系統在發展中，此階段可讓孩子自由活動，簡單如去公園跑跑跳跳、跳繩、擲球或『碌地沙』也可，從中刺激大小肌肉，提升協調能力。 」六歲至十三歲左右，人體肌肉力量直線上升，是成長的轉捩點，此時進行有系統的運動訓練最為安全及具效率，小朋友的成功感及進步空間亦較大。 「好像我兒子玩緊兩項鐵人賽，都在六歲後才開始比較有系統性的練習，因太年幼練習，骨骼及平衡發展未成熟，有機會受傷。 」陳國雄笑言，他最享受與兒子完成練習後一起去買飲品聊天的時光，畢竟能夠離開家課桌，跟兒子單獨相處談心，這些機會實在難得。 運動場︰親子樂勝地.
香港家長對「親子活動」的概念，總是集中在「活動」， 要找一件事情來「做」，或找一處地方來「去」。 但疫情卻間接幫助大家扭轉了這個想法， 沒有「活動」、沒有地方可去，家長反而願意花時間與孩子坐下來， 傾談彼此想法，又或玩桌遊、砌拼圖，這些都是香港家長一直忽略的親子空間。 很多家長都覺得2020 年孩子用電腦、拍片等技巧高速地進步，我會視之為「問題解決能力」的提升，這正好讓大家探討「學習」其中一個重要的原意：裝備下一代，解決未來問題。 經歷過2020 的孩子，更應體驗到「戴口罩」、「社交距離」、「限聚令」為人們生活帶來的問題。 只要家長及學校配合適當的安排，便可讓孩子學習如何解決人類的問題。
2024年1月19日 · 陳約臨、Maisy與樂翊榆兵分三路帶隊尋找平靚正娛樂，主要路線經國貿站、老街站、大劇院站、崗廈站、會展中心站、購物公園站、下沙站、南山站、蓮塘口岸與福田口岸。 節目去年12月開始拍攝，仍在拍攝中，極貼近最新資料，包括近期爆紅的大型倉庫式超市山姆 (Sam's Club)攻略，雖已有旅行社辦「超市團」，但節目也有參考作用，讓觀眾慳時間直接找到心頭好與不能錯過的貨品。 其中一集兩最紅超市大比併，介紹山姆 (福田區)跟另一家大型連鎖超市Costco (龍華區)的港人熱買系列、賀年貨比較，以及獨家系列。 閒遊景點再扮靚. 除購物攻略，節目帶大家閒遊各區景點，包括蓮塘口岸逛商業城，到大梅沙海濱公園、海濱棧道，欣賞大型沙雕與滑沙等玩樂。
2015年3月18日 · 【明報專訊】山水遊記是古文常見的題材，古人愛好山水之樂，經常因公事或興趣遊歷各地，留下不少名篇，當中以東晉文人陶淵明的《桃花源記》最為人熟悉。 陶淵明通過對桃花源自由和樂的生活描繪，表現對追求美好生活的願景，以及對現實生活的不滿。 山水遊記並非單純描寫自然風光，作者於文中有所寄寓，必定借景抒情、言志。 景物描寫 常有隱喻. 古人藉描寫山水言志，最常見主題是仕途不順，欲借遊山玩水消除心中鬱悶，抒發懷才不遇的情感；亦有借山水道出隱逸之心、對自然喜愛之情，又或發表議論，針砭時弊。 作者未必會清楚透露思想感情，大多有所隱喻，因此我們閱讀時需找出當中寓意。 例如，當作者描寫山嶺險峻，一般寓意仕途坎坷不順；描寫強勁的山風，則可能比喻遭受打擊、打壓；美樹芳草，又可能是作者比喻自身高潔。
2023年2月25日 · 專家建議，家長宜增加親子之間的溝通，並鼓勵子女打開心扉，也不妨藉表達藝術治療，幫助孩子「放負」，尋回快樂的鑰匙。 文︰沈雅詩. 嶺南大學早前公布最新的「香港學童快樂指數調查」，蒐集約3500名小四至中五學生的意見，結果顯示，2021/22學年香港學童快樂指數，由2020/21學年的6.85跌至6.77，當中36%的學童感到學業壓力很大，亦有15%的學童，認為課外活動帶來很大壓力，而高小學生較常出現的欺凌問題，也降低了學童的幸福感。 10歲的Hailey，亦遇過很多與朋輩、同學發生摩擦的不快經歷。
