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原本打算在本周的文章裡寫今年參加外木山海泳的心得，不料活動因為海相太差而取消 (註1 )，所以就改成介紹如何在海相差的海域中游泳。 請看以下的教學示範影片，不過今年外木山海泳活動當日，浪是影片中的三、四倍高。 不過接著『蘭陽海上長泳-迎向龜山』的活動向來以浪大聞名，所以參考一下這些技巧，或許對於周日 (Jun 10, 2012) 要參加這像有泳活動的同好有些幫助。 程度：★ ★★ 難度：★★★. How to swim punctually in rough and choppy water? 如何在波濤洶湧的海中游泳？ 雖然這裡介紹一些技巧來克服在波濤洶湧的海中游泳，但是 安全還是最重要的 。 如果已經立有告示禁止游泳或宣布禁止游泳時，不應執意下水。 在大自然之前，人類是很渺小的。
台灣是個島國，42.195km 的馬拉松一年舉辦好幾十場，但是最長距離的游泳活動卻只有 5km (算是半程的游泳馬拉松)。 如果自己游歪了，距離也會增加，就像我 2018 年就游了5.6km+。 參加 2018 泳渡澎湖灣的游泳軌跡，翻拍自 Garmin GPS。 這個活動號稱是亞州第二長距離的海泳活動。 這雖然沒錯，但必須這樣理解：「距離」是亞州第二長 (度)的海泳活動，而非「亞州第二長」的「長距離的海泳」活動：第一長距離的是 Oceanman 和 Thailand Swimathon ，是 10km 的。 而 Oceanman 是一個系列，在亞洲就有兩站：馬來西亞的蘭卡威 (Langkawi) 和泰國的甲米 (Krabi)。
這個號稱4,000公尺的長泳活動，實際要游泳距離只有3,000公尺左右。. 要游4000公尺，要在中途來回游，或是持續游之字形路徑才有可能。. (有興趣可以參考這三年的游泳路徑圖 http://goo.gl/maps/6IRW ) 從媒體「蘋果日報」、「自由時報」的報導說：「今年海象平穩，游 ...
至於游泳的距離， 基隆市外木山海上長泳號稱是4,000公尺，但實際游的距離應該只有3,000公尺左右 （除了游起來的感覺之外，今年也用了GPS記錄器記錄；另外用Google Map來計算也差不多是3km）。 而萬人泳渡日月潭號稱是3,300公尺，感覺上差不了多少。 天候不佳讓我有些擔心，2006年也是在陰雨天，不過在下水前雨就停了，不像今年，游到一半還下著雨（雨水好冷！ ）。 最讓我擔心的是水溫太低，瘦子總是不耐寒。 但是今年游起來比2006時水溫暖得多；畢竟當年下水的時間是六月十八號，夏至前；今年是七月十日，都過了小暑要邁入大暑了。 這是友人Way所列的裝備與用品清單。 魚雷浮標或其他浮具. 泳鏡. 泳褲或泳裝. 防曬乳 (視個人需要準備，雖然還是會曬傷)
今天除了個累字之外還是個累字上週碧潭泳渡今天泡到海水更是皮膚一層層脫落泳技不如人皮膚至少比別人黑比教練更像救生員長泳吃了好幾口海水嗆到海水又苦又鹹教練丟了塊小黃瓜咬碎了吞下去說也奇怪不適感 ...
04月21日 (日) 2013全民奧林匹克恆春海上長泳 高雄市成 06月02日 (日) 2013蘭陽海上長泳－迎向龜山 宜蘭縣頭城游泳會 06月30日 (日) 外木山海上長泳活動 (主辦單位宣稱 4,000m 但實際油的距離約 3,000m 左右)
喜愛海泳 戲水的朋友们 歡迎來一趟 最自然的礁岩海水泳池新體驗 保證讓你全身舒暢 外木山海興游泳池 屬礁岩的海域 全年水質清澈 是四季海泳的好地方 海興泳協新的會館也已落成啟用 為體貼泳客 結合休憩
