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2023年10月1日 · 一名美容店老闆亦無法倖免，生意大受影響，讓她失眠達兩年，精神幾陷崩潰，最終需求診中醫。 據註冊中醫師梁慧儀向《晴報》分享指，要治療失眠，病人首先可嘗試自行解
有中醫師表示，4類人最易失眠，包括壓力大、腎虛、飲食習慣差，久病或年邁血虛或產後失血，當中以壓力大最常見。 中醫認為失眠可進行調理，包括食療及穴位按摩，更提醒剛發病時及早治療，更為有效。
都市人生活忙碌，不少人都受失眠困擾。近年坊間興起服食褪黑激素（Melatonin）補充劑，以改善失眠問題，有人甚至讚其為「失眠救星」。有精神科專科醫生接受《晴報》訪問，拆解有關褪黑激素的迷思，指褪黑激
對抗失眠煩惱，好多人都會選擇服用安眠藥，但長期服食安眠藥除了傷身，更可能造成藥物依賴。 有營養師表示，日常可通過飲食來穩定情緒，促進睡眠，當中有助神經系統物質傳遞的維他命B及肌肉放鬆的鈣質等，都是有助解決失眠困擾的重要營養素。
2022年12月29日 · 新冠肺炎疫情近日持續升溫，現年26歲的台灣YouTuber蕾菈（Lyla）日前才宣布懷孕的消息，在聖誕節翌日（26日）透露自己二度確診新冠肺炎。 由於擔心吃藥會影響胎兒，即使出現嚴重頭痛失眠等情況，仍堅
2020年4月29日 · 本港新冠肺炎似有放緩跡象，不過防疫工作則不能鬆懈，註冊中醫師李翠妍博士接受《晴報》訪問時表示適逢春夏交替，春天濕氣偏重，而夏季雨水偏多，加上市民減少外出運動量大減，令濕氣留滯在體內，容易造成濕困脾胃的
2021年3月2日 · 不少人以為「秒速入睡」是有良好睡眠的象徵，但有日本精神科醫生指出，容易入睡、甚至在任何地方都能輕鬆睡著的人士，可能有長期睡眠不足問題；如果情況持續更可造成認知機能低下及壓力增加等身心問題，後果不容忽視
