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2017年5月26日 · 1. 時間管理不是安排時間，而是享用時間. 或許時間管理的技巧裡可以包含安排時間的技巧，但時間管理 不是「把所有的時間都用上」 ，也不是把我的行事曆全部填滿任務，事實上當這樣做的時候，我們會發現自己不斷被時間追著跑，而且充滿做不到與落後的挫折感。 所以時間管理更應該要學會「享受時間」的技巧，享用我現在、未來時間去創造行動。 學會如何幫自己創造「 優質時間」 或「 神聖時間 」： 懂得享用時間，在時間裡創造出讓自己開心的行動，這就是「時間」的「管理」了。 時間管理從來不是有沒有時間的問題，因為你一定有時間，正在看著我這篇文章的你，仔細想想，接下來還沒被運用的所有未來時間，因為還未發生，難道不都是「你的時間」嗎？ 你打算用什麼行動去享受他們呢？ 2. 時間管理跟工作效率並非正相關.
2018年10月24日 · 1. 不要趕，保持每天自己的作息儀式. 不一定每個人都要 早起 ，但如果早上起床後只剩下時間洗臉刷牙、快速吃點東西就要衝出門上班，起床後立刻就進入緊張的心情，然後開始迎接上班一整天的混亂與意外，那麼生活也容易總是在亂了節奏的步調中度過。 相對的，如果日常中養成自己一些固定的作息儀式，或許是早上上班前去晨跑一下，或許是中午休息時走路逛公園幾圈，這樣「只屬於我們自己的特別時刻」，可以用來調整日常的節奏。 最重要的是，讓自己在從容的節奏下，去迎接各種會讓人心情緊張的挑戰。 2018 年，我為自己養成了 晨跑的習慣 ，去年開始養成中午去 散步的習慣 ，這些日常的儀式，確實可以幫助我用相對穩定、有自信的心情，帶著相對清晰的頭腦，去迎接接下來日常可能的瘋狂。 2.
2019年7月20日 · 為自己預留充分的需要準備的時間。. 提早行動，給自己充分應付意外變化的時間。. 給重要的事充分的時間，在充分的時間下，那些真正重要的事情，才能真正有效的被完成。. 有興趣的朋友，還可延伸閱讀：[ PIANO 慢慢來，義大利口頭禪教我的五個工作 ...
2018年12月9日 · 絕大多數事情，都取決於自己有沒有開始改變。. 以上，就是我長期練習習慣養成後，逐漸體悟、更加確認的成長心態，為自己寫下筆記，也分享給大家參考。. 有興趣的朋友，還可參考：[ 我所養成的 10 個最有生產力習慣，以及我如何養成這些習慣 ]、[ 我們 ...
2018年5月24日 · 1. 不是一定要做 ，但 立即可以做到 的行動. 2. 這個小行動會產生 新的小變化. 3. 這個變化會帶來 還無法完全預知的成果. 4. 但預期這個成果 可能會讓行動更好. 也就是說，如果照著原本的習慣或工作流程去做，「微挑戰」不會是必要的任務，必要的任務清單就只是像下面這樣： 早上五點出門去晨跑. 但是如果從「微挑戰」去重新調整任務清單，可能會變成這樣： 早上五點出門去晨跑（從9分鐘配速音樂的超慢跑開始） 早上五點出門去晨跑（嘗試繞體育場旁的山路跑） 早上五點出門去晨跑（4點50分出門，跑步時迎接太陽升起） 早上五點出門去晨跑（體育場內順時針，體育場外逆時針跑） 早上五點出門去晨跑（挑戰多跑 5 分鐘）
2019年5月13日 · 想做的事情太多怎麼辦？. 讀者的多目標實踐拆解案例分析. 作者： Esor Huang 5月 13, 2019. 你是不是想做的事情很多，覺得自己沒有辦法分配時間去完成這些目標呢？. 你會不會常常做很多事情，但除了很累、壓力很大外，這些事情忙完了，也好像沒有為 ...
2020年5月20日 · 首先可以看看下面這段影片示範，快速了解 Notion 的管理方式、功能操作邏輯，以及一個很具體的案例示範。 快速上手 Notion 進階活用教學：學生如何整理上課筆記、規劃課表、學習研究、準備考試，範本下載！ Watch on. 而如果想要了解 Notion 的進階用法、操作，可以根據下面的邏輯來挑選你需要教學： 完整整理邏輯. 打造 Notion 防彈筆記系統教學：建立大腦防護罩，抵抗混亂工作. 用 Notion 整理閱讀學習、研究筆記資料庫，超完整的圖解教學. 用 Notion 把筆記整理成像 Google 日曆、 Trello 看板與 Airtable 表格.
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