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2013年5月3日 · 中醫理論上，脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能，因此一旦脾氣虛弱，就容易出現食慾下降的狀況。 藉由按壓身上有助健脾的穴位，能達到改善食慾不振的效果。
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涂育維中醫師表示，從中醫的角度來看，消除胃凸可以透過中醫內服加上針灸，用藥上會優先從提升消化功能的健脾消食、暢通腑氣，像是香砂六君子或保和丸。 還會搭配疏肝理氣用藥，調節情緒或自律神經對腸胃的影響，像是小柴胡湯系列等。 至於針灸治療，除了用類似內科健脾疏肝的穴位，像是足三里、下三皇、太衝、蠡溝等穴位，也可以從結構筋膜的角度思考，調整過度緊繃的脊椎和腹部筋膜，達成平衡的前後肌肉筋膜結構。 臨床上常使用相對應區域的背俞穴、華佗夾脊，以及腹針的針法去調整。 【針灸4大穴位健脾】 1.足三里： 【位置】 小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 2.下三皇： 【位置】 在脛骨內側前緣，即內踝尖直上3寸，當脛骨後肌和趾長屈肌之間的縫隙中。 這個穴位其實就是三陰交。
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2024年5月30日 · 減肥能否成功，跟「脾臟」有很大的關係，許多人排便不順、吃飽就脹氣，都是「脾氣受損」所致。 透過飲用「養脾湯」，即有助於瘦身。 陳峙嘉中醫師表示，「脾為後天之本，主管身體的消化、代謝功能」，平時可善用能調整消化機能的湯品，例如 ...
2024年5月30日 · 內科. 肝膽腸胃科. 腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？ 中醫師：按「這1穴位」健脾益胃. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2024年5月30日 09:48. 關鍵字： 經痛 胃食道逆流 穴位 公孫穴 腸胃脹痛 黃咨博. 現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大，導致容易發生腸胃脹痛，甚至是胃食道逆流的問題，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，這時候按位於足太陰脾經上的公孫穴，就能發揮用處。 古人有句話叫做「食為命之源」，因為吃進去的食物，能轉化成維持生命所需的能源，可見「吃」對人有多重要，但是根據醫療實證顯示，適當的食物吃進去還不夠，身體能不能好好吸收更是關鍵！
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2021年5月3日 · 想治肝病，應先充實「脾氣」！. 脾胃功能旺盛，能預防病邪危害. By 圖文提供／世茂出版. 關鍵字： 胃 精神 肝 食欲 四季 脾. 有句話叫「四季脾旺不受邪」，這句話說明，一年四季中，如果人體的脾胃功能旺盛，就不容易受到病邪的危害。. 可以說，養 ...
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2020年8月8日 · 以健脾祛濕來說，在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁、海帶、冬瓜、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療，例如，綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等，都是不錯的清熱降火食療良方。 另外，由於現代都會人常有通宵熬夜、生活不規律、菸酒不斷，以及飲食不節，經常吃肥厚味膩、煎炸燒烤、辛辣刺激等食物的不良生活、飲食習慣。 這些不佳的生活方式更容易火上加油、引發內熱集聚，使胃火等各種火熱疾病找上門，讓外在環境造成的濕熱問題更為嚴重；出現頭腦昏脹、心煩口乾、倦怠乏力、頭痛胸悶、食慾不振、口舌生瘡等症狀，這是心火亢盛、胃火上炎的表現。
2024年8月30日 · 《文章目錄》 脾積毒會怎樣？ 消化功能失調︱脾氣虛. 消化機能退化︱中氣下陷. 脾臟循環功能不良︱脾不統血. 養脾就要這樣吃. 【健脾西瓜盅】 台灣地處環境濕熱的亞熱帶，因為氣候潮濕且從春天梅雨季節一路到夏天，很容易弄壞腸胃，或者多吃了一些冰冷食物，就有可能惹上腸胃炎，造成脾胃的損傷，因此，台灣有「「脾」方面問題的人數相對也比較多。 中醫的脾與西醫的脾，兩者定義的方向大不相同，不過大多數人普遍都能夠接受中醫的見解，這可從多數父母會讓中醫師開立「健脾」的中藥處方，改善幼兒的食慾不振、腹瀉、面黃肌瘦等症狀看得出來。 脾的功能主要在於代謝，等於是人體中的傳輸官，是把吃進去的食物分解成養分與水分，輸送到其他的臟器，就好像是後勤部隊一般。
