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2016年8月16日 · 快速拖曳加入壓縮檔. 在壓縮大量資料時，可以利用拖曳的方式，把需要的檔案快速拉到「 Bandizip 6.0 」中，加入壓縮清單，也有完整的進階設定，讓我們加密壓縮檔、提高壓縮比率等等。 有興趣的朋友，或是已經在使用「 Bandizip 」的朋友，可以試試看這個最新版的「 Bandizip 6.0 」。 延伸閱讀相關文章： 讓 Windows 10 檔案總管比你想像更好用的11條小技巧.
2018年4月7日 · 第一步我們讓大腦忘記他們，但光是忘記還不夠，只有忘記的話就只是逃避，而大腦會依稀感受到我們有很多尚未決定、很多尚未處理的任務，雖然不記得是什麼，但記得有很多很多。 這就會成為一種更大的壓力，隱隱覺得自己很多事情沒有上軌道。 所以第二步也很簡單，把那些從大腦忘記，放入紀錄工具的雜事，一一的排上「流程」。 也就是那些當下沒辦法做的事情， 不只記錄下來，更要排入「某一個要做、適合做的時候」 。 這時候大腦就可以真正徹底的忘記他，反正這件事已經在流程中，時候到了再去做就好。 什麼是這樣的流程呢？ 可以是「時間」，例如兩天後、下個禮拜處理。 可以是「情境」，例如開會時處理、零碎時間處理、打電話時處理。 可以是「專案」，例如在專案進行到某一步驟時處理。
2019年3月6日 · 電腦玩物的讀者們應該都知道，最近我的新書《 大腦減壓的子彈筆記術：用 Evernote 打造快狠準任務整理系統 》在二月底完成並開放預購（其實這本書架構的時間管理系統，核心目的之一就跟解決壓力問題有關）。 但你可能不知道的是，就在 2019 年的一到二月，我在正職工作上，還以編輯的身分同時完成了另外兩本新書的製作：《 閃電式開發 》、《 懶人圖解簡報術 》。 並且，這三本新書都有進入博客來商業新書榜的前 10 名。 這麼高密度的工作狀態，當然是意外。 有的是意外插入的專案，有的是專案本身發生了意外。 導致同一時間，三個專案都必須完成，而且在二月本來工作日就比較少的情況下，還卡了一個禮拜以上的春節過年假期，可以掌控的時間變得更少。
2009年4月8日 · MindHabits 線上「抗壓」測驗與「紓壓」遊戲教學，用笑容打敗負面情緒. 作者： Esor Huang 4月 08, 2009. 每個人都一定會有遭遇挫折、被人誤解的時候；每個人都會有在競爭中失敗、在難關前跌倒等令人失望的情境；每個人都會在這些壓力下心情低落、偷懶逃避；所以 ...
2018年7月26日 · Watch on. 所以，下一次如果你要上台簡報、準備面試、要跟客戶面談、即將進入考場前，如果覺得緊張又喘不過氣，或許可以打開 Google ，搜尋「呼吸練習」，就能立刻進行一分鐘的深呼吸紓壓！ 對這類紓壓工具與方法有興趣的朋友，推薦還可參考：「 潮汐 App：結合自然白噪音的優美番茄鐘，專注同時減壓的練習 」、「 BBC 免費推出大自然抒壓音樂電影，50個小時的地球視覺音景 」、「 善用週末假日「克服工作壓力」的四個有效方法 」、「 讓自己開心的筆記術，今天開始寫你的快樂筆記本 」。 （ 歡迎社群分享。
2018年11月14日 · 把圖檔拖曳到網頁中，即可開始做壓縮。 預設所有圖檔都會以「 MozJPEG 」格式作為轉換， 在這種轉換模式下，轉換的速度很快 ，但你也可以切換為自己想要轉換的檔案格式。 你還可以打開[ Advanced settings ]，手動做壓縮過程的細節修改。 下面是我壓縮照片後的結果比較，左邊是原始圖檔，右邊是體積減少 70% 後的壓縮圖檔。 當在 Chrome 瀏覽器開啟過「 Squoosh 」網站後， 下一次即使是「離線狀態」，也可以再次打開「 Squoosh 」 ，並且進行： 離線壓縮電腦中圖檔。 離線下載壓縮後的圖檔。
2020年6月13日 · 有四個階段的紓壓步驟. 作者： Esor Huang 6月 13, 2020. 前陣子剛剛 寫完新書 ，即使是自己再熟悉的主題，但寫一本書的過程依然還是很有壓力。 諸多問題像是：寫到卡關？ 寫得不滿意？ 截稿時間？ 很多其他任務同時進行？ 都會不斷的累積焦慮。 雖然有時候，壓力、焦慮累積到一個程度後，也有可能刺激我們激發更好的想法與行動（這是真的！ ）。 不過如果超過我能承受的臨界值而不好好釋放一下，卻可能讓自己長期處於情緒低潮的不快樂狀態，甚至很有可能連其他事情都無法做好。 2023/11 更新： 讓大腦重新開機：在這 4 種焦慮超載困境下，我的心智重啟策略. 雖然這些背後衝突糾結的內心戲，不足為外人道。
