搜尋結果
2024年1月3日 · 1. 褪黑素是应用的比较广泛的保健食品，对于睡眠有一定的改善作用，一般在睡前两小时内服用，要控制好剂量。 对于褪黑素分泌减少性失眠，有着不错的调节作用。 2. 大豆异黄酮是属于植物雌激素，一般在大豆以及豆制品当中存在，具有抗氧化，抗炎，抗肿瘤等生物多样性，能够调节女性身体雌激素分泌，缓解更年期症状。 对于睡眠问题也有改善作用。 3. 钙镁锌是人体必须的微量元素，在人体当中有着重要的作用，钙能够起到镇静作用，帮助缓解肌肉紧张和失眠的状况。 4. 维生素b群是多样性的营养素产品，包括维生素b6，维生素b12对睡眠都有着正面的效果。 补充维生素b能够提高睡眠质量。 5. 蜂胶囊是一种天然的保健食品，含有多种营养成分，具有抗炎抗氧化和镇静的作用。 能够帮助缓解焦虑和失眠，改善睡眠质量。 6.
2023年2月28日 · 现在的生活和学习压力都比较大，工作压力也很大，对于大脑的使用过度会造成失眠多梦等紧张情绪，因此适当吃些补脑食物就特别重要。 下面带大家了解一下补脑最好最快的适当食物。
睡眠可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠自测AIS量表是一种睡眠自评工具。请根据自身情况, 挑出符合的选项，了解自己的睡眠状况。 注意：对于以下列出的问题，如果 在过去一个月内每星期至少发生三次 在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。 测试题目: 1、 睡眠延迟（关灯后到入睡的时间） 没有问题 轻微 明显 显著或者基本没睡. 2、 夜间睡眠中断. 没有问题 轻微 明显 显著或者基本没睡. 3、 早醒. 没有问题 轻微 明显 显著或者基本没睡. 4、 总睡眠时间. 没有问题 轻微 明显 显著或者基本没睡. 5、 对总体睡眠质量评价（不论睡眠时间长短） 满意 轻微不满 明显不满 很不满. 6、 对白天情绪的影响.
2017年8月14日 · 盘点五位最受欢迎的欧美女星. 艾玛·罗伯茨，90后演员的她出演过《情人节》《野孩子》《美人鱼》等，她是好莱坞四小花旦之一。. 克里斯汀·斯图尔特拥有清丽迷人的气质，她出演过《暮光之城系列》《逃亡乐队》《欢迎来到莱利家》等作品，在暮光之城系列 ...
2021年5月18日 · 中国农药工业协会发布了“2021全国农药行业制剂销售TOP100”。. 榜单以国内农药制剂企业2020年的销售额进行排序，其中深圳诺普信农化股份有限公司以27.84亿元营收蝉联榜单榜首，广东中迅农科股份有限公司以21.61亿元营收依旧稳居第二名。. 2021全国农药百强 ...
全面实用的排行与产品导购网站。提供品牌排行、产品排行、招商代理,加盟项目，人物排行、慈善排行、财富排行、生活排行、品牌排名、高校排名、企业排名、十大新闻、十大品牌等排名信息,全面的产品评测、产品导购、选购技巧知识，实用的市场调查、网络投票功能
中国注册会计师协会发布了“2019年度综合评价前100家会计师事务所信息”。. 榜单中国各大事务所2019年业务收入为依据，评选出100强事务所。. 其中普华永道中天会计师事务所以56.46亿元营收蝉联榜单榜首，安永华明会计师事务所和德勤华永会计师事务所排行第 ...
