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2023年6月16日 · Bowtie團隊特地提醒各位女士在為自己和家人打拼的同時亦需主動照顧好身心健康，以強健體魄和心靈在不同崗位與角色中盡情發揮！ 以下是該健康講座的節錄！ 經期異常，可能是多囊卵巢綜合症的症狀！ 黃醫生：多囊卵巢綜合症 (PCOS) 是一種可影響女性生殖系統常見的內分泌疾病，這個病的具體成因尚不完全清楚，但是有研究顯示可能與 遺傳 、 荷爾蒙失調 、 胰島素抵抗 等因素有關。 患有PCOS的女仕因荷爾蒙分泌失衡，影響排卵引致月經不規則，經量少或多；也因排卵問題引致不孕；荷爾蒙分泌失衡也可增加肥胖，糖尿病，心血管病，暗瘡，體毛過多，脫髮等問題。 她們可透過保持健康飲食習慣、適量運動、控制體重舒緩症狀和改善卵巢排卵功能。
2022年8月9日 · 女性健康知易難行，簡單而言，就是要做好這三件事情：飲食、運動、預防患病。 我們理解香港人的生活節奏急速，就算了解到這些健康知識後都未必能夠貫徹自己理想的生活習慣，例如實施飲食計劃 / 定期做運動或進行身體檢查等等……因此我們的 Co-CEO 顏耀輝先生（Fred）特地邀請到兩位現代女性 — 麥明詩小姐（Louisa）和伍怡欣小姐（Jessica）與大家分享如何做一個美麗、健康、成功的現代女性！ Fred 與 Louisa & Jessica 交流自我健康管理心得。 飲食篇：Keep Fit 一定要嚴格控制飲食？ Louisa 分享獨門飲食控制方法。
2023年7月18日 · Bowtie 亦夥拍莊柏醫療合力創立 Bowtie & JP Health 一站式健康中心，中心提供多種健康服務，包括：中西醫會診、營養師諮詢、疫苗注射、身體檢查等，更有團體 / 外展醫療服務，照顧到不同的個人甚至企業需要，推動更好的醫療體驗。詳情可觀看相關影片。
2020年8月24日 · 早在 2001 年，有學者已提出「分散式領導」（Distributed Leadership ）的理念，主張帶領團隊的不應是一小撮人的責任；相反，團隊中每個人都應擔當領袖的角色，共同參與計劃、執行、決策等環節。相較以往的「一言堂」，更有助提升個體的參與感 ...
2021年2月18日 · 香港人生活忙碌，上班已佔去一天大部分時間，想要健康體魄而又缺乏時間做運動？ 高強度間歇訓練（HIIT）可以在短時間內達到鍛鍊和減肥的效果，絕對適合忙碌的香港人。 作者 陳旭智. 日期 2021-02-18. 更新 2022-10-17. 什麼是高強度間歇訓練 (HIIT) ? 高強度間歇訓練（HIIT，High Intensity Interval Training ）透過間歇性的高與低強度運動，令心跳在短時間內達到最高心跳的70%，讓身體在運動過後依然消耗氧氣和燃燒體力，持續後燃效應。 HIIT有什麼效果? HIIT既能達到燃燒脂肪和減肥效果，更能鍛鍊肌肉。
坊間「大包圍」式的身體檢查套餐找出異常結果機率甚低，卻可能帶來額外風險，如 X 光檢查 可增加致癌風險 。年輕女性乳房組織密度高，其X光造影片的影像可能不明顯造影，沒有太大診斷作用，反而有機會出現假陽性的情況，承受不必要的心理壓力及入侵性跟進檢查。
2021年10月19日 · 中醫知識. 穴位埋線減肥有幾勁？ 中醫講解兼回應 8 大常見問題. 作者. 日期 2021-10-19. 更新 2022-04-21. 穴位埋線是什麼？ 穴位埋線即以羊腸線或人工合成線埋入特定的穴位後，透過經絡刺激臟腑氣血流通，在線體被人體吸收之前，能持續給予穴位刺激，調節内分泌，促進新陳代謝，達到治療效果。 穴位埋線的原理是什麼？ 須配合中藥調理嗎？ 穴位埋線如同針灸。 埋線時，以人工合成線埋於人體穴位，線體於體內軟化、分解、液化與吸收的過程，都會持續刺激穴位，使小血管擴張、促進水液代謝、提高新陳代謝力、加強局部營養供應，令局部受損組織修復，通過體循環將「病理產物」帶走。
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