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2019年1月3日 · 最近在研究各種 年度計畫方法 的過程中，也發現了一些有趣的規劃表範本，其中有一個很特殊的方法，叫做：「 Your Life in Weeks 」，用每一週為單位，紀錄與規劃自己的一生。 把一生擁有的 4680 週，變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。 這個方法我初次見到，是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。 做出來的表格如下圖範例，這就是我們一生的縮影。 橫排 是從出生開始，以週為單位，每年有 52 週，橫排於是有 52 個格子。 直排 則是自己的年紀，每過 52 週，自己就增加了一歲，先預留好 90 個直排。 而如果以人生有 90 年來計算，我們擁有 4680 週，也就是這張規劃表上，共有 4680 個空格可以填滿。
2017年9月3日 · 閱讀到 TIME 的一篇文章：「6 Secrets to a Happier Life」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「快樂的科學」。 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」，不過無論是 6 個還是 1 個，我最近都對這個「快樂科學的秘密」很有感觸，讓我從自己生活的改變故事聊 ...
2018年12月30日 · 下載與演練「改變每週時間規劃表」範本 : 電腦玩物 Esor. 如何實現年度計畫？. 下載與演練「改變每週時間規劃表」範本. 我提供兩種範本讓有興趣的朋友下載：「 Google 試算表範本 （也可下載成 Excel）」、「 Evernote 筆記表格 」。. 當然，你也可以在紙本筆記上 ...
2016年6月9日 · 我之前在執行自己的「 減重計畫 」時也有類似體悟，而我常常透過這樣的方法讓生活裡充滿更多成就感：「 簡單把生活變成任務，就能贏得意想不到的成就感！ 」。 拆解困難任務，利用零碎時間準備. 但是降低了困難的感覺，卻還是不會把難以做到的事情變得簡單。 這時候其實就需要「有效的計畫」！ 我自己其實是個懶惰愛拖延的人，所以我從來不相信毅力與定力這些精神力量，我更相信透過「方法和技巧」，讓自己去做到原本做不到的事情。 （所以我常常在文章裡強調計畫的重要： 晨型人如何計劃每一天？ 比起早起更重要的是晨間計畫 ） 和這位朋友討論的過程中，發現當我們每天早上五點坐上書桌時，我們開始這件困難任務的狀態是不一樣的： 朋友因為面對一張空白的筆記要開始寫心得，所以茫無頭緒，開始東摸西摸。
2016年8月27日 · 第一個影片是「 提姆．厄本用有趣的概念講解拖延 」（可以打開中文字幕喔！ ），他其實沒有提到什麼具體解決辦法，但這段影片相信可以讓所有愛拖延的人會心一笑，並且「釋懷」，不再那麼苛責自己的拖延（ 而這很重要，因為愈苛責自己，通常愈會繼續拖延）。 第二段影片則是對我很有啟發的「 Adam Grant 講有原創力的人都愛拖延 」（一樣可以開中文字幕），他說這些人喜歡迅速開始，然後拖延、拖延，因為他們在不停思考，但這個拖延的過程中，他們終會找到一個原創力的甜蜜點，讓自己雖然看起來緩慢，但不會迅速卻平庸的結束，也不會一直拖延到什麼都無法完成。 第三則是篇文章，來自我很喜愛的「小強的時間管理博客」，他說：「 玩美主義者戰勝拖延的方法：爛開始 」，裡面分析了許多幫助愛拖延的人「如何先開始」的態度與方法。
2020年5月19日 · 「 進攻行事曆 」是我平常規劃重要目標時間的方法，已經實踐了許多年，一直都是幫助我掌控時間大方向的必備系統。 而今天要分享的這個方法，不是做時間的規劃，而是反過來做「時間記錄」。 在每一天執行任務的時候，就在行事曆上記錄這段時間做了什麼。 方法本身非常的簡單，而且不像是時間規劃時需要絞盡腦汁，也不用害怕計畫趕不上變化。 因為只是做記錄，無論怎麼變化，就是記錄下來即可。 但是實踐這樣「單純記錄」一段時間後，我們將會發現這樣的記錄也可以對時間管理帶來很「積極」的幫助。 （就像如果不會拆解任務，那麼先從記錄開始，也是有效的方法： 工作愈忙愈要記錄與回顧，寫「任務日誌」是提升效率關鍵 ）
2016年2月11日 · 在一個充滿500多個千變萬化謎題的美麗安靜無人島嶼上，「 The Witness （見證者）」這款絕對不只是解謎的解謎遊戲，嘗試透過電子遊戲這種互動性強的 第九藝術 ，讓玩家重新去思考上述的問題： 遊戲過程將見證我們如何被自己矇蔽，又如何依靠自己打破成見，重新成為一個「思考者」。 在 PC 與 PS4 平台發行首週就暢銷超過 10 萬份的「The Witness （見證者）」（來自 開發者公告 ），無疑的又是一個獨立遊戲的新里程碑。
