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  1. 2020年1月6日 · 需要注意的是,腰果的熱量較高,熱量來源主要是脂肪,不過脂肪成分主要是不飽和脂肪,而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成,單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、增加高密度脂蛋白含量。. 杏仁. 22.50g蛋白質/100g. 堅果 是植物的精華部分, 杏仁 作為堅果 ...

  2. 2014年6月26日 · 廣東省中醫院藥師佘自強教你煲靚湯!家庭必備. 1.淮山黨參鵪鶉湯. 材料:黨參15克、淮山15克、鵪鶉2隻、瘦肉250克、生薑3片. 功效:健脾益胃的功效,對脾胃虛弱所致的食欲不振,消化不良,有食遼補益作用。. 2.五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯. 材料:五指毛桃、雞 ...

  3. 2020年9月30日 · 我們知道,胖,是攝入熱量過剩堆積成為脂肪造成的,而食鹽的主要成分是氯化鈉。並沒有很多熱量。但是很多減肥食譜都說飲食要少油少鹽。少油我們能理解,為什麼要少鹽呢?說出來你可能不信!食用鹽過多正是是脂肪堆積的元兇!鹽是氯和鈉以離子或化合物的方式存在的物質。當我們...

  4. 2017年1月1日 · 大部分人都會想透過各種方法深入了解自己或他人的內心,美國手相分析科學院的主任Kay Packard表示,從手就可以判斷出一個人的個性,甚至我們每根手指都有特殊的含意。. 想知道你的手透露出你是怎樣的一個人嗎?. 來看看國外網站Brightside用圖片整理出的分析 ...

  5. 2020年5月22日 · 現在很多人推崇一日兩餐的飲食方式,比如過午不食8小時飲食法等,都提倡每天只吃兩頓飯。也有一些人提出,每天只吃兩頓飯是跟着古人的飲食作息來養生保健;還有人提出疑問,兩頓飯都很豐盛,其他時候也沒覺得餓,這樣對健康有害嗎?《生命時報》採訪營養專家,告訴你一天兩頓...

  6. 2020年5月26日 · 一:豆腐肉沫蒸蛋1、準備食材,榨菜切成末2、把豆腐倒扣在盆里,切成小塊3、雞蛋打散加入溫水,溫水放鹽,雞蛋與溫水比例為一比一4、過濾蛋液,蛋液到入豆腐盆中5、開水鍋中小火蒸十分鐘6、熱鍋中放入蒜泥和肉末,翻炒出香味後加入榨菜末7、放香油和醬油翻炒均勻,鋪在...

  7. 2020年8月29日 · 同樣的,茶葉也會帶給人們苦澀的口感,所以也有人給茶葉里加糖,由此來減弱茶葉帶來的苦味感。. 然而,有的人卻在泡茶的時候,選擇給茶水裏面添加食鹽,而不是白糖,這又是為什麼呢?. 1.維持身體所需的食鹽量. 鹽對於我們的身體健康,有着非常重要的 ...

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