搜尋結果
1. 蓮子. 熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。 蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。 但大便乾結、腹脹者，最好少吃。 （建議食法：蓮子粥、蓮子百合紅棗茶） 2. 青瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。 脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。 （建議食法：麻醬伴青瓜、青瓜炒雞柳） 3.菊花. 清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸，還富含維生素及多種微量元素，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒及咽喉腫痛。 體質偏寒的人要少喝。 （建議食法：菊花杞子桂圓糕） 4.綠豆. 綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人，吃綠豆可緩解症狀。 但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
我地喺下面列出左8樣常見既健康食物，大家下次去買餸既時候可以留意一下！ 1. 全麥麵包. 雖然白麵包好似比較常見，但如果可以避免，盡量都唔好買白麵包！ 因為佢地係用左經過高度加工既麵粉，所以冇咁健康。 相反，全麥或者全穀麵包，就健康好多啦。 除左面包之外，其他穀物，例如穀類早餐同埋麥片都係健康既選擇。 2. 糙米. 飯就日日都食，但你又知唔知白米同埋糙米都有好大分別？ 雖然糙米要煲比較耐既時間，但識揀既話，一定係揀糙米！ 同白麵粉一樣，白米都經過左多啲加工，所以纖維會比糙米少。 相反，糙米比較少加工，所以多啲維他命同埋其他營養成份保留左喺米入面，比白米有營養。 3. 意粉. 同麵包一樣，意粉都係麵粉做既，所以比較注重營養既人，可以選擇全麥意粉。 就算減肥都好，每日都應該食足夠既碳水化合物。
最強回本攻略. MoneyHero信用卡專家. 最後更新於 23 四月, 2020. 大時大節、生日慶祝，不少香港人都會約家人、朋友到酒店食自助餐。 不過吃一次自助餐不便宜，不是日日都會有機會任食多種豪華美食，所以今日 MoneyHero 就向大家介紹自助餐回本攻略的「2招+6步」，一步步拆解自助餐迷思。 到底點食先最回本，同時又不會因為不當飲食而傷身？ 第一招：主攻回本之選. 去食自助餐，最緊要食價錢不菲、平時少食的餐品，隨時食多幾件就可以回本，例如海鮮類食品（如生蠔、長腳蟹、大蝦和其他貝類海產），另外刺身亦是必食回本之選。 去酒店或者餐廳食自助餐之前，建議提早留意一下酒店供應的精選美食/空運進口貨，以制定自助餐攻略的「食物對象」！
但如果想唔食藥，都趕得走抑鬱，重可以試下以下呢啲方法。養寵物 狗仔係人類最好既朋友，佢地對你無條件既愛，可以令你抑鬱既時候開心返啲。養隻寵物陪住自己，重可以令你覺得冇咁孤獨。加上養寵物既責任感，可以令抑鬱患者覺得自己重要啲。
離開香港前記得買旅遊保險，享受最全面保障！不想花時間就知邊份保障手機、自駕、取消行程、新冠及行李損壞？ 本網比較40+份旅遊保險，個人／家庭／全年旅保／長者都輕易買到。五分鐘足以完成投保，方便又快捷，快閃獎賞：每星期首500名成功投保指定旅遊保險之客戶可獲贈Apple AirTag (折後保 ...
據他所說，每個人都是食家，每個人都可以寫食評，可見網站是何其大眾化。 不過，大家可能會擔心，當中的評論會不會有造假的情況？ 會不會成為某些餐廳的宣傳手法？
什麼是「保證終身續保」？不過，如果你的醫療保險有「保證終身續保」條款，則表示你可以一直續保到指定年齡（多數也是100歲），而你係購買保險後有過的病患，一般都會繼續受到保障。不過無論係保證續保或者終身續保，唔代表你嘅保費就永遠不變。
