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2017年4月27日 · 膚質畢竟是最重要的年齡判斷依據，為什麼說 娃娃臉的人不顯老 ，因為娃娃臉比較圓潤有肉，代表皮下脂肪較多、膠原蛋白較豐富，表皮不易失去支撐而產生皺紋。 皺紋又分為動態紋與靜態紋，動態紋是指一些因為重覆性動作而產生的皺紋，如笑紋；而靜態紋是指臉部失去彈性而產生的皮膚細紋。 雖然都會顯老，但靜態紋的殺傷力較強。 另外， 皮膚有沒有光采也很重要 ，而通常，皮膚白晳與否會影響人們對年齡的判斷，所以畢竟還是 皮膚白晳者比較佔優勢 。 骨相. 為何有人的臉看上去比別人老十歲？ 有專家比較歸納後發現 ─ 太陽穴凹陷令人顯老。 雖然聽起來有點不可思議，但太陽穴比較沒肉的人確實看起來會比較老，尤其顴弓較高聳的人，會突顯太陽穴的內凹。
2021年4月8日 · （本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈善用九招滾筒放鬆，調整肌筋膜（懶人包） 〉。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 運動後、久坐後想要舒緩緊繃的身體，善用滾筒就能放鬆肌肉。 白映俞醫生親自示範，推薦九招在家就能做的滾筒放鬆，無論是運動前後、睡前還是追劇的空檔就能練習。 （責任編輯：林蕙） 文／白映俞 醫師. 肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃，假使每次都是找人按摩，雖然奇摩子很好很舒服，但日積月累下花費可不少，因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。 其一是自己常做全身筋膜活動度訓練，另外一個則是利用滾筒放鬆。
2018年10月25日 · 簡單心理 2018-10-25. 【為什麼選擇這篇文章】. 常常說「相由心生」，其實也是有些科學根據呢。. 情緒、社會期望、還有你對自己的看法，都會是影響你長相的因素。. （責任編輯：鄭閔文）. 前兩天吃飯，和朋友聊到許久不見的A，朋友說：「估計A這一年 ...
2018年3月27日 · 【圖解】明明很瘦側面就是比人家厚！ 每天十分鐘消滅「背後肉」 FashionGuide 2018-03-27. 【為什麼挑選這篇文章】 友人：「其實你也是紙片人耶！ 只不過你是『厚紙板』。 我：（不～～） 夏天就要到了，穿少少的季節真的很難遮肉，以上的殘酷對話難以避免，但身材還可以挽回，朋友們照著下面做，人人都可以當「背殺」。 （責任編輯：吳立婷） 文/FashionGuide 多媒體編輯中心 Edie. 其實全身的部位最難練習到的E編認為就是背後肉莫屬了，因為總覺得沒有特定的動作可以直接的讓它消失，而且現代人上班上課幾乎都坐著，再加上姿勢不良，又更容易彎腰駝背，最讓女生苦惱的就是穿內衣擠出一層層的肉團，根本一點都不美了，有夠糗！
2020年9月28日 · 皮膚科醫師張瑋庭表示，這樣的狀況很常見，因人的腳底每天都跟地面、鞋子摩擦，又得承受體重，自然而然角質層就會增生、變厚，只要適當的去角質，並在洗澡後擦乳液保濕，就可以改善這種狀況。
2020年9月15日 · 而開始戒糖後，就可以減少熱量攝取，體重會降低，血壓、血脂也會跟著降低，進而減少心血管疾病發生的機會。 根據研究，每天熱量來源中，糖分占了25%的人，死於心血管疾病的機會是每天糖份佔熱量10%人的兩倍 。
2020年6月4日 · Q1：居家自主訓練就能達到去健身房訓練的目標嗎？ 這是不可能的，因為在家訓練的負重量不夠，無論訓練時間多久、訓練量多大，都不會造成肌肥大。 透過居家訓練可以修飾身體線條、保持優美體態，但若是追求大量肌肉，就必須到健身房，利用運動器材進行重量訓練，才能達到肌肥大的效果。 Q2：骨架大的人會因為重訓，訓練出肌肉而看起來更壯嗎？ 並不會，因為 肌肉的體積只有肥肉的 1/3，因此鍛鍊出肌肉只會讓你看起來更加緊實，並不會讓你看起來更壯碩。 但要記得，重訓後一定要多放鬆，同時搭配有氧運動減脂，如此一來，你只會越練越瘦！ Q3：本來屁股就大的人訓練彈力帶之後會不會屁股更大？ 不會，女生的屁股很容易囤積脂肪，而形成下垂。 彈力帶的訓練動作能讓臀中肌（臀部上方緣）發達，讓屁股更翹。
