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2024年2月23日 · 新手入門｜行山遠足路線推介. 鍾建民說，香港不少遠足徑、家樂徑等配套不錯，具有清晰的指示牌，再帶備地圖的話，甚少出現「盪失路」的情況。 遠足初哥可以從麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑這四條遠足徑起步。 「以麥理浩徑為例，它橫跨西貢至屯門，能途經香港多個不同地方。 麥理浩徑分成十個不同難度的路段，有易行的平路，也有較難的山路和斜路，過程不會乏味。 每星期行一段的話，已經需要十個星期，非常耐走。 具一定經驗者，則可以嘗試挑戰八仙嶺、飛鵝山等難行的路線。 （圖為麥理浩徑第一段沿途景色。 ） 以下還有不少遠足好去處，能看到香港美麗的一面，絕對值得一行：
2024年5月7日 · 新店將全球超過100款精選優質的歐美赤足鞋引進香港，品牌包括Vivobarefoot、BeLenka、Barebarics、Shamma Sandals等等，由運動鞋、上班鞋、行山鞋、涼鞋，到各款休閒鞋系列一應俱全。
Moab Speed 2 GTX Moab Speed 2 GTX行山鞋，則保留第一代的原版設計，大幅提升全鞋性能，以多款潮流配色登場，大大顛覆行山造型，讓穿著者不論於野外健行或都市行走都極之方便。
2023年4月7日 · 要訣1. 行山要靠腰、腹、腿！ 行山遠足對足部的耐力要求較高，因此建議大家在行山前應加強下肢鍛鍊，減低受傷風險，如做半蹲或箭步蹲等熱身運動，或對大腿肌肉、腰腹肌肉進行其他負重訓鍊。 要注意的是，參加長途的比賽，如苗圃越野馬拉松和樂施毅行者，需要長時間行走12小時或48小時，參加者最少要在6至8星期前開始鍛鍊。 要訣2. 行山要有姿勢！ 姿勢不良容易受傷、引發勞損及痛症。 行山時經常要上樓梯，膝蓋很容易會內旋（膝蓋向內傾）而受傷。 平時可以請朋友留意自己在上樓梯時，膝蓋有沒有向正前方，如發現有問題，應找專業人士協助；鍛鍊下肢包括臀部，也可以避免膝蓋內旋的問題發生。 另外，懷疑有其他因不正常足形、不良步姿的問題，也應找專業人士檢查。 要訣3. 行山要有自知之明.
2024年5月25日 · 山進M1 山進M1復古創意便攜無線藍牙音箱以其獨特的設計和出色的性能成為市場上的亮點。這款音箱採用胡桃木材質，不僅外觀時尚復古，而且為家居環境增添了一份溫馨感。它的便攜性設計讓你可以輕鬆攜帶到戶外或家中任何地方，隨時享受音樂的陪伴。
2024年1月23日 · 選擇品牌最具代表性的 MEXICO 66 鞋款，以紅色條紋彰顯農曆新年氛圍；DENTIGRE LS 鞋款以深淺不一的灰白色調增添立體感，兩雙鞋皆以流暢的線條感呈現出龍的奔腾姿態！
除了淨息差下行帶來的淨利息收入下降，六大行的手續費及佣金淨收入也出現不同程度的下降。. 2024年一季度，工商銀行實現手續費及佣金淨收入393.42億元，同比下降2.83%；建設銀行實現手續費及佣金淨收入392.78億元，同比下降8.69%；農業銀行實現手續費及佣金淨 ...
