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2022年2月10日 · 鷓鴣可說是一樣很滋補的食材，不但補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣，更可化痰止咳，最適合在寒冷季節飲用。另外，鷓鴣亦含有豐富的蛋白質，低脂肪、低膽固醇，是健康的湯水材料。今次為大家推介6款鷓鴣配搭湯水食譜，趁著冬天煲煲湯進補一下！
鷓鴣功效包括補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等，屬於滋補的食材。 今次為大家推介6款鷓鴣食譜，如川貝鷓鴣湯、蟲草花鷓鴣燉湯等！ 產品 服務 真心唔識揀
2019年12月15日 · 教煮. 【健康湯水食譜】沙參玉竹雪耳鷓鴣湯緩乾燥濕疹肌 鷓鴣點處理？. 撰文：鄧穎琪. 出版：2019-12-15 19:01更新：2020-09-04 16:18. 皮膚乾燥有多難受，筆者實在很懂，真的可以癢到你一直搔一直抓，有時甚至會破皮流血。. 加上本身我不愛喝水，一天隨時喝不到兩 ...
做法: 鷓鴣劏洗淨,出水;淮山,雪耳浸水,雪耳去蒂;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗左右即可連湯料同食. ~ 小貼士: 鷓鴣湯很滋補有益,小兒肺脾虛弱,容易傷風咳嗽,可常用鷓鴣煲湯作調理.但感冒有熱者不宜.
淮山無花果鷓鴣湯：鷓鴣滋陰潤肺及有化痰止咳功效，而且對氣管敏感非常好 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： https://www.facebook.com/florencelittlekitchen.
2020年11月20日 · 1. 潤肺湯水：止咳化痰. 2. 袪濕湯水：改善水腫疲倦. 3. 健脾湯水：調理腸道消化吸收. 4. 上奶湯水：刺激乳汁分泌. 5. 保健湯水：促進術後傷口癒合. 6. 活血湯水：針對腰痠背痛. 7. 養顏湯水：防止皮膚乾燥脫皮. 8. 潤腸湯水：預防便秘.
2024年9月26日 · 鷓鴣有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，是氣管敏感的救星。蟲草花能增加免疫力，更是氣管敏感和被鼻敏感困擾者的恩物，再加入其他潤肺的材料，這個湯水特別適合轉季飲用。 無花果湯水食譜3：蟲草花淮山無花果鷓鴣湯（圖片來源：Jo Mok授權使用）
轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！
2020年6月13日 · 出版： 2020-06-13 12:00 更新：2020-06-13 12:00. 上次試過煲粉葛鯪魚湯，反應不俗，看來大家對魚湯都有些興趣，於是今次示範一款滋潤的奶白魚湯 - 鯽魚豆腐湯。. 不過在網上搜尋鯽魚湯時發現了食用前後都有不少飲食宜忌，到底飲用鯽魚湯真的有那麼多注意事項嗎 ...
2023年10月24日 · 俗語有云「一鴣頂九雞」， 鷓鴣的營養價值比雞還豐富，鷓鴣配以川貝、淮山是紓緩氣管、止咳的好方法，有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，而且牠有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養特性；瑤柱滋肝補腎；淮山茨實健脾胃；圓肉補益心脾 ...
