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採用 MERRELL 專用的 FloatPro， 加上 10% BLOOM，讓您享受全天輕盈的舒適感，那 鏤空洞孔鞋面設計，絕佳的透氣度； 10% 再生橡膠的鞋後跟拉帶，容易穿脫，可作涼鞋或拖鞋兩種穿法。
2024年5月7日 · 依家香港都有啦！作為亞洲首間赤足鞋專門店，引入超過100款優質歐美赤足鞋，由運動鞋、上班鞋、行山鞋、涼鞋，
2024年2月23日 · 新手入門｜行山遠足路線推介. 鍾建民說，香港不少遠足徑、家樂徑等配套不錯，具有清晰的指示牌，再帶備地圖的話，甚少出現「盪失路」的情況。 遠足初哥可以從麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑這四條遠足徑起步。 「以麥理浩徑為例，它橫跨西貢至屯門，能途經香港多個不同地方。 麥理浩徑分成十個不同難度的路段，有易行的平路，也有較難的山路和斜路，過程不會乏味。 每星期行一段的話，已經需要十個星期，非常耐走。 具一定經驗者，則可以嘗試挑戰八仙嶺、飛鵝山等難行的路線。 （圖為麥理浩徑第一段沿途景色。 ） 以下還有不少遠足好去處，能看到香港美麗的一面，絕對值得一行：
2023年4月20日 · 大家想無痛行山，盡情享受箇中的樂趣，就要有三知！ 知道行山的受傷原因。 知道如何伸展。 知道如何強化下肢肌肉。 1.知道行山的受傷原因 胡亂行山、缺乏熱身運動、伸展及正確的肌肉訓練，有機會導致各種急性受傷或慢性勞損如腰背痛、膝頭扭傷 ...
春夏季節，大家都會開始不同類型的戶外活動，COLUMBIA 2024 春夏推出全新 Omni-MAX山鞋系列，打造最強山鞋。 全新獨特設計Omni-MAX 採用突破性 3合1 模塊化鞋履系統技術，將中底及外底合一，集結超輕、緩震、抓地三大功能，加上出色回彈中底技術，全面提昇舒適度、穩定性、支撐力及抓地力，再配置OutDry 專業防水透氣科技，令你滿載能量，盡情探索山野。 Omni Max KONOS TDS Outdry 防水系列. 當中KONOS TDS 提供Outdry超輕防水透氣功能，加上ADAPTRAX 升級版超強抓地大底及TECHLITE+ 升級緩震中底，乾濕地型表現出色，打造今季最強山鞋。 另外，NOVO TRAIL一系列鞋款Omni-SHIELD 防水防污處理。
2024年5月4日 · 新華社福州5月4日電（記者吳劍鋒）工廠里，色彩斑斕的面料經過精心裁剪、縫製，變成一件件設計新穎的泳衣，不久後，它們就跨越山海，成為全球各地海灘的一抹亮色……走進位於福建晉江的號手服飾有限公司，機器的轟鳴聲與工人忙碌的身影交織 ...
2023年4月7日 · 要訣1. 行山要靠腰、腹、腿！ 行山遠足對足部的耐力要求較高，因此建議大家在行山前應加強下肢鍛鍊，減低受傷風險，如做半蹲或箭步蹲等熱身運動，或對大腿肌肉、腰腹肌肉進行其他負重訓鍊。 要注意的是，參加長途的比賽，如苗圃越野馬拉松和樂施毅行者，需要長時間行走12小時或48小時，參加者最少要在6至8星期前開始鍛鍊。 要訣2. 行山要有姿勢！ 姿勢不良容易受傷、引發勞損及痛症。 行山時經常要上樓梯，膝蓋很容易會內旋（膝蓋向內傾）而受傷。 平時可以請朋友留意自己在上樓梯時，膝蓋有沒有向正前方，如發現有問題，應找專業人士協助；鍛鍊下肢包括臀部，也可以避免膝蓋內旋的問題發生。 另外，懷疑有其他因不正常足形、不良步姿的問題，也應找專業人士檢查。 要訣3. 行山要有自知之明.
