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2020年10月29日 · 這部分互動是收集證據的，藉此資料我們進入了他人的心理觀點，推理他為什麼會這麼做的背後意圖，並預期他人用什麼角色與邏輯在進行下一步 。 大概類似名偵探的作法，或者一句話表示：「設身處地」。 情感的同理心和認知的同理心之間彼此獨立，能在情感上強烈共情的人不一定也善於理解他人的認知觀點，反過來也是。 然原則上兩者必須並用，「同理心」才會真正完整。 強烈共情的人很容易被情緒主導，跟著對方進入破壞、宣洩的立場， 此時就需要認知的同理心幫忙踩住界線，讓「你是你，我是我」，讓「同理，而不是同意」 ；而過於理解他人的認知同理心，很容易進入自己對他人的想像，太早幫對方解決問題，事情是作對了，然人類的情緒沒先被回應，就什麼也動不起來，此時就需要情緒的同理心回應對方感受，讓他感覺到「我是支持你的」。
2021年7月6日 · 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。 如同電影宣傳海報上所說的：”Experience never gets old.” 擁有多年工作經驗的高年級實習生班・惠塔克，用他過去的經驗和獨到的見解，幫助新創公司About The Fit的創辦人兼CEO茱兒・奧斯汀度過人生中的許多難關。 VidaOrange為你整理了《高年級實習生》中，由勞勃狄尼洛飾演的班傳達的 4個「老派智慧」，也許，你可以從這位高年級實習生的職場哲學當中，憶起這些年自己在工作時所秉持的信念。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 老派智慧1：關鍵，是主動出擊. 「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它。
2019年2月21日 · 當「正能量」已經失去普遍維繫人心的力量，我們該用什麼做為人生指引？. 當社會用各種價值定義你的時候，你該用什麼定義自己？. 讓16萬粉絲團人氣作家「厭世哲學家」透過他的首本代表作：《厭世講堂》告訴你：「我們都不是孤零零的個體」，帶 ...
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Q1：幾歲開始學游泳比較好？ 南港高中游泳隊教練蔡祖修認為，沒有確切「開始學」的年齡，原則上愈早開始愈好，甚至嬰兒時期也可以，但要學會，不是一開始就要「學」，而是培養「水感」，先讓孩子自己玩，讓他習慣水、不怕水。 Q2：小孩超怕水，怎麼開始學游泳？ 蔡祖修表示，目標當然就是讓孩子從不怕水開始，有些孩子會怕水是因為有嗆水經驗，通常是因為剛接觸水的時候，有被逼迫過：被壓頭、或還沒準備好就入水，因此有陰影。 蔡祖修指出，愉快的游泳過程可以分成以下階段： 1.接觸水，培養水感。 2.遊戲，從玩中學。 3.教學，輔以讚美鼓勵。 讓小孩從玩水開始，就算是在家裏浴室的浴缸也可以練習整個人入水，在熟悉的場域慢慢喜歡，再談學游泳這件事。 Q3：學習游泳有什麼訣竅？ 蔡祖修觀察，孩子受到鼓勵與讚美會更有動力學習...
Q9：游泳池含氯會不會造成皮膚過敏？ 國泰醫院兒科主治醫師羅巧微表示，有些過敏兒正好就是對泳池的氯過敏，那麼就不適合到泳池。過敏症狀可能會表現在皮膚癢、皮膚出疹，或是眼睛痛、鼻子痛等地方。有些人是下水之後接觸到氯過敏，有些人則是呼吸到游泳池的空氣就會過敏，各種過敏狀況因人而異。 Q10：哪些傳染病容易在泳池散布？如何預防？ 羅巧微說，游泳池屬於人口密集的地方，像是麻疹、水痘、流感等透過空氣、飛沫傳染的疾病都是泳池常見的傳染病。像是腸病毒、諾羅病毒等，在氯消毒之下都會消失，因此用氯消毒泳池的水，才能避免病菌傳播。 不過，年齡太小的嬰兒，不適合處在有氯消毒過的泳池，因此坊間有些專門給嬰兒游泳的水池，通常都不會用氯消毒。羅巧微建議家長，要注意相關場所是否有定期清潔、換水，否則未經消毒的水很容易滋生...
【培養孩子對外界情勢的判斷力】運動研究所教授建議：這輩子該學的「5 種運動」 【暑假要帶孩子去哪玩？】安心旅遊 7/1 啟動！自由行每晚補助 1000 元、高中以下免費玩 22 遊樂園 （本文經合作夥伴 親子天下 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈幾歲開始學游泳最好？12個學游泳的關鍵問答〉。）
2019年6月14日 · 像朋友陪伴大家，是最好的愛情文字. 攝影／蔡祖芸. 「要改變一個人的性格很難，但能改變如何看待一件事情、選擇用什麼態度去面對及處理事情。 」——肆一。 肆一會寫愛情的契機，是從身邊朋友的訴苦開始。 肆一發現朋友訴苦的時候，當下沒辦法立即回應，但回到家後，就會產生一些和當事人不一樣的想法，於是開始把這些想法放在網路。 因為是從「陪伴朋友」的角度書寫，所以總能療癒讀者。 但是「談戀愛這件事情，沒有人是專家。 」縱使寫了這麼多關於愛情的文章，肆一認為自己只是提供一種朋友的陪伴、觀看事情的角度而已。 你可能會因為個性鑽牛角尖而在愛情裡卡關，但卻有可能因為一句話突然被點醒、被療癒，這或許就是愛情文章深受歡迎的原因吧！ 肆一療癒文字背後，其實有一個總是悲觀的自己，但肆一說：「悲觀容易變得樂觀。
2021年2月4日 · （本文書摘內容出自 《 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 》，由 天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。 《VO》導讀： 從某一天開始，孩子突然有些難以理解的行徑？ 你們的對話經常處於戰爭邊緣？ 親子教養與溝通專業講師李儀婷也遇過同樣的難題，她運用「薩提爾模式」提煉安頓情緒的祕訣：「在親子關係中，更仰賴大人的平穩來進行溝通或對話，因此衝突發生當下，父母若能覺察自己內在出現煩躁或怒氣，讓問題跑一會兒是必要的。 （責任編輯：戴相文） 文/親子教養與溝通專業講師 李儀婷. 行為是冰山最上層顯露的部分，也是父母透過眼睛就能看到的確切表現。 然而這個確切的表現，卻也是最讓父母迷失判斷的部分。
2017年8月29日 · 美國國家經濟研究所近日發布的一篇論文證實了這一說法：「望子成龍」是真的！ 研究發現，父母對「龍寶寶」的更高期待是推動孩子變得優秀的主要動力。 這篇論文是由路易斯安那大學的Naci.H.Mocan和Han Yu兩位研究員撰寫的，題為《「迷信」能創造自我實現的預言嗎：中國龍年孩子的學校成績》。 沒有想到，「望子成龍」的傳說，竟被這篇專業論文所證實了。 這篇論文采用分省市的面板數據演算證實： 龍年出生的孩子在中學時成績比其他學生更好，高考成績和大學錄取率也要高於年齡相近但屬相不同的其他孩子們。 並且論文還證實，這種「龍年效應」主要是由家長們「望子成龍」的期許造成的，與其他因素關係不大。 論文顯示，有些「龍寶寶」的出生其實在娘胎之前就已經被精心策劃著了。
