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4食譜.薏仁水.生薑紅茶.蛤利冬瓜薑湯.耆朮消腫飲 減輕水腫的穴位按摩 .脾經：三陰交.腎經：太谿穴.迎香穴.四白穴 向水腫肥胖說掰掰 【 圖文／張文馨醫師提供 】 2016年4月8日 11:00 （關鍵字： 消水腫, 三陰交穴, 薏仁水, 生薑紅茶, 蛤利冬瓜薑湯 ）
水腫的體質就像海綿體，喝水都能長胖，實在讓人郁悶！那么如何消除水腫，擺脫臃腫的體態呢？耗體能的運動難堅持一點都不靠譜，不妨挑選一些去水腫的食物，促進身材代謝和排水系統，幫助你瘦出婀娜體態！ 吃...
治療原則：溫腎助陽，利水去濕。 治療處方：真武湯、濟生腎氣丸加減。 水腫肥胖掰掰 保健藥膳與茶飲 1.薏仁水 作法：洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。
並以清淡、解熱食材為主，所以可選擇綠豆、薏仁、苦瓜、黃瓜等清熱祛濕、清爽易消化的食物；同時還可以多喝些清涼解渴的湯水，如冬瓜湯、綠豆湯等，幫助身體保持清涼、去濕氣、排毒解熱，或是喝足夠的水也是很好的方式。
水分穴位於位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。對於小便不通、腹瀉腹脹、噁心反胃，按摩水分穴都能得到緩解。因為刺激水分穴可以通調水道、理氣止痛。所以想要去水腫，我們要多按水分穴，促進身體的新陳代謝。按摩的時候用手指按揉就好，做30-40
2023/03/13 07:57. 瀏覽 16. 迴響 0. 推薦 0. 引用 0. 相信很多人在日常都會有這樣一種體驗，那就是明明早上纖瘦的雙腿與雙腳，到了晚上之後就會出現水腫，甚至連穿的鞋子都會覺得變緊了，如果你經常出現這種情況，那麼表明你在日常需要給身體去除水腫了。 怎麼去除水腫. 一、運動....
甘蔗 170 克 茅根 40 克 紅蘿蔔 900 克 / 1.5 斤 馬蹄 150 克 瘦肉 200 克 果皮 1 個 水 10 杯 鹽 適量 **完整食譜, 請到...
