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  2. www.hk01.com › 教煮 › 122135【健康茶飲】山渣羅漢果水 健脾清腸胃踢走飽飽滯滯 - 香港01

    2017年10月2日 · 1. 中秋節吃月餅吃多了，總覺得有點飽飽滯滯、消化不良的感覺？ 中醫曾覺知推薦了一款山楂羅漢果水，助你紓緩胃部消化不良。 攝影：潘樂蓉. 山楂羅漢果水（3-4人分量） 材料：山楂10克、桂圓10粒、去核紅棗10粒、羅漢果1個. 做法：羅漢果壓散、所有材料洗淨，一同放入煲內，以2公升水煲30分鐘。 曾覺知醫師指山楂羅漢果水具消滯開胃的作用；桂圓及紅棗均補心脾、益氣安神；羅漢果則潤肺生津。 山渣消積化滯、活血化瘀，但孕婦、胃潰瘍及胃酸過多人士則不宜服用。 山渣漢果水消滯開胃，潤肺生津。 【滋潤湯水食譜】秋天潤肺抗燥 沙參麥冬蓮子百合湯 【健康湯水食譜】清心潤燥安神蘋果湯 助你一覺瞓到大天光 【健康湯水食譜】淮山百合腰果參片湯 清熱降火除煩心安. 食月餅熱飲助消化 凍飲更飽滯.

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh羅漢果水有何功效及禁忌？（附簡易做法及食譜） | Bowtie - 保泰人壽

    2022年7月21日 · 羅漢果水的功效包括潤肺、化痰、通便、降血糖及護膚美顏。 羅漢果水有何食用禁忌？ 邊類人不宜喝？ 除了風寒感冒之外，體質寒涼、容易敏感或肚瀉人士亦應該避免飲用羅漢果水。 延伸閱讀. 【感冒】中醫教你分辨症狀 + 揀選感冒藥、感冒茶教學. 羅漢果水要煲幾耐？ 羅漢果水做法需時約半小時，上班族亦可以選購羅漢果水沖調劑和羅漢果茶包。 或取 1/4 羅漢果放入保溫瓶，注入熱水，焗 30 分鐘後飲用，可重複冲泡直至無味。 7 款羅漢果湯水食譜 + 中醫點評功效. 1. 羅漢果陳皮茶. 2. 羅漢雪梨茶. 3. 羅漢八珍湯. 4. 羅漢果夏枯草茶. 5. 羅漢果龍脷葉茶. 6. 羅漢果無花果茶. 7. 西洋菜羅漢果陳腎湯.

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  5. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › Luo-Han-Guo-tea-benefit羅漢果功效與禁忌｜羅漢果水煲多久？羅漢果水做法、食譜、如何挑 ...

    的確羅漢果功效多不勝數，除了眾所周知的清熱潤肺、止咳化痰作用，還可護膚及降血糖，難怪有「神仙果」的美譽。羅漢果水煮法很簡單，還可以加甚麼一起煮呢？搭配不同食材也有不一樣的功效，以下提供更多羅漢果食譜和飲用禁忌。

    • Janette Law

  6. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › Crataegus-pinnatifida山楂功效與禁忌 | 山楂茶有助消滯？3大山楂茶泡法及副作用一覽！ ...

    山楂蘊含豐富營養，內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫磺素、核黃素、尼克酸、山楂酸、檸檬酸、維他命 C 等對身體有益的成分。 每 100 克山楂便有約 50 - 100毫克的高含量維他命 C，比檸檬、蘋果和橙等水果高出 2 - 3 倍。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: instagram@liyan714. 山楂有甚麼功效好處？ 看完山楂成分後也知道好處多多，含多種有機酸可幫助消化，開胃提升食慾；加上膳食纖維，可促進腸道蠕動、減少便秘。 此外更具有美容抗衰老、增強免疫力、防脫髮讓頭髮變得健康、穩定情緒減輕壓力、預防炎症、活血化瘀等多種功效。 羊肚菌及冬蟲夏草亦有助增強免疫力！ 即看： 冬蟲夏草功效 、 羊肚菌功效.

    • Janette Law

  7. urbanlifehk.com › article › 27170【羅漢果水功效】潤肺止咳、生津止渴 5個步驟輕鬆沖泡羅漢果水

    2021年7月5日 · 一. 生津止渴. 羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。 二. 清熱潤肺. 羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠，咯吐不利，乾咳無痰，肺熱鬱閉咽痛、便秘都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效。 三. 利咽開音. 羅漢果能夠清宣肺氣，利咽開音，用羅漢果泡水喝對於治療，聲啞，喉燥乾咳有一定的幫助，平常泡水喝時還可以加一點甘草，效果會更好。 羅漢果水味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效。 四. 潤腸通便. 羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火，潤腸通便，羅漢果泡水喝可以用於肺熱腸燥便秘，頭痛目赤，單味泡服即可，或配清熱瀉下藥以增強藥效。 五. 預防免疫力.

  8. www.fwd.com.hk › zh › blog【羅漢果水】功效與禁忌一覽（附羅漢果水做法步驟）| 富衛香港

    2023年7月14日 · 羅漢果水功效. 羅漢果味甘性涼，煲成羅漢果水後飲用有多種功效，特別適合容易熱氣或聲沙的人士： 滋潤喉嚨、緩解咳嗽： 羅漢果水有清熱潤肺和化痰止咳的功效，並有助滋潤喉嚨。 改善便秘： 羅漢果煲水可潤腸通便及清熱瀉火，有助改善便秘問題。 降血糖： 羅漢果含有羅漢果甜苷（Mogroside），可增加胰島素分泌，具有降血糖作用。 美容抗衰老： 羅漢果含有羅漢果甜苷（Mogroside）抗氧化物，可有助減少細胞被自由基破壞，減慢身體細胞衰老情況。 羅漢果水禁忌. 雖然羅漢果水具有多種功效但亦有一定副作用，並不是人人適合，以下為部分飲用羅漢果水的禁忌： 寒底人士避免飲用過量： 羅漢果水性質偏涼，若寒底人士飲用過多，會影響脾胃，有機會導致 肚瀉 、手腳冰冷、肢體困倦、精神不振等問題。 肚瀉.

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