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疫情持續增加，與病毒共存仍然要做好防疫，除了打疫苗、勤洗手、消毒，提升免疫力也是重要關鍵！要讓免疫力遇上勁敵時能好好發揮效用，營養攝取絕對不能馬虎。提升免疫力的好方法就是啟動身體自癒力，林雅恩營養師提醒多攝取5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力。
6 天前 · 養生指南. 還在水煮白蘿蔔？. 跟著營養師正確料理 留住營養，防癌、護肝效果更加分. 冬天的白蘿蔔因正逢產季，不但個個頭飽滿、滋味清甜可口、價格經濟實惠，其富含膳食纖維、硫化物的特性，更讓它成為冬日餐桌上常見的經典食材。. 但想要充分留住 ...
傳統的心律不整電燒手術是利用X光輻射透視心臟，幫助醫師將導管放到正確的地方，做出正確的診斷並予以治療。但患者擔心檢查中的輻射暴露可能會造成後遺症，國泰醫院心血管中心病房主任黃奭毓表示，經接受3D立體定位系統燒灼術，在相當低輻射下，精準成功治療…
夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？ 在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了前五名中的三位，再加上高齡社會來臨下，近十年來，最熱門的心血管營養保健品就屬Q10及魚油了。
又要做冷凍治療！. 我為什麼會長病毒疣？. 病毒疣 (Verruca, Wart) 是一個十分常見的病毒感染，每天門診一定都會有因為病毒疣來尋求治療的病友。. 雖然病毒疣本身不會影響健康，但是很多人會好奇自己為什麼會得到這個疾病。. 病毒疣是由人類乳突病毒 (Human ...
1 天前 · 早餐是一天活力的開始，但是你吃對了嗎？有人在一早就把油滋滋的食物吃下肚，有的人則是食物熱量破表，有的人更是吃的飽嘟嘟卻是一堆沒有營養的食物。營養師表示，不妨以1杯香蕉可可堅果牛奶飲來取代早餐，不但營養均衡且有飽足感，尤其熱量可以控制在5百卡以內，可說是營養又美味 ...
2024年5月19日 · 菜心可做成主菜，別丟棄剝掉高麗菜的葉片之後，要割掉較硬的菜心。假如與葉片同時烹調，菜心會熟得比較慢。因此在切割葉片之前，要先順勢將菜心切成V字形。假如要像高麗菜卷般使用整片葉子，就要將菜刀放平，再把菜心隆起的部分與葉片的厚度等齊削平。
