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2019年9月24日 · 我們經常將「想法」與「感受」搞混，讓我們跟著美國心理諮商師留佩萱的腳步，認識「情緒變化三角」，感受自己內心最深處真正的情緒。 （責任編輯：陳奕安） 文／美國心理諮商師 留佩萱. 情緒來襲時就像浪潮打向你，你必須感受水撲向你的衝擊力和刷洗過身體的感覺。 情緒是能量，必須流動，就像海浪慢慢攀升、撲過來，然後消逝離開。 今年三十多歲的丹尼，接受心理治療已經至少十幾年了。 記得在諮商室第一次見到他時，他告訴我：「過去十幾年來，我嘗試過各種藥物和心理治療法，都沒有用 ⋯⋯ 」 因為嚴重的憂鬱和焦慮，讓丹尼休學了好幾次，這是他第三次回到大學。 「我覺得我很失敗，都已經三十多歲了還在念大學。 我同年紀的朋友們都已經有一定的工作成就或成家了，我卻還是個大學生。 我怎麼這麼糟糕？ 我為什麼不能再努力一點？
2021年7月6日 · 擁有多年職場經驗的班，知道 取得主管信任最重要的一點就是「主動出擊」 ，所以他主動幫助身邊的同事處理工作和生活上的大小事，同時也一直觀察茱兒的需求，在她最需要的時候提供剛剛好的協助。 像是茱兒總是看不順眼雜亂的辦公桌，班就提早幾個小時上班幫她清理，或是班剛好看到茱兒的司機在開車前服用了可疑的東西，他就主動擔下當司機的責任，用行動讓茱兒慢慢軟化心防，開始信任這個比自己大上40歲的高年級實習生。 老派智慧2：保有對人生的熱情. 「音樂家不會退休，直到心中沒有音樂才會停止。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 在班的自我介紹影片當中他提到： 「音樂家不會退休，直到心中沒有音樂才停止，而我的心中仍有音樂。
2016年9月7日 · 【為什麼挑選這篇文章】 大家多半都知道《雅量》的哏，也能夠在別人提到的時候接上兩句——但《雅量》並不能交給學生該學的雅量，它所能帶給學生的負面影響恐怕比正面啟發還要多。 但這篇文章卻顯現了台灣國文課本編選的問題：有些不合時宜的東西，早該淘汰掉了。 （責任編輯：林芮緹） 文／ 朱宥勳 （作家、《秘密讀者》編輯委員） 就在這兩天，某一出版社將作家宋晶宜的散文結集成冊，其中一本就定名為《雅量》。 現今50歲以下的台灣人，對於《雅量》這篇文章想必不會陌生，因為它已經 連續入選各版本的國中國文課本2、30年了。 這篇文章慎而重之地，以一種頗為愚蠢的方式來描述一件單薄無聊的道理，雖然文章本身很差，卻差得很有喜感，因 此深植於好幾代台灣人的記憶裡。
- 用 IBM704 跑二十一點套利程式
- 根據發牌的變化設計贏家策略
- 五點牌的贏家下注法
- 用十點牌「出現機率遞減策略」贏錢
幾週過去，計算工作仍舊繁重。 儘管我找到了簡便的方式，效率提高不少，進度卻依然緩慢。 如果只憑手算恐怕需要數百、甚至數千年才可能完成。 就在此時我得知 MIT 有一台 IBM 的 704 電腦，身為教職員工的我可以使用。 我找了電腦中心裡的書籍，自修電腦程式語言：FORTRAN。 一九五九年八月我搭機飛回洛杉磯，四天後我們的第一個孩子出生。 一個月後我、薇薇安和我們的新生寶貝回到 MIT，開始我的教學及研究工作。 MIT 當時和今天一樣，是全世界最棒的數學系所之一，擁有許多潛力十足的年輕學者。 我每個學期教兩門課，一週上課六小時，另外得花十二至十五小時準備教材，其他時間則待在辦公室與學生會面指導，還有批改作業和考卷。我們還得定期在學術期刊發表研究論文。 論文一旦被期刊接受，會邀集一些匿名專家...
