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   2021年9月16日 · 如果大家想快速瘦身減肚腩，可以參考安仔呢個方法！安仔早年為個唱進行密集式操練，配合營養師的餐單，成功減掉12磅兼練出42吋結實胸肌及六嚿腹肌！ 明星減肚腩餐單（圖片來源：新傳媒圖片）

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2. www.sundaykiss.com › 湯水 › 瘦身湯-減磅-蔬菜湯-素湯瘦身湯食譜-鄭秀文推介縮水消脂餐單能吃飽不用出汗！OL實測飲3日 ...

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   2022年3月30日 · 天后鄭秀文都有推薦過「縮水減肥雜菜湯」，表示飲七日便可瘦一個碼，梁漢文成功跟單瘦身，七日減了六磅，體重由155磅降至149.4磅。 明星熱捧多年瘦身方法（圖片來源：鄭秀文Instagram）

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4. www.sundaykiss.com › 兒童健康 › 水果熱量-卡路里-瘦水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間 ...

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   2024年2月12日 · 有甚麼飲食法有助減肥？ 要數近年流行的飲食法，絕對不少得168斷食法及飲水減肥法。試了很多方法都瘦不了的話，可以參考吳君如維持超Fit身材秘訣、衛蘭減肥心得及阿嬌排濕毒減肥法

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5. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 減肥-餐單-運動-拉筋忙碌一族減肥法 拉筋動作及餐單 8日減2kg - Sundaykiss 香港親子 ...

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   2020年9月16日 · 8日減肥餐單 Hyeri建議的餐單十分簡單，食材都以烚煮的方式處理，上班族不需分太多時間準備飯盒。 早餐：低脂乳酪一杯 早餐：低脂乳酪一杯｜圖片來源：씬스틸러 YouTube 截圖

6. www.sundaykiss.com › 食譜 › 椰菜花飯-減肥-消脂-sk01椰菜花飯食譜-零捱餓瘦身 代替白飯1個月輕11磅！鄭秀文熱捧：愈 ...

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   2021年2月3日 · 昨日，鄭秀文心血來潮下廚煮減醣料理 椰菜花飯。她大讚椰菜花飯好易煮、快熟，又可以減肥：「超級推介超瘦的炒白椰菜花飯，完全沒有澱粉，吃完肚仔好輕鬆，就算吃完整碟都完全吃不胖的炒飯，越吃越fit。想減肥的朋友仔可試試，澱粉盡量留在 ...

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7. www.sundaykiss.com › 50加健康 › 斷糖修身法-戒糖貼士斷糖飲食法餐單｜3個月成功甩肉38磅 斷糖8大好處＋3個食譜推介 - ...

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   2023年7月14日 · 日本醫師實測斷糖飲食法 3個月成功減掉38磅. 日本醫師西脇俊二就親身試斷糖飲食，強調不必減少用餐量，只要避免食用含糖食物，即可輕鬆達到減重效果。 西脇俊二實行斷糖減肥飲食，並每日運動半小時，第一個月就瘦下10磅，第二個又減了10磅，三個月下來瘦了38磅！

8. www.sundaykiss.com › 健康 › gm-diet-奇蹟食譜-食譜GM Diet奇蹟食譜一星期減18磅 不運動、極速健康排毒減肥 - ...

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   2021年1月24日 · Jan 24 2021. GM Diet奇蹟食譜稱「不用運動、極速、健康」的排毒減肥餐單，食譜主要以蔬菜、水果、糙米、複合式碳水化合物為主，聲稱7天便可以最多減8Kg，排走毒素，改善健康，這個減肥餐單推出後大受歡迎！. 由於這個奇蹟食譜主要以蔬菜和水果為主 ...