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  1. 破除減鹽降血壓的神話:少吃至今被視為降血壓的兩大治療方法之一,然而醫療大數據顯示,減鹽的效果並沒有那麼神奇。 ★醫學實證的正確降血壓飲食:蔥蒜、梅子醋、白蘿蔔、蕎麥、納豆、葉菜。

  2. 事實上,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材,以及正確的烹調方式,就能開心吃美食,維持血壓的穩定,輕鬆駕馭高血壓! ☆ 吃對食物是關鍵! 降壓美味料理,從常備菜簡單做起

  3. 吃了藥,血壓降了,精神卻更差、還失眠? 因為,某些降壓藥不只會讓血流狀況變差,還可能錯失「猝死前兆」。 利尿劑、鈣拮抗劑這些降壓藥有何副作用?

  4. 破除減鹽降血壓的神話:少吃至今被視為降血壓的兩大治療方法之一,然而醫療大數據顯示,減鹽的效果並沒有那麼神奇。 醫學實證的正確降血壓飲食:蔥蒜、梅子醋、白蘿蔔、蕎麥、納豆、葉菜。 <作者簡介> 山口貴也(Takaya Yamaguchi)

  5. 降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。 經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病(Kobo/電子書) 電子書

  6. 本書從常見食物入手,介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物,為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。 另外,本書還精心設計了健康指南,為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題。

  7. 飲食療方(5)吃這36種食物血壓降下來 - 食物療法/飲食知識, 陳彥甫, 4715443054928