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2020年11月24日 · 香港醫院藥劑師學會 則建議皮膚輕微乾燥者可用冷霜；如乾燥屬非常嚴重，則可用油性乳膏，這類產品保濕和鎖水效果較強。另外，亦可注意產品有否尿素(Urea)成分，它可以止痕及增強保濕。有醫生則建議，大家可以用一些標榜低致敏的嬰兒產品。
2023年11月30日 · 保濕：凡士林能夠讓較為乾燥的部位保持濕潤，例如手肘及腳跟的皮膚。 治療燒傷：對於輕微燒傷，凡士林可以保持皮膚濕潤，幫助癒合過程。 一般建議每日在患處塗抺三至四次，直至痊癒。 消炎：凡士林為低過敏性，具有抗炎、抗菌的特性。 緩解濕疹：凡士林的保濕效果，能夠緩解濕疹患者搔癢、脫皮和發炎的症狀。 濕疹患者可在淋浴或沐浴後立即塗抹藥膏，用溫水潤濕過的紗布覆蓋患處，並包覆食品級保鮮紙，將敷料保留幾個小時或過夜。 治療痔瘡：痔瘡患者可以在肛門內塗抹凡士林，可以減輕排便時的疼痛，但留意這並非治療痔瘡的方法。 寵物腳板護理：當寵物的腳板皮膚裂開令牠們不適時，你可以清潔牠們的腳板並擦乾，然後塗上少量凡士林。 請避免過量塗上過多凡士林，因為牠們可能會舔自己的腳板，攝入過多凡士林可導致胃部不適。
- 雖然凡士林可以滋潤皮膚，但它並不能抗真菌，使用凡士林或其他保濕劑會帶來更多傷害而非好處。保持雙腳乾爽、清潔，穿著清潔、乾爽的襪子，以及使用非處方藥物，可以幫助減緩真菌的生長。
- 凡士林可以保濕皮膚，預防及舒緩汗皰疹的爆發。
- 凡士林雖然具有抗炎作用，可能會減少紅腫的外觀，但凡士林可能堵塞毛孔，它並不會治癒痤瘡。
- 凡士林能為皮革添加一層防水層，滋潤和軟化僵硬的皮革，防止乾燥，從而預防皮革裂開和剝落，亦有效地防止水和污垢滲透皮革。此外，凡士林增強皮革的顏色，保持皮革清潔並閃耀，同時亦能去除困在皮革纖維中的灰塵和污垢，補充纖維中失去的油脂，幫助去除皮革物品上的小刮痕和輕微刮痕。
- 雖然有人指出在粉刺黑頭塗上凡士林，接著包上保鮮紙的方法，能夠去除頑固黑頭，但如果使用的產品不是純淨的凡士林，最終會堵塞毛孔，而且過度擠壓黑頭亦可能會引起炎症、造成其他皮膚問題，甚至造成疤痕。
2021年7月5日 · 方法1：去濕湯水 方法2：去濕茶 方法3：去濕食物 方法4：去濕水果 方法5：去濕穴位 馬上預約中醫門診服務. 甚麼是濕氣? 為何人體內會有濕氣? 在氣象學的角度看，濕氣，為空氣濕度，空氣中水蒸氣的含量。 春夏是最好體驗濕氣的季節。 南方氣候潮濕，或居山林海邊濕氣霧氣較重的地方，在濕度高的日子，總覺得皮膚有濕笠笠的感覺，此爲外在的濕氣。 「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺 ，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經并行。 」體內津液是由脾胃攝入的水榖精微而組成的，通過肺的調節，再經三焦的運行通道，把水液、津液輸送到全身。 水液經分布後，會下輸於腎，腎將水液分開，清者會回流體內，而濁者則會變成尿液，下輸膀胱，排出體外，在水液代謝平衡的情況下，濕氣有滋養散熱的作用，可以自行散退。
- 濕氣過多，可見睡醒後仍覺疲累，四肢肌肉酸困沉重、關節重痛，頭重悶脹；時常覺得咽中有痰；皮膚出現癢疹，或伴滲液。女性白帶多，或有異味或瘙癢；食欲不振，或想吃重口味，甜品；口渴但不欲飲水；大便去不淨感，質溏爛，黏厠所，臭穢；小便黃濁；舌苔厚膩，口淡口苦等。