接下來我給電腦下其他特殊的指令，分析如果沒有四張 A 的情形下，莊家和玩家的優勢變化。 和完整一副牌的結果比較，我就能知道 A 這張牌在賭局中的效果。 一如過去，幾天後我從一箱打孔卡中拿出我厚厚一疊的計算結果(我都是用這種方式來計算賭局)。 IBM704 電腦只要花上十分鐘，就能完成一千人花上一年手動計算的工作量。 結果往往讓我非常興奮，因為不是證明我的正確，就是讓我另有發現。 以缺四張 A 為例，玩家的劣勢高達 2.72％比起完整一副牌時的 0.21％ 差了 2.51％。雖然對莊家更有利，卻是很大的發現。 這結果證實了我在 UCLA 圖書館中經歷的頓悟時刻，認為我能夠戰勝賭局。 當賭局進行時，發出來的牌不同，會讓莊家與玩家之間的優勢不斷改變。 數學結果顯示，如果拿掉特定的牌，優勢就會倒向一...
例如，當莊家面前的牌總點數為 16 時，他會加牌；當他加到大點數牌時會爆掉，加到小點數牌時就不會。 如果發到 5 最好，總和就是二十一點。 因此對莊家來說，小點數牌比大點數牌要好得多。 換過來說，如果桌上的牌有比較高的機率出現 A 和十，兩張加起來是二十一點，也就是黑傑克(blackjack)的機率就會增加。 此時無論玩家和莊家得到二十一點的機率都是 4.5％。 不過玩家若贏了，能得到賭注的 1.5 倍，莊家贏了則只能拿回玩家賭注，此時玩家具有優勢。 五點牌的算法相當簡單，只要還有五點牌沒發出來，玩家下的注就少一點，五點牌如果早發完了，賭注就大一點。 當剩下的牌越少，五點牌被發完的可能性越高。 當剩下二十六張牌時，五點牌發完的機率是五％，如果只剩十三張牌，機率就變成三○％。 此時玩家擁有 3...
在真實的賭局上，我常用十點牌出現機率遞減的策略來贏錢。 它非常好用，儘管計算結果顯示，十點牌的影響不如五點牌，因為十點牌的張數是五點牌的四倍。 「十點致富」的機率越低，玩家的機會越大。 一九六○年夏天我們全家從波士頓一路開車回到洛杉磯，我說服薇薇安在拉斯維加斯短暫停留，以便測試我的十點策略。 我們在佛蒙特街上找了一家賭場坐下來。我換了兩百美元籌碼，相當於二○一六年的一千六百美元（約新台幣 4.8 萬），手中握著一張手掌大小的卡片，上面寫滿了策略筆記。 我心想最好別用到卡片，以免引人注意。 這張卡片和其他的不同，不只提醒我在莊家面前出現何種牌時的反應，還有該下多少注，以及十點牌機率出現變化時的決策。 特別是一副牌有十六張十點牌，其他非十點牌有三十六張，我從「三六，一六」算起，用「三六／一六＝二...
2017年4月21日 · 這篇文章介紹了潔客幫是如何突破傳統清潔媒合服務的模式，成為現在最受歡迎的清潔媒合平台。 （責任編輯：黃筱雯） 今年第一季還沒過完，台灣 居家清潔團隊「 潔客幫 」 營業額就已經超過 2 千萬元！ 成立不到三年的潔客幫，他們創業契機如何展開？ 又靠什麼手法打響名氣，讓去年營收一舉成長 5 倍，成為台灣居家清潔不可或缺的好幫手？ 三人創業契機 從 PTT 論壇找起. 潔客幫創辦人陳衍光說，自己曾做過場地媒合平台的創業題目，後來看到矽谷有人做清潔媒合服務，這個點子突然打中他。 但是當時他只有一人，找創業夥伴時，好巧不巧在網路社群 PTT 創業板，發現有人徵求一起做清潔相關的創業。 天時地利人和，三人一拍即合，潔客幫順勢而生。 潔客幫創辦人（左至右：陳衍光、黃貝蓉、林文康）
2014年10月24日 · 報橘. 不要問我為什麼記得！. 喇賽掛保證會引用的經典國文課文. wen_yu liang 2014-10-24. 前情提要：以下純屬個人觀點，僅供娛樂。. 誰先認真誰就輸了。. 雅量. 作者：宋晶宜. 朋友買了一件衣料，綠色的底子帶白色方格，當她拿給我們看時，一位對圍棋十分感與趣 ...
2020年10月28日 · 本文作者何孟軒現年 19 歲，從 國中起在家自學，現為交大學生， 同為 Hahow 和 Udemy 的講師。 將透過本文分享他這幾年來的自學經驗，以及他是如何學習程式、開課成為講師的心路歷程。
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