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2022年12月19日 · 1. 氣管敏感要補肺？ 在中醫角度而言，「 五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，Amy表示脾虛較容易生痰濕，引起咳嗽夾痰；腎主納氣，即是吸入的氣，必須由腎臟進一步攝納，呼吸才能順利通暢，如腎納氣不良，則容易引發氣促。 所以，中醫認為治療氣管敏感，應食用補脾益氣和補腎納氣作用的食品，故比補肺更重要。 2. 氣管敏感會變哮喘？ 很多人經常將氣管敏感與感冒、哮喘三者混為一談，其實各有不同症狀，治療方法亦有所不同。 氣管敏感是反覆咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣促困難，難以平臥。 搞清氣管敏感、感冒與哮喘.
2022年5月26日 · 奇亞籽 超級食物. 撰文：Christie Lau｜編輯：Kelchan圖片來源：新傳媒資料庫、Shutterstock、Pexels@Nataliya Vaitkevich、Pexels@Nadezhda Moryak資料或影片來源：原文刊於MORE網站. 奇亞籽｜Chia Seed 近年大受歡迎，因為食用奇亞籽的功效好，好處非常多，有豐富的營養價值，而且 ...
2019年9月23日 · 功效：鮮淮山滋陰，黍米則有助祛濕及抗敏，對於已發的濕疹有紓緩功效。 3.淮生瘦肉湯. 材料：生地黃20g、川芎6g、黨參20g、大棗4粒、淮山30g、瘦肉5兩，以及生薑3片。 （2-3人分量） 製法：所有材料洗淨，瘦肉汆水。 煲2小時。 功效：生地黃可清熱養陰，川芎、黨參則行氣活血，對於長期患有濕疹，濕疹已經變成粗糙，顏色亦暗沉的患者而言，有助減褪長期濕疹紅腫。 相關閱讀： 一轉季濕疹發作！ 醫生教你跟濕疹種類治療！ 追加戒口、預防方法│新蚊生活百科│. 4. 綠豆百合湯. 材料：綠豆30g、百合30g. 製法：先煲綠豆，後加百合，煲滾，連湯連渣飲。
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2024年3月5日 · 薏米是去濕湯水的常客，有利水消腫、健脾去濕、清熱、舒筋除疲的功效，是去濕的絕佳材料，蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰，對止咳有一定幫助。 材料：老黃瓜（連皮）、生及熟薏米70克、蘆根20克、陳皮及蜜棗2粒，先煲30分鐘，再慢火煲1小時。
2021年8月16日 · Aug 16 2021. 身為瑜伽達人的美編 Emily，一星期做 3、4 次運動，但皮膚仍然處於不佳狀態，去「便便」亦不太暢順，運動時更有點力不從心的感覺，原來這是身體「代謝」作怪！ 代謝不健康，會引發很多身體問題，也有可能令人「減極唔瘦」！ 究竟如何輕鬆改善新陳代謝健康呢？ 其中一個方法就是多吃含有花青素的食物！ 不過美編就靠「都市人必備嘅補充品」— 連續每天試食 2 粒 ageLOC® META 沛活，身體代謝健康大大改善！ (Presented by Nu Skin) 美編 Emily 一星期會抽 3、4 日做運動，不過就因為工作繁忙，又經常外食，以致蔬果攝取量不足。 即測！ 你的身體代謝健康/不健康！
2024年4月15日 · 喉嚨痛舒緩方法1. 瘋狂灌水. 水有排毒功效，飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出，增強身體的抵抗力，所以喉嚨發炎紅腫一定要多喝水，令乾涸的喉嚨及黏膜保持濕潤。 白天時，建議每隔20至30分鐘就喝1杯與體溫相近的溫開水（約37℃），小口地喝，讓水份慢慢滑過喉嚨。 那晚上呢？ 小編可分享一下個人經歷，有次晚上喉嚨劇痛難當，於是瘋狂飲水，睡前在床頭放上1瓶1L開水，一醒就繼續瘋狂飲水，如是者一整晚飲了4至5次水，翌日喉嚨就不痛了！ 飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出（圖片來源：新傳媒資料室） 喉嚨痛舒緩方法2.不應該用鹽水漱口. 喉嚨痛時身邊不少家人朋友都會叫你試試用鹽水漱口，理由是因為鹽具殺菌功能，以溫鹽水漱口有助消炎，減輕喉嚨腫痛！
2024年4月12日 · 相信每一個生過有痱滋的人，都會用盡偏方治療法，為求解決痛到無法形容的口腔之痛，坊間有各式各樣的解決痱滋方法，例如食維他命和蜜糖，你又試過以下哪一種？ 14個生飛滋解決方法 迅速醫好痱滋. 生飛滋解決方法1. 濃茶漱口. 茶葉蘊含茶單寧、茶鹼、兒茶素及維他命C等成分，具消炎、殺菌及降火功效，有抗壞血病作用，能促使傷口癒合。 以1湯匙茶葉泡茶，早晚以濃茶潄口1次，就能即時紓緩痛楚，有助加速痱滋傷口癒合，而且茶葉含有 維他命B2 ，有效防治炎症，常以濃茶漱口更能預防痱滋形成呢！ （圖片來源：新傳媒資料室） 生飛滋解決方法2. 傷口灑鹽 / 濃鹽水漱口.
