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2020年1月13日 · 【明報專訊】準媽媽分娩時要先經歷「十級痛」才可與孩子見第一面，痛楚令不少孕婦恐懼。威爾斯親王醫院去年初開始舉辦「溫柔分娩預備班」，在預產期前一個月教新手爸媽靜觀呼吸、按摩等，讓他們在分娩時學以致用。
2015年9月7日 · 本地歷史悠久的服務機構愛健會，屬下的太極班頗受市民歡迎，會員眾多。愛健會太極班主任潘譚瑞要表示，太極原本是一種武術，時移世易，實用功能已漸減，反而成為一種養生保健的運動，長期練習，可以強身健體，卻病延年。
明醫網 > 郭詠觀醫生. 只要孕婦和胎兒的健康都是良好，大部份婦女在懷孕期間外遊是安全的，孕婦可在懷孕三十六週前安全旅遊。 外遊的最好時間是在孕期的中間：第十四至第二十八週之間，因為最常見的問題多出現在第一孕期 (first trimester、懷孕的第一至三個月) 和第三孕期 (third trimester、懷孕的第七至九個月)；在妊娠中期，孕婦已漸恢復體力、孕吐 (morning sickness、又稱晨吐) 已消退、而孕婦仍可輕鬆地走動，留意個人的感覺是活動的最佳指引。 在某些情況下孕婦是不適宜外遊的，包括： ( 一) 出現妊娠併發症. 例如：
【明報專訊】準媽媽分娩時要先經歷「十級痛」才可與孩子見第一面，痛楚令不少孕婦恐懼。 威爾斯親王醫院去年初開始舉辦「溫柔分娩預備班」，在預產期前一個月教新手爸媽靜觀呼吸、按摩等，讓他們在分娩時學以致用。
[2018-12-18] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 中國民間一直流行吃胎盤、甚至入藥，不少人視胎盤為補品和良藥，認為產後婦女吃了胎盤能盡快恢復體力、加快子宮復元、促進乳汁分泌、預防產後出血、失眠、抑鬱和月經紊亂等，普通人吃了也有益健康，增強免疫力、強身健體、甚至抗衰老等。 吃胎盤有多種不同的方法，包括燉湯、炒食、煮粥、包餃子、做丸子燉湯或炸食、熬膏滋等，也可以將胎盤烘乾後磨成粉，製成膠囊或添加進保健食品食用，現在西方人也漸漸流行吃胎盤。 胎盤 (placenta、又稱afterbirth) 是婦女在懷孕時最先形成的器官，甚至早過胎兒的任何器官，胎盤在懷孕期間擔當非常重要的角色，將母親和在她的子宮內生長的胎兒連結起來、為胎兒提供氧氣、養料和荷爾蒙等，並將胎兒的新陳代謝廢物排走。
2024年5月21日 · 我臨床喜用黃連來治療腸胃病，療效甚佳。 腸胃病特色是既寒又熱，所以除了用黃連清熱外，還要配合溫熱藥物散寒，例如生薑、乾薑、半夏，半夏瀉心湯就是我最常用的方劑。 近年有黃連治糖尿病的報導，例如中國中醫科學院首席研究員仝小林教授，擅用大劑黃連治療糖尿病，取得不錯的療效。 黃柏為蕓香科落葉喬木黃皮樹的樹皮，於清明前後，剝取樹皮，刮去粗皮，曬乾壓平，潤透而切成片。 功能有三：清熱燥濕、瀉火解毒及退熱除蒸。 我喜歡用黃柏治療濕熱性皮膚病，有一次課餘小休，一位女同學向我展視她的足背，肌肉腐爛，流膿流水，又痕又痛，當時我診斷為濕熱所導致，處方黃柏、蒼朮、川牛膝及薏苡仁，即是以治濕熱馳名的「四妙散」原方，下次課堂，她再向我展示足背，顯示膿水已收，傷口開始癒合，實證黃柏清熱燥濕、瀉火解毒的療效。
認知功能：研究報告一致證實太極能改善認知能力，包括注意力及處理速度等。研究報告認為太極對下列情況及疾病大致有效。心臟病及中風的康復：多項研究都認為太極對心臟病及中風患者的康復有好處，尤其是那些不能參加正統康復療程的患者。