- 若身體持續處於濕氣重的狀態，濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣、關節痛、帶下病、月經不調、陰道炎、肥胖、浮腫、影響大便排泄、性功能障礙。時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
- 透過運動，可加速新陳代謝，維持正常水液功能代謝。肌力鍛煉，跳繩，瑜伽，HIIT（高强度間歇訓練）都是很好的運動。動作一：平板支撐動作二：深蹲動作三：弓步蹲動作四：掌上壓每個動作做 4 組，每組 10 – 20 下，逐步增加次數，組間休息 1 – 3 分鐘，以微微出汗爲佳。
- 中醫師根據你的體質，透過中藥，針灸，拔罐，艾灸，耳穴治療都可以祛除濕氣，並改善内環境，使身體恢復水液代謝平衡。
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2022年10月12日 · 乳液勿搽太厚：可選擇清爽劑型或油份較低的保濕產品 用不含致敏成分潤膚品：選擇不含香料、酒精、防腐劑、色素等致敏成分的潤膚產品 防曬只搽上半面：只把防曬霜塗於口罩沒有覆蓋的面部皮膚上，以免堵塞毛囊
2020年11月20日 · 1. 潤肺湯水：止咳化痰. 海底椰川貝鱷魚肉湯. 延伸閱讀. 【五指毛桃】中醫師教你正確食用方法＋4個湯水建議. 川貝枇杷膏有咩用？ 詳解川貝功效、適合人士及正確食法（附食譜建議） 【金銀花】中醫教你正確食用方法＋注意事項. 2. 袪濕湯水：改善水腫疲倦. 生熟薏米茯苓白扁豆湯. 3. 健脾湯水：調理腸道消化吸收. 鮮淮山紅蘿蔔粟米排骨湯. 4. 上奶湯水：刺激乳汁分泌. 木瓜白鰂魚湯. 延伸閱讀. 【產後坐月】5大必讀禁忌 附餐單和湯水建議. 上奶困難，谷奶／催乳痛，中醫有咩方法可以改善？ 5. 保健湯水：促進術後傷口癒合. 沙參玉竹石崇魚. 6. 活血湯水：針對腰痠背痛. 桑寄生杜仲栗子豬骨湯. 7.
2021年12月28日 · 香港夏天天氣既潮濕又悶熱，正適合真菌溫床，是皮膚癬發病的旺季。 皮膚的真菌能入侵表皮角質層、毛髮和指甲，引致各種癬病。 真菌感染而引致的皮膚癬在通俗的想法上，就有如日常生活中物件「發霉」一樣。 在人體中常見的癬有以下幾種： 皮膚癬的症狀？ 會傳染嗎？ 皮膚癬患者的皮膚一般會出現以下症狀： 痕癢、疼痛. 表皮變厚、色素加深. 出現大小形狀不一的紅斑或橢圓形的紅印. 乾燥或出現水泡. 表面產生白色鱗屑及脫皮. 皮膚癬可透過共用個人物品如梳、毛巾、衣物、指甲鉗等，或透過密切身體接觸，而傳染他人。 癬和濕疹有何分別？
2021年9月16日 · 神經性皮膚炎. 常有習慣性局限性的瘙癢問題，多見於頭皮、頸部兩側、耳朵、手腕、背部、腳踝、外陰等處。 在沒有形成病變前，因不自主抓撓。 可觀察到皮膚痕癢範圍變厚、細紋加深，可合併其他的感染情況。 脂漏性皮膚炎. 多見頭皮屑增多，嬰幼兒可以發生在整個頭部，成年人好發於眉區、鼻子兩側等處，發病區域會有大量雪花狀皮屑，其病因為皮屑芽孢菌異常大量繁殖，引致表皮細胞快速脫落，引起皮膚炎反應。 淤滯性皮膚炎. 好發於靜脈曲張的病人，引致局部皮膚有明顯的滲液，癢疹範圍見結痂，皮膚增厚，日久可出現色素沉著性斑塊。 濕疹的成因.
