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方法: 坐或立直,頭部位置固定,放鬆面和頸肌肉; 一隻手放在眼前閱讀距離,作視力指引. 口訣: 開合開合,眨兩貶 向前向遠,伸一伸 手指擺前,集中看. 預備、開始: 上望望,下望望. 左望望,右望望. 上右望,下左望. 上左望,下右望. 順時鐘,轉一轉 逆時鐘,轉一轉. 合埋眼,抖番吓健眼操,要學啦! 建議每日最少練習健眼操一次,每次重覆做以上動作5-10分鐘. 眼睛疲勞療法. 閉上雙眼. 沿眼邊由中心至外方向指壓. 指壓完畢後閉目養神三分鐘.
治10 個病人，但現時有20 個病患者。若你有決定權，你會怎樣去決定 誰可先得到治療？ 你認為以下的想法正確嗎？ 應該如何決定誰可先得到治療？ 正確的考慮因素 不正確的考慮因素 9 治療成效 / 成功率 9 接受治療後的生活質素 × 年齡 × 社會地位 / 貢獻
賭博迷思. 博彩是一種消閒活動，但少數人卻會更找來不同藉口，相信自己有必贏的能力，結果不停進行投注，最終過度沉迷引致問題賭博。. 認清以下一些錯誤的觀念，有節制地進行博彩。.
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有節制博彩指引. 博彩要有節制，並遵循下列指引，將博彩當作消遣娛樂：. 訂定博彩預算. 並按預算下注. 僅以自己所能負擔. 的款額下注. 決不借貸博彩. 不會只顧博彩而. 忽略其他消閒活動.
有見及此，馬會與香港青少年服務處於2020年攜手推出「青少年正向健康教育計劃」，並獲得職業訓練局及香港教育城支持，推廣正向健康生活態度。. 更於2021年舉行夏日主題音樂會，透過知名歌手及年青表演者於台上精彩的表演與分享，向千多名青少年帶出正向 ...
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