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2023年7月20日 · 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。 3. 腸胃健康、肚瀉、便秘問題. 紅腰豆含豐富益生元，幫助感染後回復腸道益生菌平衡，能改善便秘及肚瀉，和鞏固免疫力。 黃薑三文魚彩虹炒飯.
2022年4月4日 · 西環亞洲護老院早前爆疫，但長者服用「金花清感顆粒」後，全部即使感染都無出現重症或死亡個案。中西醫結合抗疫聯盟分析後認為，服食顆粒有助紓緩病徵，從而恢復免疫力。 立法會議員、首席研究員林順潮指，護老院2
關節炎是最常見的關節疾病，令不少人備受困擾。除了靠食藥物止痛，亦可從日常飲食入手，多進食一些天然食材紓緩關節痛。註冊中醫師李翠妍博士指出，預防及紓緩關節痛，除了要靠平日鍛練外，可以多吃西蘭花及洋蔥等5
2023年5月2日 · 香港醫院藥劑師學會會長崔俊明表示，因潤喉糖成分本身較苦，所以加入糖分中和，達致潤喉的功效，「惹痰」雖屬中醫理論，但喉糖本身主要用於紓緩喉嚨疼痛不適，若有喉嚨痕癢不適，除了跟隨產品說明書指示服用喉糖或其他藥物，還要配合多喝水和多休息，一般7天左右便會逐漸康復，若情況繼續惡化便應求醫。 另外，他指用鹽水漱口亦能紓緩喉嚨不適。 記者：吳慧慈. 美術：招潤洪. 家庭醫生林永和（資料圖片） 欄名: Healthy Life. 晴報.
2019年1月15日 · 下月便迎來農曆新年，拜年時不少人會買曲奇、蛋卷等作為賀年禮物。. 消委會測試常見的58款曲奇、蝴蝶酥、蛋卷及杏仁條，發現共51款、即近9成樣本驗出有害的污染物氯丙二醇（3-MCPD）或基因致癌物環氧丙醇、丙烯酰胺。. 今次測試包括8款蝴蝶酥/千層酥、3款 ...
紅麴米：或簡稱紅麴，是一種將紅麴菌接種在蒸熟的大米上的天然食品添加劑。 性溫，味甘，有健脾消食及活血化淤的功效。 研究發現，紅麴具有顯著降三高、清血管垃圾、通血管等功效。 《本草綱目》中記載，紅麴米具有活血的功效，有助減少血管垃圾形成。 紅棗：味甘性溫，可補心氣、養血安神。 俗話說：「一日吃三棗，一輩子不顯老。 」紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，還能促進血液循環。 車厘子：即櫻桃，味甘，性溫，有「心之果」之稱，具補心氣、養心血的功效。 據《名醫別錄》記載，車厘子「調中，益脾氣」。 有補元氣、補血，還有補心血的作用。 （本欄逢周五刊登） 撰文: 郭致因 草姬品牌創辦人•自然療法醫師•護理學士•中大EMBA. 欄名: 因為你健康. 晴報.
濕疹問題近年困擾不少港人，部分患者嘗試戒口，禁食牛肉、海鮮亦難阻濕疹爆發。有中醫師指，濕疹成因複雜，免疫低者吃通菜、蘿蔔、西瓜，甚至食橙都有機會誘發；亂飲去濕茶、具清熱解毒功效的成藥，反令皮膚痕上加痕
