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- 生活好用APP推薦：植物保姆2。潮流興見字飲水，全因現代人對飲水的概念太小，常常因工作繁忙而忘記補充水分。每人每天需要飲1500至2000毫升的水分，如果沒有人提醒你飲水，你能達標嗎？
- 生活好用APP推薦：Clue月經週期追踪及計算器。你有否受過經期不準的問題？女性的月經經常會不自覺之下出現經期錯亂、早來或遲到的問題，經期的準確程度可以減少患上女性疾病及病變的機會。
- 生活好用APP推薦： Pedometer++大家都聽過一個人每天需要步行八千步吧？步行是一項很好的運動，特別是在晚餐後散步可以有助於平穩血糖，令食物消化得佳。
- 生活好用APP推薦：Stretching & Flexibility。跑步相信是最多人會進行的運動，可以外出吹吹風又能達到足夠的運動量，不過跑步前後定必要記得正確拉筋，以舒緩肌肉緊繃及減輕痠痛。
- 旅行貼士：不要被座位破壞心情。Getty Images / glegorly。上機後不慎選錯座位，很可能會破壞展開旅程的心情；所以預訂機票或online check-in時，如果可以自行劃位，記得參考如SeatGuru的網站，只要輸入航班資料，即可查看到機艙細節資訊，包括：座位間距、能否躺臥、洗手間距離、應避免的座位等，皆可幫助你在特定航班中，找到最適合的座位。
- 旅行貼士：消噪耳機帶來片刻寧靜。Getty Images / AndreyPopov。當然如果同艙遇著失控BB、健談又大聲的旅客，這種狀況是避無可避的。不過這個時候，別忘記你的AirPods Pro有主動消噪功能，可阻隔機艙的噪音。
- 旅行貼士：減輕時差。Getty Images / Simon Marcus Taplin。乘搭長途機、去時差比較大的地方，可以帶備褪黑激素，可有效減輕時差症狀，改善睡眠品質。
- 旅行貼士：整合所有票證。出發前，將所有登機證、酒店預訂紀錄、入場門票、活動憑證等，統統預先儲存在Apple Wallet或其他票卡應用程式。需要使用時，能極度方便地立即展示出來，節省時間，不用像以往要在E-mail裡搜索一番。
- 環保旅行貼士：盡量選擇直航班機，避免轉機。既然已經知道坐飛機的碳排放會對環境造成破壞，那麼到外國旅行時最好就選擇直航班機，雖然價錢會比較昂貴，但卻更快捷舒服，同時也能減少地球污染，可謂一舉兩得。
- 環保旅行貼士：選擇環保交通工具。在旅行中，選擇環保交通工具是減少碳排放的重要一步。優先考慮乘坐公共交通工具如火車、巴士或地鐵，這樣可以減少單獨開車所帶來的碳排放。
- 環保旅行貼士：減少單次使用產品。攜帶可重複使用的物品，如水樽和購物袋。這樣可以減少使用一次性塑料和紙張產品的需求。此外，使用環保型的個人護理產品和清潔用品，選擇可生物降解的產品，也可以減少對環境的負擔。
- 環保旅行貼士：自備環保餐具。出外旅行不少餐廳也會提供一次性餐具，特別是到市集或夜市時點外賣就更容易拿到，從現在開始自備餐具，不但方便也能減少使用塑料製品。
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2020年6月17日 · 2020. 新冠肺炎疫情未見明朗，大家不要鬆懈，可以「Work From Home」的應盡量留在家，不要外出聚會。 至於一眾要如常上班的打工仔，用餐也應考慮外賣，避免前往人多的地方吃飯。 外賣服務需求大增，常吃快餐不是辦法，以下推介食店外賣自取或速遞，以及外賣app選擇，你就不再需要為「外賣食咩好？ 」而煩惱，想叫好味 外賣港島 區的朋友選擇確實會較多，一起撐過這段艱難時期吧！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. Shake Shack外賣自取及速遞.
2023年9月25日 · 01. Jan. 2024. 踏入初秋，又是適合登山遠足的季節！ 這次為大家介紹5大新手都可以handle的香港行山路線，可以輕鬆體驗行山的樂趣之餘，又有美景可以打卡。 放假立即換上行山鞋，一起享受大自然的美麗吧！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 新手登山小貼士. Getty Images : d3sign. 1. 預先規劃行程，熟習有關路線，切勿走捷徑。 2. 新手不應獨自遠足，與朋友同行可互相照應。 3. 切勿採摘野生果實進食或飲用山水。 4. 穿著合適的衣服，並帶備帽子、登山手杖、水、乾糧、雨具、急救藥品等。 5. 如遇緊急事故，請記錄最近標距柱號碼，致電112或999求助，或使用附近的緊急求助電話。
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