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2019年3月5日 · 全面照護，提高老人生活品質. 除了整合治療和用藥，減少老人家在各科轉診奔波，以及服藥問題，其實老年醫學門診最重要的任務是， 幫助老年人恢復獨立生活的功能，維持良好滿意的生活品質 。 因此，老年人的生理、心理，及社會層面的需求都需要被照顧，除了醫療之外，其他如協助照顧者獲得照護老人相關的知識、技能和資源，幫助老人建立健康規律的生活型態，如出門活動、適度日曬、訓練肌力、注意營養，適當的社交活動等，有時可能比治療用藥更迫切需要。 「我們要做的是價值醫療，要看長期價值，治療需要兼顧長者的生活品質，」台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭認為，看待高齡病人的思維不同，積極治療及用藥有時候不一定比較好。
2021年1月18日 · 梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）可說是一個「小肌肉扳倒大神經」的故事。. 我們先來認識兩個重要的結構：梨狀肌與坐骨神經。. 梨狀肌位在臀部深處，並不大，是條扁平、近三角狀的肌肉，但梨狀肌很重要，我們要穩定髖關節，想要站三七步，或要換 ...
2018年12月22日 · 三軍總醫院兒童青少年精神科主任葉啟斌提醒， 在思考要不要打罵教育之前，更要搞清楚的，是孩子為什麼要說謊？. 謊言是虛實不分？. 還是怕被處罰？. 孩子會說謊，其實有兩種狀況，一是 在三歲左右，這個時候的孩子比較容易發生的是「想像和現實 ...
2020年11月2日 · 綜合大家的心聲與我的臨床經驗，研究「疲於父母症候群」，提出解決對策。 本書不但探討有毒母親、精神虐待父親、老年父母照護問題， 也會提及孩子蝸居在家或家庭暴力， 以及兄弟姊妹或親戚之間的摩擦等家庭整體的問題。
2019年4月26日 · 覺察情緒驅動的行為. 南加州大學心理學教授 Darby Saxbe 指出， 激發人們負面情緒的往往非事情本身，而是周遭人事物的相對反應 。 例如你跟伴侶抱怨工作上的困難，但是他卻專注在電腦螢幕，或是批評你、要你檢討自己。 於是原本單純的煩躁情緒，又添加了不被理解的憤怒與沮喪。 你可以怎麼做：反思情緒引發的任何特定行為。 包括微妙的行為，如面部表情或肢體語言。 問問自己：這個事情真的那麼嚴重嗎？
2015年1月21日 · 亞斯伯格症，因為柯 P 而意外爆紅，但實際上民眾卻不太了解它的病徵與症狀，有感於此，有個團隊 –Info2Act 主動與專業醫師合作，利用數周的時間來製作測驗與簡單漫畫，讓所有人都能輕鬆做一個「認識亞斯伯格」的動作。
2021年2月24日 · 1. 低至中強度荷體重撞擊運動：走路、快走. 走路對股骨頸的骨密度的改善效果較為明顯，尤其是快走的效果又會比一般走路來的好。 一篇採用 Meta 分析法的研究報告，共分析 8 篇單純走路運動的介入計劃，顯示 走路對於停經後婦女的股骨頸骨密度有改善的效果 。 圖片來源： Heho 快走比一般走路更能減緩骨質流失. 另一項快走運動介入計劃的研究，發現 快走對停經後婦女的腰椎骨密度具有改善的效果 ，在每週 3 次，每次 30 分鐘，持續 7 個月後可增加 1%腰椎骨密度。 2. 高強度荷體重撞擊運動：跑步、慢跑.
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