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2023年8月15日 · 中国药典中，以赤灵芝和紫灵芝效用最佳且最为常用。 灵芝药用功效很多，目前常用的有以下几种： 1、辅助治疗消化系统疾病
具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。 用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。 主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。
灵芝多糖 可明显恢复因衰老所致的体液免疫和细胞免疫功能；同时还能增加 白细胞介素－2 (IL-2)的产生，使其恢复正常水平；灵芝能影响免疫细胞增殖和免疫细胞合成与分泌，增强DNA多聚酶α活性的作用，延缓老年性免疫功能衰退，起到抗衰老的作用。 自由基 增多也是衰老的主要原因。 自由基就是人们所说的细胞在代谢过程中产生的垃圾，在生物膜中形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。 如衰老、肿瘤、心血管疾病、炎症及自身免疫性疾病都与 脂质过氧化反应 及过量的自由基产生有关。 实验证明，灵芝有抗氧化、清除自由基作用。 灵芝多糖可减少小鼠腹腔巨噬细胞内自由基的生成，清除 活性氧 自由基，抑制脂质过氧化反应，提高细胞的存活率，起到抗衰老的作用。
灵芝和 冬虫夏草 他们都是可以一起吃的， 因为他们都属于一种药性，比较 温和， 并且都是补充身体营养滋阴补肾的药物，但是灵芝他的药效是非常慢的，在服用很长一段时间之后，才会感觉身体出现变化，是猛一下就出现变化，冬虫夏草它是一个对肾脏比较好的一个药物，之后是会出现明显的变化的。 发布于 2020-11-03 22:13. 2 个回答被折叠. （ 为什么？ 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
树舌灵芝含有甾体化合物、三萜、脂类、氨基酸、多肽、蛋白质类等营养成分，有止痛、清热、化积、止血、化痰之功效。
2022年8月26日 · 适量吃灵芝可提高身体抵抗力，促进新陈代谢，还可以缓解因疾病引起的失眠、食欲不振等，但是想要治疗抑郁症还是要考虑服用抗抑郁的药物帮助治疗。 患有抑郁症，平时一定要调节好自身的情绪，保证充足的休息。 作者简介：研究员，博士，从事 食药用菌 科研20余年。 系中国菌物学会终身会员，浙江省食用菌协会理事。 如果您对菌菇文化感兴趣，请关注公众号Lingzhi_0906. 发布于 2023-07-17 17:57. 胡侃灵芝. 野生健康养生 家.
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
